考试吃心得安管用吗

驾照吃了一片心得安没有用，心得安一般指普萘洛尔，是一种常见的心血管类药物，该药物适应症中不包括缓解“驾校考试”时紧张情绪或症状。普萘洛尔属于β肾上腺素受体拮抗剂，主要用于缓解和治疗各种原因引起的心律失常、心绞痛、各类型高血压等。应当注意的时，糖尿病患者、肝肾功能不全者、妊娠期及哺乳期妇女等特殊人群都应当慎重使用此药，以免诱发严重不良反应。另外，普萘洛尔的不良反应较多：包括头晕、腹痛、心动过缓、嗜睡、皮疹等。因此在服药期间应当密切观察自身症状，一旦出现任何不适症状，应及时停药并前往正规医院就诊，以免耽误病情，引发严重不良后果。该药属于处方药，必须在专业医生的指导下服用此药，切不可自行用药。

没有任何的用处，科目二的通过主要在于你学车的，用心程度和掌握程度，如果对科目二掌握的还不够，吃什么都没有

科目二考试吃药管用吗

驾考科目二吃药是不能缓解紧张心理的，想缓解紧张心理就喝半斤白酒，包你考得一百分。

我的经验是： 一 、是考前一天，晚上10:00以前睡觉，第二天精力充沛； 二、考试前，别吃大鱼大肉，清淡饮食最好； 三、考前一天临睡前，准备好第二天考试需要的所有东西，全部放置在一个书包内；考前两三天，去考场一次（最好按照考试时间去），记住来往路线，所需时间，路上情况，打有准备之仗。利于平稳到达考场。 四、考前几天，可按照考试时间，做几次模拟题；对掌握考试时间有帮助； 至于吃药，我觉得可能是心理作用大于实际药效。

驾考科目二吃药也能缓解紧张的心理，但只能是暂时的，如果是自己不知道调节情绪，靠吃药也是达不到理想的效果

考前紧张很正常，只要你考试的时候不慌就可以了。平时好好练，考试按照平时的发挥。没有必要吃药

一般不建议吃药，可以先从情绪方面做一些调整，尽量放宽心，再通过转移注意力的方式调节情绪，例如听音乐、唱歌，如果无法控制，可以适当吃一些具有安神效果的药物，例如谷维素、维生素B1、甲钴胺片，如果本身有焦虑、抑郁、紧张心理，严重到手抖，可以酌情服用苯二氮卓类药物，也是一种安定剂，有利于情绪安定。

报考步骤：

首相是选择一个自己去最方便的驾校。这一点很重要，因为关系到你驾照是否能早点考下来哈。为什么这么说呢，因为如果去驾校很方便，你有闲时间就可以去驾校看看有没有车练，自己主动点儿去也能跟教练混个脸熟，摸车的机会多。

选择驾校之后就开始了考驾照之旅。考驾照基本分为四个部分：机考、倒桩、内路。外路四项，可以分为机考、九项、外路。这个只是分法不同，没有本质区别。下面分别介绍一下各个科目的考试内容和流程。

考试机考主要考的是交通标志、交通规则等内容，基本都是常识性的东西，所以对于年轻人来说考这个是最简单的科目。

考试一般是上机考试，100道选择题，答对90道以上的算是合格的。这个考试是45分钟，如果一次没达标还有时间可以继续答题，楼主考这个用了10分钟考了100分，所以大家就知道这个的简单程度了。

机考通过之后是倒桩，其实就是倒车入库。这个在这里提醒大家，要熟记教练叫你的口诀，每个教练教的虽然不一样，但是效果是一样的，按照方法联系就ok了。这个是个熟练工种。建议个子矮的同学可以带个做垫什么的，要不可能视角和教练的不一样。

倒桩过了之后就是内路考试，其中包括九项内容，所以也叫九项。有单边桥、坡起、直角弯、百米加减档、s路、起伏路、障碍、侧方位停车等内容，这些都是以后真正上路常用的技巧，所以建议同学们还是要多练习下。这项有一个优势就是在驾校内练习，没有很多车辆干扰，所以建议大家多多练习，提高自己的实际驾驶能力。

最后一项是外路，也叫路面。考试场地一般是离驾校很近、车流量不多的路段，而且基本都是一个方形考试场，只有右转弯。

外路考试考得主要是开车上路的常识。

（1）上车之前要检查车体状况。

（2）上车时要先看下后面有没有车。

（3）上车后要先系安全带。

（4）发送车辆启动时要通过观后镜看一下后面有没有车，确认安全才能开车走，开车走之前必须开启左转向。

（5）车辆启动后要根据车速加减档。

（6）过人行道时要带刹车，速度慢也要清点一下。

（7）拐弯是要减速，换挡。这里要注意，左拐拐大弯，右拐拐小弯的原则。

（8）侧方位停车，这时候需要注意先观察后面有没有车，没有车在开启右转向，慢慢向路边靠，离马路边缘20-30厘米时停车即可。

科目二考试紧张主要是心理问题，吃药是没有用的，不如多给自己做心理建设让自己坦然接受一切结果，就不会那么紧张了。

科目二考试吃药用途不大，可能会缓解一点你的紧张情绪，要通过的话还是要看平时练的咋样。

其实考驾照不比考大学，考大学机会难得，考驾照最低五次考试预约机会。而每次预约成功考试时都是两次展示机会，等于有十次机会。放平心态就是了。一定要吃药，就去药店买一种叫心得安的药，按照说明书剂量，考试前半个小时服用，可以缓解紧张情绪。

考试紧张吃心得安

考前焦虑引发的一般心理问题。建议在吃安定药物时最好有医生嘱咐，考试前焦虑情绪是由于紧张引起的，做一些放松训练，缓解自己的紧张程序比吃安定药物要好很多，属于正常现象，不建议用药物辅助，以能够放松和缓解紧张的方法和观念来替代焦虑最好。

意见建议：平时训练的很好，如果考试时能够当作平时训练来对待会好很多，汽车驾照考试并不是一次不过就作废的项目，况且平时训练的效果良好，只要找到能让自己放松下来的方法就会克服焦虑，祝你考试成功。

是正常的，进入考场有些紧急是很自然的，必竟这次考试与其它考试的意义不同，一般来说，所有的考生都会紧张，你紧张他也会紧张，而紧张的常常是第一科，后面就不会紧张了，所幸的是第一科是语文，考察的都是平时的积累，只要你注意力集中在答题上，紧张就会慢慢的减轻或消失。

等到答完题，交了卷也可以深深的出口气，使全身放松下来，再考以后的科目紧张感就会减轻。有关镇定药的问题还是不吃为好，因为镇定剂会使大脑皮层广泛抑制，使人有嗜睡感，而高考的上午九点到十一点半，下午三点到五点正是需要我们大脑保持兴奋状态，所以还是不吃药为好，以免影响考试状态。

克服紧张的心理，首先要从根本原因抓起，考生之所以考前紧张，主要是因为对考试抱有很多的期望，来自父母的压力或者自己的面子问题，所以非常重视考试，另一方面还会有一些顾虑和担心，还怕自己考不好。因此，要减轻考生的心理负担，不要给自己太大的压力。

要考生明白并且相信他们这段时间的付出都会有所收获，，使他们坚信只要付出就一定会有收获，切勿对自己的能力有所怀疑，要相信自己能够做的很好。

如果考生过于紧张，甚至出现失眠的症状时，建议考生家长可以带着孩子出去游玩一天，这样来缓解孩子的压力，还要安慰孩子不要太过紧张，让孩子明白他是最棒的，只要正常发挥就一定能够做的很好。

考试前家长给孩子准备的早餐一定要合理，可以准备一些牛奶鸡蛋之类的，还要给孩子准备一个香蕉，香蕉具有镇定作用，在孩子进入考场前可以吃一个香蕉来缓解紧张的状况。

如果考生进考场后，仍心悸不止，手脚发抖，建议考生可以做一下深呼吸，然后趴在桌子上安静几分钟，心理暗示自己一定可以。也可以盯着教室的某一点静静的发呆。如果旁边有认识的同学的话，可以和同学进行互相鼓励来减轻紧张的心理。

考试的过程中可以带点吃的和热白开水，当遇到不会的题目时，心理忽然紧张了，就可以通过喝水或者吃点零食来缓解紧张的心理。

最好不要，不要依赖药物，自己调整好心态就行，考试前早点休息，适当吃一些新鲜的水果和蔬菜。

驾考每个人都会紧张的，即便练的很熟的人也会紧张 ，就是因为太过于在乎了。如果平时练车练得很熟了，自己心里多劝劝自己，自己练得那么熟那么好，肯定会过的，再说了，不过的话还可以补考。我在未上车之前心里是很紧张的，上车以后，我反倒特别轻松，不紧张了，回想一下动作要领，每一步都认认真真的去做，那么就一定会过的。千万别吃药，很多药都是伤害神经，伤害肾脏的。

驾考前是可以吃心得安的，人由于紧张是由于交感神经兴奋导致的，所以你可以考虑口服，但建议是考试前15-30分钟口服，只是单纯口服一次没有什么副作用。

心得安可治疗心律失常、心绞痛、高血压。亦可用于甲状腺机能亢进症，能迅速控制心动过速、震颤、体温升高等症状。口服心得安一片就可以的,注意多休息,避免熬夜，多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅。

该药良反应心血管方面表现心动过缓、低血压、四肢冰冷等严重反应心力衰竭和传导阻滞，应医师指导下使用 。

有下列情况者宜使用:

①心室率<50次/分钟;

②收缩压低于(80mmHg)下;

③充血性心力衰竭病人即便心衰得控制时亦应医师指导下慎用;

④有房室传导阻滞及窦房传导阻滞者另外该药对β2受体有阻断作用增加气道阻力诱发哮喘因此哮喘及慢性喘息性气管炎患者宜使用

扩展资料：

成份：本品主要成分为盐酸普萘洛尔。

性状：本品为白色片。

药物相互作用：

1. 与抗高血压药物相互作用：本品与利血平合用，可导致体位性低血压、心动过缓、头晕、晕厥。与单胺氧化酶抑制剂合用，可致极度低血压。

2. 与洋地黄合用，可发生房室传导阻滞而使心率减慢，需严密观察。

3. 与钙拮抗剂合用，特别是静脉注射维拉帕米，要十分警惕本品对心肌和传导系统的抑制。

4. 与肾上腺素、苯福林或拟交感胺类合用，可引起显著高血压、心率过慢，也可出现房室传导阻滞。

普萘洛尔中毒的治疗要点为：

1.出现不良反应或中毒表现时停药，用微温的盐水洗胃，导泻，静脉滴注10%葡萄糖液，促进药物从体内排出。

2.心动过缓：阿托品～1mg肌注或静注；或用异丙肾上腺素～1mg溶于5%葡萄糖溶液200～300ml内缓慢静滴，无效可给予心脏起搏器治疗。

3.血压下降给予升压药物。

参考资料来源：

百度百科-普萘洛尔

不可以，除了这些药物对身体不好，驾照考试时也不允许私自服用药物。

考试吃大饼

我觉得老板是一个非常乐善好施的人，同时也显得非常无私。他丝毫不在意自己在经济上的损失，只要孩子考试能考100分，那么自己即便白送几个烧饼也非常开心。这件事发生在浙江温州，事件主人公是一位烧饼摊老板，只不过他有一个很吸引人的规矩：那就是只要有孩子考了100分就可以拿满分试卷在自己这里领两个免费烧饼。正常人听到这个消息都觉得这个老板会亏死，但是对方却丝毫不惧并且认为自己做得很值。

这要从三年前一件小事说起。那时陈敬奎正在浙江乐清卖烧饼，一天傍晚有个小男孩望着他做的烧饼直流口水，两眼发直，在经过一番询问之后才发现对方根本没有带钱。为了不让对方养成不劳而获的习惯，陈敬奎承诺他只要在考试中拿100分就可以拿满分试卷来领两个烧饼。结果两天后对方竟然真的考了100分，陈敬奎遵守诺言大方地将烧饼送给那个孩子吃。但他从来没想过自己一番话能对孩子产生如此之大的激励作用，加上早年自己辍学出来打工吃了很多文化的亏，所以从此就将这个“规矩”立了下来。从这里我们可以看出这位温州老板身上很多难能可贵的品质。

这件事中但凡换成一个稍微吝啬点的老板可能都不会免费送孩子烧饼，或者绝不会把这个“规矩”一直坚持下去。但是陈敬奎却能舍弃自身利益，目的仅仅是为了让孩子努力学习，不断地上进。从这点来看，他身上散发着一种乐善好施的无私精神，这与当代人处心积虑谋夺个人利益简直形成了鲜明对比。

如果温州老板仅仅是性格善良的话，那么三年前看到小男孩流口水时就直接把烧饼送给他吃了，但他知道不能让小朋友养成不劳而获的习惯。任何时候只有付出了才会获得回报，这个生活法则所有人都必须遵守，于是他忍住了反而想出这样一个法子，既能激励孩子学习还能心甘情愿送他们烧饼吃。这种教育方式对于孩子成长具有很大的积极意义。

在千年秋扒古镇流传一种说法：考试前，要让孩子吃一根麻花、两个秋扒饼，寓意100分，百试不爽。考试前吃秋扒饼和麻花就是绝配！

步骤：（提示：步骤仅供参考，具体情况具体分析）

高考前吃一根油条，两个鸡蛋，但不一定会考到100分。再说高考的满分是150分，不是100分，下面是一个实例。我呀，可真是个“马大哈”，每次考试都会有不少错误。不是不懂，而是粗心大意而被扣分。这下好了，又要考试了，我听别人说，要是考试的那天早上吃上一根油条和两块大饼，准能考到一百分。我半信半疑，但还是决定试一试。到了考试的那一天，我一早就起了床，叫我的奶奶给我煎两块大饼，我又拿了一根油条，等饼煎好了，我把它们摆成100的形状，我还对它们来了三个90度的大鞠躬，说；“大饼油条，祝我得一百分！”我这才津津有味的吃起油条，大饼来。说出来也怪，考试那天我信心满满，我先认认真真地答了一遍，然后又认认真真地检查了3遍，我认为这次100分一定是“三个手指捉田螺——一定了”！考试后老师宣布我考了100分，当时我心里像喝了蜜一样甜，我乐滋滋地想：多谢了，大饼油条！可是在老师逐题讲评的时候，我发现一道题我写错了，在动词read的后面加了一个-ed，但老师没有给我去分，如果，给老师改我就96分了，那到手的100就长翅膀飞了，我就不能得到妈妈的奖励了；可是，不改的话，我又是一个不诚实的孩子。我犹豫不决、不知道怎么办才好。这时，我突然想起老师说过的一句话：“诚实赢得千家赞，虚伪召来万户嫌。”我应该做个诚实的好孩子。于是，我把试卷拿给老师改了分数。放学回到家，我把书包往沙发上一扔，便埋怨起来：“什么大饼油条，全都是人的话……”说着说着，我发现桌子底下有一小块饼，这才知道这是我早晨吃的时候一不小心掉下的。唉呀，要是掉下这一小块这一百分不就保住了吗？我遗憾的想。这是在旁边看报的爸爸对我说：“油条大饼是保不了你得一百分的，关键是要细心！”我听了爸爸的话后，说：“是呀，做什么是都要细心，连吃油条大饼也不例外呀！''爸爸看着我笑了。希望我能帮助你解疑释惑。

我觉得老板这一行为是非常暖人的，而且老板的这种行为能够督促很多人考100分。

我认为老板的这一行为是非常善良的，他是想用这种方式鼓励学生学习，我觉得像这样的善良老板如今真的不多见了。

圆饼路考试要求：在7米宽的路面上设置6块圆饼，要求车骑于圆饼之上通过，车轮轨迹不得擦碰圆饼，并且不得超、压两侧路边缘线。破解方法：开始进入圆饼路时，车头左边1/4处对准1、2号圆饼左边的斜切线进入；行进至车挡风玻璃左下角对准3号圆饼中心是向左转动方向到底后向右转动方向2圈，回正；挡风玻璃右下角对准4号圆饼中心时，向右打方向到底后向左打方向2圈，回正；左视镜对准5号圆饼中心时向左打方向到底后向右打方向2圈、回正；前挡风玻璃右下角对准6号圆饼中心时向右打方向到底后左回2圈，回正。1-2号饼是直线，2-3是一个小折线，3-4、4-5是很急的折线，5-6又是个很小的折线。折线的角度不同，我们打方向的速度、时机、多少也就会有所区别。首先是1-2号饼。简单么？那你就错了。起手势，作为一套动作的开头，对以后的每一环都有很大的影响。开头不好，后面要想做好就会非常困难，更多的情况是越来越差，越来越乱。将车头对准前方的1号饼，用车盖上凸起的左棱内侧来对准前方的1、2号饼。我的想象中，那根棱就是轮胎的内侧，所以既要拿它当尺子，来让前方的两个饼成一条直线，又要保持一点点距离，不要让轮子内侧压到圆饼。让车子保持一条直线，依次压过1、2号饼。当2号饼看不见之后，不要急着向左打方向，否则右后轮会有押到2号饼的危险。具体的打左方向时机，是当车头的横线，和3号圆饼的底部即将重叠时。此时向左均匀、平稳地打过一圈半左右的方向，等车子快要对准圆饼时，将方向回中，让车头处于可以让圆饼从下方通过的状态。继续前行一点点，此时你需要注意两点，一个是3号饼当前的位置，另一个是4号饼的位置。开始向右打方向时，一定要等到3号饼已经处在你的腿的下方，此时打方向才不会因为过早而让左后轮压到3号。另外就是重要的一点，也就是4号饼的位置。当4号饼运行到风挡玻璃右下角时，这就是打方向的时机到了。这时不要迟疑，要匀速而快捷地向右打方向。此时要打很多，因为这里几乎是一个锐角。就算打死也不为过，但切记要均匀地打，不能打打停停，否则车子行走的距离就会浪费在你停止转动方向盘的时候上了。等车子快要到达4号饼的通过状态时，将方向回中，等待4号吃掉，并观察5号的位置。当5号的位置达到风挡玻璃左下角，并且左侧被玻璃左侧的柱子挡住一点点时，应该立刻向左打方向。均匀、快速地向左打到底，并保持。等到车子即将达到5号饼的通过状态时，均匀地回正方向。待饼子到了你脚下，无论如何也不会因为转向被压到之后，看准6号饼的位置，向右打2圈左右的方向，让车子以一个弧线转向6号饼，并进入6号饼的通过状态。注意，你是无法调整车子让自己很好地看到6号饼的通过状态的。只能凭感觉，让车子进入饼子通过的状态。当进入通过状态后，要及时回正方向，避免回方向太迟造成后轮压饼。

考试吃糖

可以啊 糖分促进脑部血液循环

让的，吃多了那东西不好吧。再说上课吃东西那习惯也不好。还是别吃了

可以吃糖，你带吃的东西，要没有包装，就是包装上不准有字，还有自己吃东西没有响声，没有气味。我觉得只能吃糖。望采纳！

以前如果这样吃过，也管用过；可以吃；但不可多吃；关键是平时的学习。若平时没有吃过，考试千万不可吃或少吃，平常心面对，只有把平时当战时，才能把战时当平时。切记。

可以，但是尽量少吃。糖可以提供葡萄糖，大脑消耗的能量就是葡萄糖。巧克力也是个不错的选择，尤其是动脑量大的，糖是好吃，但要注意不要分神。提神的方法还有，建议是风油精。擦在太阳穴的位置，神清气爽的。但不要弄到眼睛，会很痛的。这样既能提神还会消暑防蚊虫。

考试前不可以过于吃甜食，这样会让你的大脑不够积极的参加工作。

1、考前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。2、考试当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。 3、自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。

考试时不能吃糖。

考试前可以吃糖。美味的糖果可以让你感觉良好，缓解压力。有些激素（糖皮质激素）在压力下会被激活，并直接作用于特定口味（甜、鲜、苦）的受体，影响这些细胞在压力下对甜或其他口味的反应。甜味受压力的影响最大。

当研究人员比较压力大的老鼠和没有压力大的老鼠时，他们发现压力大的老鼠的味觉细胞中的糖皮质激素受体比对照组增加了77％。

专家指出，甜味的感觉和甜味食物的消耗量是由身体产生糖皮质激素所产生的，糖皮质激素会激活味觉细胞中的感受器。压力越大，影响就越大。

扩展资料：

除了甜食其他可以缓解紧张的食物：

1、西红柿和橙子

西红柿和橙子富含维生素，是缓解压力和保持好心情的最佳选择。当你感到压力大的时候，吃富含维生素的水果是平衡压力的好方法。所以当你有压力的时候会更好。

2、吃富含钙的食物

钙是神经系统的天然稳定剂。实验表明，当一个人受到某种压力时，尿液中的钙含量会增加。因此，吃富含钙的食物有镇静作用。含钙高的食物有：牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物。

3、香蕉

香蕉含有一种能使人感到快乐和舒适的物质。香蕉中富含的钾可以维持人体电解质和酸碱代谢的平衡，维持神经肌肉正常的兴奋性，协调心肌的收缩和舒张功能，使血压保持在正常状态。学生经常吃香蕉，可以缓解紧张，稳定心态。

4、苹果

苹果适合所有年龄的人。医生称之为“全科医生”。苹果中的柠檬酸和苹果酸可以增加胃液的分泌，促进消化。由于空气污染加剧，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能。而且苹果香气怡人，能有效消除压抑感。

考试吃巧克力

考前吃巧克力的话，通常来说能够让自己比较放松一下。因为巧克力属于一种甜食，吃起来能够让你有那种满足感。所以在考试的时候能够大概率考得更好一点。

不仅能使大脑兴奋，还能补充能量，考前适当的吃点儿是有好处的。

高考前和高考当天都是可以适当的吃巧克力，这样可以让我们情绪更兴奋，在考场中更能集中自己的注意力。

吃巧克力可以让我们状态变得更兴奋，很多考生在高考之前会觉得精神非常紧张，在看书的时候也很难保证自己的状态，所以在这个时期可以试着吃几块巧克力，让自己更兴奋，也更能集中注意力去复习功课。高考之前的复习至关重要，可能你做了某一张真题卷，其中就会有原题出现在今年的高考试题当中，所以在考试之前复习阶段多吃巧克力有助于你提高学习成绩。很多人吃甜食的时候就会觉得心情非常好，所以在高考之前处于紧张状态中的我们吃一个巧克力，既可以缓解心情也能让我们心情变得更好一些，在愉快的状态下复习，总要比在紧张的状态下复习的效率更高。

我个人非常建议，考生在考试之前可以吃几块巧克力，这样可以让我们更兴奋，也能更快的适应考场的环境。很多考生在高考的时候，因为过度紧张会有低血糖的症状产生，所以在考试之前提前吃几块巧克力可以很好的防止这种情况的发生，能让我们在考试中的状态变得更好一些。很多学生在高考当天觉得非常紧张，在家里吃早餐也觉得没有胃口，所以在考试之前吃几块巧克力可以增强我们的饱腹感，能让我们以更好的状态考试，这样也有助于我们提升成绩。

我在高考的时候带了一整盒的巧克力，当时在考场也分给了其他同学一起吃，吃过之后我们在考场中并没有什么异常，所以巧克力在考试之前和考试当天都可以吃。

高考时候是可以吃巧克力的，因为高考的时候由于紧张可能会导致虚脱或者饥饿，这个时候吃点巧克力能够有效的短时间补充体能，并且还能让注意力更集中。并且高考的时候可以携带巧克力进入考场并且可以在考试的时候吃。所以高考的时候可以吃巧克力。如果平时没有吃这个东西的习惯最好别吃，因为chocolate是甜品，吃了之后一个小时之内胃酸在分泌，会影响你注意力的集中，试想一下，如果在你最需要动脑筋的时候却在想着食物的味道的话，估计你会后悔一辈子的。

考试之前吃巧克力是可以的。巧克力中含有非常丰富的热量，这些热量会为身体的新陈代谢提供能量。而且巧克力中含有醒脑成分，可以在考试的过程中保证头脑清醒，防止因能量过低而导致头晕头痛，可以促进脑神经活跃。但是需要注意不要吃得特别多，因为巧克力里面含有非常丰富的糖分，这种糖分摄入过量之后有可能会导致高血糖症，会在考试中形成头晕、头痛的现象。

考试前是可以吃巧克力的。巧克力热量高，有些人吃巧克力还比较兴奋。这样可以考出更好的成绩。

适量食用巧克力，能缓解疲劳、愉悦心情、减轻压力，消除考试带来的紧张情绪。

北京中医药大学营养科医生刘芳说：零食可以吃点巧克力，“适量食用巧克力，能缓解疲劳、愉悦心情、减轻压力，消除考试带来的紧张情绪。”现在很多人提到甜食，都觉得甜品好像是魔鬼，有百害而无一利。实际上，甜品能起到安抚情绪的作用，高中生基础代谢旺盛，消耗多，餐后可以来些甜品，能够让人感到愉悦。

扩展资料：

不要带巧克力以及任何零食进考场：

许多考生习惯用巧克力给自己补充能量。巧克力的优点是能量高，可缓解饥饿、防范低血糖。由于含有精神兴奋物质可可碱，平时复习紧张的时候，吃吃巧克力，有利于缓解紧张低迷的精神状态，提高学习效率。不过，巧克力属于高热量食物，脂肪含量高，蛋白质含量低，并不是合适的多吃或长期能吃的食物。巧克力是不允许带进考场的。

参考资料：人民网-高考生5种食物早上不要吃

可以提供能量，让你的大脑非常的兴奋，然后你就很有精神。