心理咨询师陈陈
想耍就耍得到吗？当面问呗
34。心理学家陈艺新专注于实用心理学、教练技术等专业领域，生于1988年，截止2022年已经34岁了。该人是国家级心理咨询师、ACI美国心理协会注册国际心理咨询师、清华大学总裁班讲师、ACMC国际认证团队教练，有着大量教练个案及心理咨询经验。
我很确定的告诉你：他是的。
49，听她课时她自己说的
电影《黑暗迷宫》可以说是导演温河较为经典的一部作品，这部作品上映以后不少人将它形容成低配版的“盗梦空间”，该剧封闭式的逃亡形式极具看点，看似是狭小的空间之内，其实有着想不到的悬疑与烧脑。通过该剧可以看出导演和演员的野心，它不仅融合了现代流行的烧脑元素，也将惊悚玩味巧妙的融入其中。
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电影《黑暗迷宫》此部电影是通过心理层面的探究，进入到了每一个犯罪分子的内心，它深刻表现出当出现危难之时人性所显露出的丑陋，贪婪，懦弱，还有市侩。该剧有一个值得深思的地方就是，沉浸于破案的聂远老师与家人的关系十分的疏远，家人的不理解与压力逼迫，让聂远所饰演的角色永远走不出自己的内心，从而分裂出了很多人格，沉浸在自己无人倾听的世界之中。
电影《黑暗迷宫》可以说是导演温河较为经典的一部作品，这部作品上映以后不少人将它形容成低配版的“盗梦空间”，该剧封闭式的逃亡形式极具看点，看似是狭小的空间之内，其实有着想不到的悬疑与烧脑。通过该剧可以看出导演和演员的野心，它不仅融合了现代流行的烧脑元素，也将惊悚玩味巧妙的融入其中。
这部电影的制作班底是主打华语悬疑的班底，其最早的一部作品就是《封门诡影》，这部电影可以说无论是剧情还是画面，都比之前更加的成熟有看点，由此可见这个制作班底也逐渐的由青涩走向了成熟。这部电影讲述了7个互相不认识的人上了同一辆车，当开入隧道以后却永远开不到头，于是每个人在这场无限循环的旅程之中都暴露了自己善恶之间的黑暗人性。这部电影的节奏有着美式风格的先入为主，它开头没有太大的铺垫，直接就是进入了主题，剧情上看他无限循环的模式有着“恐怖游轮”和”盗梦空间”的风格表现，作为一部中国式悬疑犯罪电影，如此的革新确实极具看点。
而整部最大的亮点就是演员聂远老师所饰演的角色，其一人饰演多种人格的演绎方式，让整部电影烧脑程度达到了顶峰。这种独特的故事设计确实十分的新颖的。该剧用层层剥茧的方式向观众阐述了故事的真相，值得深思的是，通过这部电影我们看到了一个男人背后的脆弱和无奈。
此部电影是通过心理层面的探究，进入到了每一个犯罪分子的内心，它深刻表现出当出现危难之时人性所显露出的丑陋，贪婪，懦弱，还有市侩。该剧有一个值得深思的地方就是，沉浸于破案的聂远老师与家人的关系十分的疏远，家人的不理解与压力逼迫，让聂远所饰演的角色永远走不出自己的内心，从而分裂出了很多人格，沉浸在自己无人倾听的世界之中。
该剧通过独特的叙事技巧，侧面烘托出了亲情的重要，同时也预示着一个当偏执的人意图了解深远中的诡异，必然自己也会成为深渊中的牺牲品。电影《黑暗迷宫》是一部可以让人们内心有所触动的电影，它将犯罪分子的内心形象的刻画了出来，同时也呼应了那句有名的话，解铃还须系铃人，想要真正的放下心里的执念，需要的是自己真正的释然和豁达。
电影最后反转式的结局却是树立了中国式悬疑电影的革新，让观众于意犹未尽之时顿悟出生活的真谛，电影《黑暗迷宫》那条无止境的隧道其实就是预示着人们没有终点的欲望，烧脑的同时引发人们沉沉的深思。
《黑暗迷宫》是一部非常优秀的悬疑犯罪影片，值得深思的地方是如何在生活中获得自我救赎。
影片故事由一次旅途展开：七个互不相识的人，冥冥之中上了同一辆车。在车辆进入黑暗的隧道后，却永远开不到尽头。经过多种试验，他们依然无法逃离。莫名出现的尸体，死而复生的故人以及突如其来的凶杀接踵而至。和这没有尽头的隧道一样恐怖的，是每个人在黑暗中逐渐暴露的人性……
其实第一感觉这个电影还挺讲究，所谓讲究，是看到这部电影在将故事时很稳。对于故事的情节，我并不想过多着墨水，主要是将一下我作为一个爱看电影的人，爱看豆瓣影评的人的一些感受。其实上豆瓣看影评是大学开始的，那个时间使用的人也比较少，所以感觉可以看到很多自己喜欢的影评，很精彩！那个时间也更多看西片，但我感觉这两年会把目光转回国产，不可否认，其实有好多电影需要跳着看，的也越来越多很讲究的国产片，国产片在一天天优秀。
这是我看过最好的中国恐怖悬疑片了。第一，剧情完整，逻辑能够自圆其说，没有特别大的硬伤。第二，节奏紧凑。片头杀人案出人意料又干脆利落，迅速形成高潮。情节推进很快，基本没有懈怠冗余情节。
第三，层次丰富。全片在明暗相间的时空里交替推进。开头杀人案由明转暗，跳回讲故事时空，又由暗转明，接着车辆进入隧道，又进入黑暗模式。黑暗模式中有分成几条不同款式房子和几个主体演变，然后又闪出警察破案模式，再次由暗转明。全片层次错落有致，明暗交替，环环相扣，为国产悬疑片所罕见。
钦州心理咨询师陈陈凤梅
姓陈女孩起名字，陈姓好听的名字（女孩）陈家琳陈倩樱陈潇玲陈苏红陈锦怡陈仙英陈儒琳陈如玉陈佳媛陈英娜陈虹颖陈露妍陈春瑶陈振婵陈天艳陈现芳陈淑蓉陈启红陈湘怡陈珂艳陈会文陈德美陈黄秀陈惠玲陈润莹陈盛红陈周英陈兆艳陈妮娜陈海花陈林娟陈福娟陈蓝倩陈小霞陈思洁陈桂霞陈瑞花陈婧姿陈缙梅陈明莉陈皓文陈国玉陈信蓉陈钰文陈纯洁陈金美陈碧丽陈珂妍陈怡福陈莉敏陈福玲陈丹茹陈金霞陈伊瑶陈明霞陈新莹陈紫文陈丽芬陈树玲陈世红陈宜芬陈婧嫣陈德霞陈子怡陈琳忻陈曦妍陈觉文陈怡吟陈心茹陈飞娜陈绾嫣陈琳炫陈金花陈晗怡陈箐怡陈之琳陈佳怡陈娅颍陈芬寿陈中玲陈智文陈奕娟陈铭洁陈婷韵陈会媛陈晓倩陈淑梅陈妍茵陈娅萍陈怡人陈鑫莹陈舒怡陈艳娜陈成红陈瑞琴陈小倩陈仕英陈梦丽陈凤霞陈悦卿陈蒂文陈骏茹陈屈文陈建花陈琳一陈新美陈秀冉陈梦婵陈帮丽陈晓花陈蕻颖陈琳静陈步艳陈源芳陈茧文陈桂花陈芳玲陈含雪陈兰妹陈玉娟陈娱洁陈哲娅陈根梅陈榕玲陈铄琼陈子妍陈灵梅陈婷敏陈琴琴陈娜陈昕冉陈怡静陈锦娟陈沐霞陈悦馨陈雪蓉陈一文陈婧羽陈卜文陈日红陈凌燕陈琳霖陈美怡陈曼蓉陈飞霞陈欣娟陈菁瑛陈兆芬陈钰文陈正媛陈凯琳陈娅欧陈琴书陈天瑶陈嫣陈灏艳陈茹飞陈宏嫣陈冰悦陈茂丽陈薪怡陈琅悦陈秀洋陈凤梅陈郡妍陈兴梅陈美芳陈慧娟陈善霞陈欣怡陈希瑶陈凌玲陈克红陈倩文陈妍霏陈宵萍陈秀璇陈晓萍陈未英陈凌妍陈才梅陈文瑶陈彬瑶陈伊婷陈娅馨陈必文陈俐娟陈美娟陈婷雯陈晴悦陈一文陈金婵陈润霞陈圣冉陈先红陈晓雪陈夏婷陈伊雪陈红英陈美琴陈卫玲陈红花陈妹芳陈静芬陈龚玲陈婉瑶陈花陈芮莹陈亿梅陈燕珍陈溢琳陈映霞陈云玲陈咿婷陈茹岚陈雅怡陈金玲陈筠玲陈晓琳陈勤芳陈军芳陈瑶缘陈慧娟陈鲁霞陈茂文陈元美陈宝文陈翠芳陈宇婷陈才媛陈雪萍陈华芳陈维萍陈琳锦陈卫玲陈玺瑶陈清梅陈素芳陈雯妍陈翠婷陈菡婷陈显燕陈小芳陈沛莹陈丽媛陈怡安陈蓉芳陈冉冉陈泛琳陈馨嫣陈悦世陈珊瑶陈宛丽陈妍菊陈笑茹陈馨怡陈媛筠陈菊花陈瑞妍陈洁燕陈依媛陈雅玲陈星萍陈金怡陈米红陈伟文陈从梅陈文琳陈诗媛陈文娟陈庆婷陈佳妍陈婧尔陈煜婧陈鑫萍陈维玲陈妍芸陈琪曼陈谷思陈佳泽陈承华陈亦馨陈碧娟陈心妍陈贵茹陈琳琳陈小红陈婧凡陈愫霞陈壮芬陈芸洁陈小花陈佳娥陈佳雪陈静文陈冉婷陈子悦陈荟瑶陈颖婷陈喜娟陈爽悦陈红燕陈照英陈怀玉陈湘怡陈瑜倩陈彦茹陈榆悦陈建娜陈佳婧陈运玲陈怡菲陈士文陈思怡陈渝红陈昕妍陈楚嫣陈丹婷陈薇蓉陈安娜陈琳帛陈义娟陈素婷陈建萍陈新娟陈霞陈嘉玲陈婧烨陈桂丽陈诺琼陈婉霞陈尧文陈莉峡陈媛媛陈晓琴陈雅芳陈冰娜陈净娜陈娟陈素娜陈安娜陈秀莹陈秀琼陈珂蓉陈卫燕陈乃芳陈英陈昊铭陈莉嘉陈志琴陈丹红陈慧芬陈锟萍陈伊秀陈昊倩陈欣悦陈心琳陈妞妞陈宛文陈蓉木陈锦妍陈玺嫣陈琳莉陈陆妹陈志娟陈腾芳陈琼陈海玲陈琳茜陈泳怡陈光英陈燕勤陈媛培陈心茹陈颖娟陈锦芳陈婷玉陈怡雅陈麦燕陈娅妃陈旺琼陈慧玲陈彬怡陈精英陈海燕陈玉梅陈光萍陈中文陈红玲陈雯红陈凤怡陈贵婷陈婧陈云霞陈启芳陈晓娟陈婧怡陈归燕陈心悦陈秋英
陈家琳陈倩樱陈潇玲陈苏红陈锦怡陈仙英陈儒琳陈如玉陈佳媛陈英娜陈虹颖陈露妍陈春瑶陈振婵陈天艳陈现芳陈淑蓉陈启红陈湘怡陈珂艳陈会文陈德美陈黄秀陈惠玲陈润莹陈盛红陈周英陈兆艳陈妮娜陈海花陈林娟陈福娟陈蓝倩陈小霞陈思洁陈桂霞陈瑞花陈婧姿陈缙梅陈明莉陈皓文陈国玉陈信蓉陈钰文陈纯洁陈金美陈碧丽陈珂妍陈怡福陈莉敏陈福玲陈丹茹陈金霞陈伊瑶陈明霞陈新莹陈紫文陈丽芬陈树玲陈世红陈宜芬陈婧嫣陈德霞陈子怡陈琳忻陈曦妍陈觉文陈怡吟陈心茹陈飞娜陈绾嫣陈琳炫陈金花陈晗怡陈箐怡陈之琳陈佳怡陈娅颍陈芬寿陈中玲陈智文陈奕娟陈铭洁陈婷韵陈会媛陈晓倩陈淑梅陈妍茵陈娅萍陈怡人陈鑫莹陈舒怡陈艳娜陈成红陈瑞琴陈小倩陈仕英陈梦丽陈凤霞陈悦卿陈蒂文陈骏茹陈屈文陈建花陈琳一陈新美陈秀冉陈梦婵陈帮丽陈晓花陈蕻颖陈琳静陈步艳陈源芳陈茧文陈桂花陈芳玲陈含雪陈兰妹陈玉娟陈娱洁陈哲娅陈根梅陈榕玲陈铄琼陈子妍陈灵梅陈婷敏陈琴琴陈娜陈昕冉陈怡静陈锦娟陈沐霞陈悦馨陈雪蓉陈一文陈婧羽陈卜文陈日红陈凌燕陈琳霖陈美怡陈曼蓉陈飞霞陈欣娟陈菁瑛陈兆芬陈钰文陈正媛陈凯琳陈娅欧陈琴书陈天瑶陈嫣陈灏艳陈茹飞陈宏嫣陈冰悦陈茂丽陈薪怡陈琅悦陈秀洋陈凤梅陈郡妍陈兴梅陈美芳陈慧娟陈善霞陈欣怡陈希瑶陈凌玲陈克红陈倩文陈妍霏陈宵萍陈秀璇陈晓萍陈未英陈凌妍陈才梅陈文瑶陈彬瑶陈伊婷陈娅馨陈必文陈俐娟陈美娟陈婷雯陈晴悦陈一文陈金婵陈润霞陈圣冉陈先红陈晓雪陈夏婷陈伊雪陈红英陈美琴陈卫玲陈红花陈妹芳陈静芬陈龚玲陈婉瑶陈花陈芮莹陈亿梅陈燕珍陈溢琳陈映霞陈云玲陈咿婷陈茹岚陈雅怡陈金玲陈筠玲陈晓琳陈勤芳陈军芳陈瑶缘陈慧娟陈鲁霞陈茂文陈元美陈宝文陈翠芳陈宇婷陈才媛陈雪萍陈华芳陈维萍陈琳锦陈卫玲陈玺瑶陈清梅陈素芳陈雯妍陈翠婷陈菡婷陈显燕陈小芳陈沛莹陈丽媛陈怡安陈蓉芳陈冉冉陈泛琳陈馨嫣陈悦世陈珊瑶陈宛丽陈妍菊陈笑茹陈馨怡陈媛筠陈菊花陈瑞妍陈洁燕陈依媛陈雅玲陈星萍陈金怡陈米红陈伟文陈从梅陈文琳陈诗媛陈文娟陈庆婷陈佳妍陈婧尔陈煜婧陈鑫萍陈维玲陈妍芸陈琪曼陈谷思陈佳泽陈承华陈亦馨陈碧娟陈心妍陈贵茹陈琳琳陈小红陈婧凡陈愫霞陈壮芬陈芸洁陈小花陈佳娥陈佳雪陈静文陈冉婷陈子悦陈荟瑶陈颖婷陈喜娟陈爽悦陈红燕陈照英陈怀玉陈湘怡陈瑜倩陈彦茹陈榆悦陈建娜陈佳婧陈运玲陈怡菲陈士文陈思怡陈渝红陈昕妍陈楚嫣陈丹婷陈薇蓉陈安娜陈琳帛陈义娟陈素婷陈建萍陈新娟陈霞陈嘉玲陈婧烨陈桂丽陈诺琼陈婉霞陈尧文陈莉峡陈媛媛陈晓琴陈雅芳陈冰娜陈净娜陈娟陈素娜陈安娜陈秀莹陈秀琼陈珂蓉陈卫燕陈乃芳陈英陈昊铭陈莉嘉陈志琴陈丹红陈慧芬陈锟萍陈伊秀陈昊倩陈欣悦陈心琳陈妞妞陈宛文陈蓉木陈锦妍陈玺嫣陈琳莉陈陆妹陈志娟陈腾芳陈琼陈海玲陈琳茜陈泳怡陈光英陈燕勤陈媛培陈心茹陈颖娟陈锦芳陈婷玉陈怡雅陈麦燕陈娅妃陈旺琼陈慧玲陈彬怡陈精英陈海燕陈玉梅陈光萍陈中文陈红玲陈雯红陈凤怡陈贵婷陈婧陈云霞陈启芳陈晓娟陈婧怡陈归燕陈心悦陈秋英
佳洛 或者单字一个优
心理咨询师陈昉
我是一个母性不怎么充沛的3岁男孩的妈妈，一个不喜欢看家教育儿书的出版社编辑。我当然爱自己的孩子，关注他的成长，只不过我知道有太多的家教育儿书，不仅仅是在浪费木材，更可怕的是将人引入误区，从而把活泼泼的生命压抑到可怜的地步。如果一定要读书，我推荐读那些经过实践检验的经典，跟是否畅销无关，跟是不是大师之作无关，只跟是否真正能带给你和你的孩子内在的滋养有关。 ▼ 这部分推荐4本书，都是大师经典之作。我们说尽信师不如无师，但大师智慧的精华必须汲取。这4位作者既是各自领导的权威代表，又是最懂孩子的心理学家，他们之所以在人类历史上留名，是因为千万人都是他们学说的印证者。 书名:论人的成长 作者: [美] 卡尔•罗杰斯 出版社: 世界图书出版公司 译者: 石孟磊 等 出版时间: 定价: 元 丛书: “世图心理”大师彩虹书系 卡尔•罗杰斯是美国著名心理学家、人本主义心理学的理论家和发起者、心理治疗家，被誉为“人本主义心理学之父”。他从事心理咨询和治疗的实践与研究，并因“以当事人为中心”的心理治疗方法而驰名。在这本带有自传色彩的经典作品中，罗杰斯在回顾自己个人经历，同时指出了他认为个人成长的方法和途径。另外，他还提到了自己对于教育性质的认识以及展望。生命的过程就是做自己，成为自己的过程，而如何让孩子做自己、成为自己，罗杰斯诗意的讲述是一个参考案例。伟大人物的伟大之处，往往在于他们肯展露最微小的部分给你看，罗杰斯做到了。 书名:温尼科特传 作者: [美] 罗伯特•罗德曼 出版社: 世界图书出版公司 译者: 吴建芝 / 刘书岑 出版时间: 定价: 元 又温柔又勇敢，他是世界上最懂孩子的男心理学家。他是第一个在BBC开设专栏的心理学家，而且一开就开了24年。通过英国BBC的无线广播，温尼科特帮助了成千上万的父母，使他们能够更好地了解孩子的情绪世界。他创造出“60分妈妈”“过渡客体”等心理学术语，温暖而通俗、人人都能理解，人人能接受，也人人都能因为接受而产生改变。阅读这本书，不仅仅是表示我们的书架多了一本书，多知道了几个创造性的心理学术语，还意味着我们决定放弃借完美掩盖缺憾，有能力用温柔表现勇敢，以成长对抗失去的哀伤。 书名:父性 作者: [意]鲁格·肇嘉 出版社: 世界图书出版公司 译者: 张敏 / 王锦霞 / 米卫文 出版时间: 定价: 元 每个孩子都有父亲，然而，全世界有无数的孩子是在没有“父亲”的生活中长大的——他们的父亲忙事业、忙应酬，唯独忘记陪伴最渴求他们的孩子。本书作者通过对神话、典籍的细致梳理，认为父亲在孩子成长过程中所扮演的角色是一个穿越历史而变迁的社会构建。作者研究了由“父性缺失”而导致的孩子、家庭、社会结果，思索了今天的“父亲”身份正面临的危机，并提出“今天，我们如何做父亲”的思考及可能的解决方式。 书名:儿童精神分析 作者: [英]梅兰妮•克莱茵 出版社: 世界图书出版公司 译者: 林玉华 出版时间: 定价: 元 梅兰妮·克莱茵，著名精神分析学家，被称为“客体关系之母”，儿童精神分析研究的先驱。在其意义深远而富于开创性的工作中，她打开了了理解婴儿最早期的心理历程的途径，这些早期心理历程支配者婴儿的内心活动。她也被誉为继弗洛伊德之后，对精神分析理论发展最具贡献的领军人物之一。她对幼儿心灵的探索，以及对儿童精神分析技巧与理论的开拓，百年来无人能出其右。这本《儿童精神分析》是她的代表作，通过诠释儿童的潜意识幻想，可以降低、释放儿童的焦虑，减少其内在恐惧，提升身心的健康。克莱茵还详述了早期、潜伏期及青春期儿童的不同特质，进而描绘在各发展阶段分析技巧上的异同。这本较前三本有点难，等你读完其他同类书不解渴了，这边本肯定是最好的选择。 ▼ 这一部分推荐6本书，都跟“问题”有关。不记得是大仲马还是小仲马说过，生活就是将一个又一个的问题串起来的珍珠项链。问题本身不可怕，重要的是你如何去解决问题，这些书的作者用惊人的毅力经年累月做着同一个研究，只是为了得出一个问题这背后所有正确的认识、思维、知识。 书名:我的童年受伤了：婴儿全能感与童年冲突 作者: [美]西尔维娅•布洛迪 出版社: 世界图书出版公司 译者: 王立涛 / 余 萍 出版时间: 定价: 元 丛书: “世图心理”亲附系列 对于和儿童一起的人包括家长、教师、儿科医生来说，这是一本不容错过的书。它提供了切中要害的关于婴儿期研究的历史，是一项从出生到18岁的发展的纵向研究。这本书是一个长达十数年的发展心理学研究，作者布洛迪今年已过百岁高龄，她的贡献不在于她提出了什么新理论，更不在于她发明了几个量表，或者发表了几篇SCI，而在于她就那么一年又一年地进入家家户户，就那么观察着，一观察就观察十多年，一观察就观察一辈子。她通过细节的呈现，考察了儿童不同生活路径的源头，以及什么对他们的影响最为深远。 书名:情感依附：为何家会影响我的一生 作者: [美]亨利•马西 / [美]内森•塞恩伯格 出版社: 世界图书出版公司 译者: 童俊，武怡堃，陈昉，韩丹 出版时间: 定价: 元 丛书: “世图心理”亲附系列 心理学精神分析的本质是培养内在的自由，这本《情感依附》就是告诉你如何培养内在自由的孩子的经典之作。无数研究表明，父母与孩子，尤其是母亲与孩子的关系，制造了孩子最核心的人格，这个人格决定了孩子将来能够取得的成就和敢于享受的幸福。从这个意义上来说，父母不应该只是一个角色，更应该是一门学科。跟《我的童年受伤了》类似，这本书是关于从婴儿期到成年早期的发展。作者记录了76个婴儿从出生起直到30岁的成长。不同的是，作者的观察时间更长久，要有多大的对生命和研究课题的热爱，才能连续30年对同一群人做着同样的研究记录啊！ 书名:母婴关系创伤疗愈：早期创伤影响孩子的一生 作者: [英]泰萨·巴拉顿 出版社: 世界图书出版公司 译者: 高旭滨 出版时间: 定价: 元 丛书: “世图心理”亲附系列 很多母亲早年经历过关系创伤，无意中将这种创伤强加给孩子，让自身的悲剧在孩子身上重演；很多成年人内心潜伏着一个受伤的小孩，幼年时在和母亲的关系中体验到的创伤将会伴随一生，最终丧失获取爱和幸福的能力。这本书的案例同样来自长期累积的研究和社会工作实践的成果，因为汇集了精神分析、亲附理论和神经生物学对母婴关系研究的主要贡献，所以普通读者读起来会略显吃力，但书中探讨了婴儿和其父母间关系的创伤，以及创伤产生的原因，也真正能帮助到母亲和孩子重建和谐的母婴关系，帮助成年人疗愈早期关系创伤。 书名:儿童叙事治疗：严重问题的游戏取向 译者: 田文慧 出版时间: 定价: 元 虽然很多名家对这本书有溢美之词，说它是“一本献给儿童和家庭治疗界的可喜而又非凡的礼物”“是一本令人兴奋、与众不同的著作”，但我想，一般家庭可能用不到这本书——它的副标题是“严重问题的游戏取向”。你可以把它当作出色的叙事治疗方式编年史来看：书中记录了如何运用叙事方式解决儿童及其家庭所面临的问题，以及儿童如何战胜严重问题。在作者的笔下，“叙事”激发出儿童自身的创造性解决方式，并将其置于关注的焦点，而成人们（包括家长、治疗师和广大的读者）则被儿童的承诺和聪明才智深深吸引。我之所以推荐它，是因为，这本书是关于儿童的，但是其中渴望摆脱情感痛苦和不适的奇思妙想同样也适用于许多成年病患。 书名:治疗自我伤害的青少年：基于优势的协作治疗方法 作者: 马修·塞莱克曼 出版时间: 定价: 元 青少年的自我伤害行为正在增加。精神健康专家和学校里的相关专家观察到，越来越多的青少年切割和烧灼自己，滥用酒精和药物，发展出进食障碍等行为。本书读者给读者提供了一种全面的、高度实用的方法，用来治疗这一富有挑战性的成长群体。塞莱克曼讨论了自我伤害青少年的常见神话，考虑了导致这类问题在青少年中发展和维持的主要侵犯性因素，并为治疗提供了一种整合的、富有弹性、问题解决取向的方法。塞莱克曼强调来访者的自身优势以及与家庭的有效合作，帮助专家以建立青少年内心优势的方式进行干预。 书名:发现特别的自己：青春期心理与成长 作者: [日]佐佐木正美 出版社: 世界图书出版公司 译者: 夏瑞红 出版时间: 定价: 元 这是一本给大孩子自己看的书，也是一本实用的青春期心理学手册。想想我们自己吧，青春期的时候，那种迷茫、无助、冲动和急于证明自己的感受，你的孩子也一样会遇到。如何理解自己，如何发现自己，如何让自己不再受自卑感的折磨，如何和朋友更好地相处，如何面对自己纯真而复杂的恋爱情感？也许这本书能帮助青春期的孩子更好地领悟与处理自己的情感。 ▼ 这部分推荐4本实用书籍，虽然我自己不喜欢实操书，我总觉得只要掌握理念，实操完全可以灵活施展，不过对于没有时间慢慢读书、希望快速掌握育儿知识的家长来说，这些书都兼具了操作建议和心理解读的优点，不想“病急乱投医”的可以有选择地买来看。 书名:申宜真幼儿心理百科：0~6岁幼儿父母育儿必备 作者: [韩]申宜真 出版社: 世界图书出版公司 出版时间: 定价: 元 名副其实的心理百科全书。市面上很容易找到辅食添加、防疫接种之类的应用书籍，也不乏指导如何与孩子沟通、如何正确养育孩子的教育理念著作，对于语言技能发育尚不完全的6岁以下的幼儿，如何通过他的表现正确理解孩子的心理，这类书最棒的就是这一本。作者申宜真是韩国的儿科医生，也是两个孩子的妈妈，她在韩国受欢迎的程度大概相当于中国的崔玉涛，但比崔玉涛更加注重从心理层面观察问题。孩子挑食、看到喜欢的东西就想买、要不要上兴趣班、不愿去幼儿园……这些几乎每个家长都会遇到的问题都有其心理原因。难得的是，书中还提到同时养育两个孩子遇到的问题及解决办法，书刚出版时中国尚在实行独生子女政策，当时显得有那么一点点不合时宜，现在反而成了这本书额外的亮点。 书名:蒙台梭利亲子成长法则——倾听3-6岁孩子的心声 作者: [日]相良敦子 译者: 阿修菌 出版社：世界图书出版公司 出版时间: 定价: 元 蒙氏教育在中国的蓬勃程度已经到了八线城市。关于蒙台梭利的书也出过很多。这本书的特色在于简洁易操作，一共介绍了21条亲子教育建议。每条建议所在的页面右边是孩子的心理希冀，书中用文字将其表述了出来；左边是蒙台梭利给我们的信息——我们应该怎么做才能正确地接受孩子们发出的信息并妥善应对。 书名:完美教养手册——1000个育儿小提示字典 作者: [美]伊丽莎白•帕特丽 出版社: 世界图书出版公司 译者: 黄诗殷 / 唐子俊 等 出版时间: 定价: 元 哪有什么完美的教育？尤其是对现在已经接受了“给孩子内容不如给孩子宽容”思想的部分家长来说，更是如此。不过，这本书提到的“完美的教养”并不表示父母有可能达到完美，或者是应当尽力去追求完美，它指的是一个过程：父母不过是凡人，也会有缺点和弱点，但他们应尽自己最大的努力，教养出有能力、负责任且快乐的孩子。完美的教养就是“有计划的教养”，是依照计划去采取行动，而不是临时的反应；需要根据知识而不只是靠运气；要经过仔细考虑而不只是被孩子激怒；并且也需要运用一些常识。这本书最大的特色在于其字典式编排，所有孩子可能出现的问题按照音序排列，像查字典一样，为家长提供合乎科学、看过之后又可以立即操作的建议。 书名:我的哈佛日记：育儿版 作者: 张杨 / 王贝西 出版社: 世界图书出版公司 出版时间: 定价: 这本书的作者是一对名校夫妻，爸爸张杨从男孩蜕变成一个父亲，从哈佛毕业后认真考察了美国基础教育。妈妈小贝毕业于北京师范大学和美国波士顿学院学前教育专业，现为凯斯国际•朝阳一号园的园长兼联合创始人。为了成为孩子最好的榜样，他们都成为了最好的自己！这本书记录了新一代父母孕育孩子、培养孩子成长的瞬间。他们通过比较中西教育的差异，为女儿赛赛设计出一个中西合璧的教育方案，同时也希望能帮助中国的父母找到最适合自己孩子的教育方法。国际化的视角是这本书最值得一看的理由。 ▼ 这部分也推荐4本书，这4本书是从家庭系统或生命周期的层面，来分享如何更好地爱孩子、爱自己、爱家人。一个孩子的成长是环境综合造就，你可以陪伴他长大，但你无法陪伴他一生。始终陪伴孩子的，是你的教育方式造就的他的个性、思考方式和价值观念。家是世界上最好的地方，也是爱开始的地方，所有你对家的理解，都将影响到孩子对世界的幸福感知。 书名:爱的序位：家庭系统排列个案集 作者: [德]伯特·海灵格 出版社: 世界图书出版公司 出版时间: 定价: 元 丛书: 中国心理学会推荐图书 起初我以为这是一本只有专业心理咨询师才会看的书，万万没有想到家庭系统排列的概念在不少高知妈妈群里也流行多时。这本书所讲述的是有关人类关系中的一些秩序，而这些秩序往往早已被爱所排定。作者海灵格认为，唯有当我们洞察这些秩序，爱才能成功。阅读这本书，包括阅读海灵格的《谁在我家》《在爱中升华》《洞悉孩子的灵魂》是需要一定的勇气的，很多人开始的反应是厌恶和排斥，但真正读进去，发现系统排列的理论跟中国传统的道家思想有异曲同工之妙，主张对家庭中出现的某些问题采取“无为”的做法，让爱在家庭中按照它应有的秩序自然流动。今年6月份，91岁高龄的海灵格将来到中国北京和杭州做两场工作坊，这可能也是唯一一次与大师面对面的机会。 书名:成长中的家庭：家庭治疗师眼中的个人、家庭与社会 作者: [美]贝蒂·卡特 出版社: 世界图书出版公司 出版时间: 定价: 元 丛书: 心理咨询与治疗系列 它为读者提供了一个框架，在这一框架中，作者将家庭生命周期中的应激、家庭和代际历史及社会文化因素完美结合起来并用于理解家庭的功能。尽管这本书最初是写给家庭治疗师的，但它在其他相关领域的读者群中也引发了巨大的反响。这不禁促使我们开始努力思考，如何才能使“生命周期”这一观点与视角应用于所有和家庭相关的工作领域。也许，把这本书推荐给更多关注孩子、自我和家庭成长的你，也是这努力的一部分吧。 书名:新家庭如何塑造人：和谐社会从家庭开始 作者:[美]维吉尼亚·萨提亚 译者：易春丽等 出版社:世界图书出版公司 出版时间: 定价：元 出版十年，畅销不衰。我也曾在多个场合推荐过这本书。家庭生活就像冰山，大部分人只意识到正在发生的事情的十分之一。自我价值感、沟通、规则以及与社会的联系几乎在所有的家庭中起作用。这本书就是帮你发现这些因素是怎样在你的家庭中起作用的。阅读这本书的体验和阅读海灵格的传世名作《谁在我家》有点像，一开始可能会带来回忆，引起痛苦的感受。毕竟，面对我们自己、学着为自己负责往往会伴随着痛苦。这本书有大量的练习，爱是一门语言，学习“新语言”的过程当然不会容易，但它带来的改变将是使你的孩子成为被爱全面滋养的一代，并能带着爱的能力，延续给他的后代。 书名:发展心理学——人的毕生发展（第六版） 作者:[美]罗伯特·费尔德曼 译者：苏彦捷 邹丹等 出版社:世界图书出版公司 出版时间: 定价：元 一个心理咨询师朋友说他每年都会重读一遍这本书，只要有机会就会向身边的朋友推荐这本书。另外一个咨询师朋友在一次讲座中提到了这本书的一个观点，98块钱一本的书立马就卖出去好几本。这本书不但贵，还很厚，有800多页，起初我并不愿意翻看。但是你知道，生命之旅、成长之旅要比这本书更为厚重，更珍贵。全书深入浅出，围绕一个人的生长过程娓娓道来，把各个生命发展阶段细细描写，就像跑一万米马拉松把每个目标设定为一千米一样，一个个小目标组合一起，带领我们漫游了生命之旅，同时获得了成长。因为内容专业、全面，不仅专业人士喜欢，很多家长也拿来作为长期参考，用于孩子的教育。可以说，这是和我们每个人的生活密切相关的一本书。我因为读了一些心理学的书后收获很大，常跟人说“心理学改变生活”，而什么样的心理学知识才能改变生活，这本书给出了最好的答案。
陈刀心理咨询师
电影《黑暗迷宫》可以说是导演温河较为经典的一部作品，这部作品上映以后不少人将它形容成低配版的“盗梦空间”，该剧封闭式的逃亡形式极具看点，看似是狭小的空间之内，其实有着想不到的悬疑与烧脑。通过该剧可以看出导演和演员的野心，它不仅融合了现代流行的烧脑元素，也将惊悚玩味巧妙的融入其中。
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电影《黑暗迷宫》此部电影是通过心理层面的探究，进入到了每一个犯罪分子的内心，它深刻表现出当出现危难之时人性所显露出的丑陋，贪婪，懦弱，还有市侩。该剧有一个值得深思的地方就是，沉浸于破案的聂远老师与家人的关系十分的疏远，家人的不理解与压力逼迫，让聂远所饰演的角色永远走不出自己的内心，从而分裂出了很多人格，沉浸在自己无人倾听的世界之中。
消除焦虑要通过训练思维模式，解除过度的心理防御机制，才能走出焦虑障碍！弗洛伊德对焦虑的解释是人体的自我防御机制，是一个人抑制本能力量而发出的信号，但是以霍克（）为代表的心理学家是提出了不同的质疑：如果焦虑的本质是抑制本能力量而爆发的信号，那为什么这种信号会烧毁房子？这就是所谓的霍克悖论。也就是说焦虑本意是为了让我们获得保护的生理机制，是面临生理危险时个体的定势反应。在非洲大草原上也可以看到那种低等的食草动物时刻处在焦虑的状态，比如羚羊，斑马，水牛一点风吹草动都会让它们惊慌失措闻风而逃。这样可以避免它们丧身掠食动物之口。人类也遗传了这种自我保护的机制。这种机制往往会给我们的生活造成障碍。打个比方，当我们在开车的时候，我们正准备往左拐，突然进入一个交叉的路段的时候听到前面传来大货车的鸣笛声，让我们非常的焦急，会自动的踩住刹车，这时候就会被来往的车辆撞上。如果加速通过而不是停下来就不会被撞。但这是人体的自我防御机制使然的一种本能反应。如果我们的本能没有被抑制的话，焦虑带来的注意力就会被破坏。这是霍克悖论在我们生活当中的体现。也就是说当你在面对危险的时候，你越是恐慌，你就会让事态变得恶化。明天有一场重大的考试你会很恐慌，那么你就没有办法集中精力去阅读试题，你会感到心跳加速感到非常的担心，头脑变得一片空白，最后你会难以忍受这种状态，让自己晕厥过去或者是逃离考场而作为这场灾难性事件的终章！意识疗法认为在焦虑障碍当中，主要问题不是由焦虑事件所产生的，而是由于过度活跃的认知模式，导致了持续的危险投射而造成的内部危机。这必须要从认知情感行为入手循序渐进解除这种过度的防范，解除过度防御的信号。焦虑症的思维模式，它是如何影响一个人的心身，没有人想要焦虑，但是焦虑却确确实实的围绕在我们每个人的身边，我们每个人都会感受到焦虑情绪的袭扰，焦虑本来是人体的自我保护机制，当我们过度处在这种保护状态的时候，就会造成了心理障碍！跟其他所有心理问题一样，每当我们在头脑层面抗拒摆脱，抵制它们的时候，都会加深头脑思维的认同感，都会赋予焦虑强大的力量。最后导致一种思维模式的形成，形成焦虑症！神经症在心理干预中的效果显著，焦虑有两种表现形式，一是思维认知方面的，即不安全的思维模式（心理干预），一是焦虑的生理症状，如冒汗，心跳加速，肌肉绷紧等植物神经紊乱症状（生理治疗）。焦虑症的形成跟抑郁症一样也非旦夕之间的事情，是那些存储在你的潜意识层面不断被强化的恐惧情绪被激发的结果，当那些被压抑累积的强烈情绪像大坝决堤一样喷薄而出，淹没你的意识。这些激发你焦虑症的压力源自于工作上他人的期望过高，家人的期待，经济上的压力和对未来的不确定，我们之所以会觉得焦虑，无非是因为现在的自己和想象中的自己很有距离。是我们的欲望大于我们的能力。我们离想象中的自己越来越远，很大程度上我们感到焦虑都是因为我们认为在一点点辜负自己而已。抑郁症是“受害者”思维模式，以过去某个人某件事情在头脑层面编织作为受害者的故事。焦虑是“不安全”的思维模式，是未来不安在头脑的投射，进而思维参与进来，焦虑就是这种不安不断强化的结果。你越是相信这种不安，那么你就越恐惧，你就越是焦虑，有时候就是想太多，做太少，把事情看的太重，一件小事会在头脑中无限放大，人之所以焦虑其核心还是“恐惧”！在焦虑的情形中，危险感却是由内在的心理因素所激发和夸张了的，无能为力的感觉也是由个人自己的态度所决定的。人总觉得自己理性，其实不是的；在思维的参与下，扭曲了事物的本来面目。生活在荒诞到经不起细想的处境中，一不小心就容易显得滑稽，你甚至不是你认识的自己，而且并无法掌握自己的情绪，接受了这一点，反而会放轻松些。别把自己身处的境况太当回事，人本来就容易掉入头脑制造的各色荒诞剧情之中。这就需要你不断的去觉知，觉知的话你就会从这个荒诞的剧本里面跳出来，当你以第三人角度去看到自己处在这种荒诞剧情当中的时候，你自然就会停下来，甚至会哑然失笑。焦虑症是“不安全”的思维模式强化，核心是恐惧。而实际上，生命是安全的，不安是对于未来的投射，是思维的强化，唯有提升你的意识才能觉知到这些不过是头脑的诡计，你的意识越强，那么你就越能识破这种假象！这种荒诞在失眠导致的焦虑的患者身上体现的十分明显，害怕失眠造成一种"过分意愿"希望入睡，而惧怕睡不着，结果真的睡不着了。当思维参与进来，这种惧怕不断被头脑强化，惧怕变得无处不在所以你就开始焦虑了，内在的不安全的思维模式开始运作，头脑思维开始泛化，我通常劝来访者不要努力想入睡，反而努力保持清醒状态。换言之，想入睡的"过分意愿"引起了预期的焦虑，使他更无法入睡，而反其道而行时，就很快可以入睡了，这也是自我疗愈中“顺其自然为所当为”的核心理念。顺其自然为所当为，是应对很多心境障碍的疗愈思路，顺其自然意味着接纳，臣服自己的这种症状，也就是说带着症状去生活，不用抗拒排斥你的症状。因为这些症状不是心理疗愈要解决的问题，这些症状可以通过生理治疗得到解决。这也是为所当为的基础。接纳之后你才能有所作为，通过意识切断泛化的逻辑思维链条，同时提升了觉知，看到焦虑情绪下的思维模式，才能够解构它。心理疗愈の原因跟弗洛伊德的精神分析，森田正马的森田疗法一样，意识疗法（TOC）是陈了凡先生根据近10年的心理疗愈经验创建的自我心理疗愈体系。很多人在做了多次心理咨询换了N个心理咨询师后没有效果，原因在于缺乏完整的理论体系作为支撑，一直在追求头痛医头脚痛医脚的方法，把心理疗愈等同于取悦头脑的心灵鸡汤，励志口号或是知心姐姐无关痒痛的安慰！这是方法跟体系的区别，方法是术，理论体系是道，要以道驭术。
电影《黑暗迷宫》可以说是导演温河较为经典的一部作品，这部作品上映以后不少人将它形容成低配版的“盗梦空间”，该剧封闭式的逃亡形式极具看点，看似是狭小的空间之内，其实有着想不到的悬疑与烧脑。通过该剧可以看出导演和演员的野心，它不仅融合了现代流行的烧脑元素，也将惊悚玩味巧妙的融入其中。
这部电影的制作班底是主打华语悬疑的班底，其最早的一部作品就是《封门诡影》，这部电影可以说无论是剧情还是画面，都比之前更加的成熟有看点，由此可见这个制作班底也逐渐的由青涩走向了成熟。这部电影讲述了7个互相不认识的人上了同一辆车，当开入隧道以后却永远开不到头，于是每个人在这场无限循环的旅程之中都暴露了自己善恶之间的黑暗人性。这部电影的节奏有着美式风格的先入为主，它开头没有太大的铺垫，直接就是进入了主题，剧情上看他无限循环的模式有着“恐怖游轮”和”盗梦空间”的风格表现，作为一部中国式悬疑犯罪电影，如此的革新确实极具看点。
而整部最大的亮点就是演员聂远老师所饰演的角色，其一人饰演多种人格的演绎方式，让整部电影烧脑程度达到了顶峰。这种独特的故事设计确实十分的新颖的。该剧用层层剥茧的方式向观众阐述了故事的真相，值得深思的是，通过这部电影我们看到了一个男人背后的脆弱和无奈。
此部电影是通过心理层面的探究，进入到了每一个犯罪分子的内心，它深刻表现出当出现危难之时人性所显露出的丑陋，贪婪，懦弱，还有市侩。该剧有一个值得深思的地方就是，沉浸于破案的聂远老师与家人的关系十分的疏远，家人的不理解与压力逼迫，让聂远所饰演的角色永远走不出自己的内心，从而分裂出了很多人格，沉浸在自己无人倾听的世界之中。
该剧通过独特的叙事技巧，侧面烘托出了亲情的重要，同时也预示着一个当偏执的人意图了解深远中的诡异，必然自己也会成为深渊中的牺牲品。电影《黑暗迷宫》是一部可以让人们内心有所触动的电影，它将犯罪分子的内心形象的刻画了出来，同时也呼应了那句有名的话，解铃还须系铃人，想要真正的放下心里的执念，需要的是自己真正的释然和豁达。
电影最后反转式的结局却是树立了中国式悬疑电影的革新，让观众于意犹未尽之时顿悟出生活的真谛，电影《黑暗迷宫》那条无止境的隧道其实就是预示着人们没有终点的欲望，烧脑的同时引发人们沉沉的深思。
1、可以考虑放松身体，当人在焦虑的时候，通常会出现一系列的身体症状，这个时候可以采用腹式呼吸和镇定呼吸等等方法来放松的身体，去对抗焦虑的情绪。2、可以放松精神，就是用冥想的办法来对抗焦虑。3、可以采用思考问题从现实出发，生活中很容易出现导致焦虑的各种各样的思维，在这样的情况下思考方式就非常重要。4、应当正视恐惧的心理，并且在日常生活中注意经常有规律的适量运动，例如可以跑步、打球、骑自行车等等。
首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无效的焦虑。 第二点就是，你是否愿意接受不确定性?所有焦虑的核心问题之一是你对待不确定性的态度。我对人们说的一件事情是在不确定的日子里，你想一下你做的所有事情：过街，上餐馆吃饭，对陌生人问好，乘电梯，搭飞机。所有这些都有不确定性，你没有绝对的把握，但你基本上能打个好赌。 第三点得识别你的期望是什么，挑战又是什么。我们做的一件事情是让人们花时间消除焦虑。你一天用30分钟写下你的焦虑，然后放在一边，这样你就不会整天都闷闷不乐。这样做的目的之一不是让你得到确定性而是感到厌倦。厌倦很有用，让你懒得去想。 第四点是看看你焦虑的范围，否关系到你的核心问题。你非得要完美吗?你非得比任何人都出色吗?你是否认为如果你没有成家，你就不能生活? 第五点是你如何对待失败?焦虑者倾向于认为失败是灾难性的，他们往往相信如果他们想到失败，他们就会失败。其实，人们担忧的绝大多数事情往往是相当积极的结果。 第六点是使用你的情感而不是焦虑。有时候的情感，特别是疼痛的感觉是有关你需求的重要信息来源：工作中需要更多的友爱和赞赏，需要更多的提升机会。你不能总是感觉良好。 最后一点是留点时间待用。及时回顾一下，看看你通常担忧的事情是否让你现在烦恼。你能后退一步，能挤时间。想像你从现在起一个月或一年内的感觉如何。焦虑者的问题之一是他们永远生活在从来没有出现的未来。最好的办法是试着并努力将思想集中在尽可能好的现有时刻，就是尽情享受此时此刻。焦虑时，大脑里发生了什么? 当担忧和焦虑达到一定程度，大脑负责感情的部位——杏仁核就会不起作用。而你的愤怒、担忧和激励都是来自这里的。它激活的是大脑的思维部位，直接影响语言和抽象思维。缓解焦虑的方法一是要把问题分析好，从内心里边要能看到有希望的地方，在一个是即使问题是不好的，也要做出合理的解释，不要把问题全部归咎于自己。做到不自责，不责怪他人。
《黑暗迷宫》是一部非常优秀的悬疑犯罪影片，值得深思的地方是如何在生活中获得自我救赎。
影片故事由一次旅途展开：七个互不相识的人，冥冥之中上了同一辆车。在车辆进入黑暗的隧道后，却永远开不到尽头。经过多种试验，他们依然无法逃离。莫名出现的尸体，死而复生的故人以及突如其来的凶杀接踵而至。和这没有尽头的隧道一样恐怖的，是每个人在黑暗中逐渐暴露的人性……
其实第一感觉这个电影还挺讲究，所谓讲究，是看到这部电影在将故事时很稳。对于故事的情节，我并不想过多着墨水，主要是将一下我作为一个爱看电影的人，爱看豆瓣影评的人的一些感受。其实上豆瓣看影评是大学开始的，那个时间使用的人也比较少，所以感觉可以看到很多自己喜欢的影评，很精彩！那个时间也更多看西片，但我感觉这两年会把目光转回国产，不可否认，其实有好多电影需要跳着看，的也越来越多很讲究的国产片，国产片在一天天优秀。
这是我看过最好的中国恐怖悬疑片了。第一，剧情完整，逻辑能够自圆其说，没有特别大的硬伤。第二，节奏紧凑。片头杀人案出人意料又干脆利落，迅速形成高潮。情节推进很快，基本没有懈怠冗余情节。
第三，层次丰富。全片在明暗相间的时空里交替推进。开头杀人案由明转暗，跳回讲故事时空，又由暗转明，接着车辆进入隧道，又进入黑暗模式。黑暗模式中有分成几条不同款式房子和几个主体演变，然后又闪出警察破案模式，再次由暗转明。全片层次错落有致，明暗交替，环环相扣，为国产悬疑片所罕见。
心理咨询师陈珏
亦舒——《小玩意》 人物： 林自明 盛国香 施秀升 施峻 施峰 林自亮 海伦 苏倩丽 亦舒——《人淡如菊》 人物： 乔陈 张家明 比尔纳梵 罗莲 彼得 亦舒——《流金岁月》 人物 蒋南孙 朱锁锁 林文进 李先生 谢祖宏 章安仁 王永正 一、 菟丝附蓬麻，引蔓故不长。 代表人物：喜宝（《喜宝》）、吴珉珉（《阿修罗》）、王韵娜（《开到荼蘼》）、海湄（《没有月亮的晚上》）、香紫珊（《连环》）、朱锁锁（《流金岁月》）、乔（《人淡如菊》）、辛蒂（《如今都是错》）、周承珏（《圆舞》）…… 最大的好处是不必工作，最多的财富是青春与美貌，唯一目标是追逐合意的异性。好，当然，可是永远不够好，更好的永远在前面，最终或许一无所得，然而她们沉溺忘返。 二、 挽弓当挽强，用箭当用长。 代表人物：沈尹白（《七姐妹》）、曾子佳（《变形记》）、岑诺芹（《寂寞的心俱乐部》）、区韶韶（《假梦真泪》）、苏西（《假若苏西堕落》）、蒋南孙（《流金岁月》）、余芒（《迷迭香》）、乔硕（《南星客》）、焦日朗（《天秤座故事》）、甄子壮（《小人儿》）、唐隽芝（《一千零一妙方》）、杨一品（《要多美丽就多美丽》）、关遂心（《一点旧一点新》）、彭嘉扬（《这双手虽然小》）、黄立铮（《只有眼睛最真》）、吕芳契（《紫微愿》）…… 倔强、骄傲、寂寞的时代女性，喜欢的努力追求，不喜欢的再好也不屑要。她们完全知道自己要什么，完全懂得该如何取舍，行事有节有止，决不过分，予人余地，即是予自己余地。 三、 绝代有佳人，幽居在空谷。 代表人物：周如心（《红尘》）、秦可晴（《邻室的音乐》）、文勤勤（《石榴图》）、香雪海（《香雪海》）…… 不食人间烟火，须有不食人间烟火的客观条件，虽然只有客观条件是不够的。美丽，高洁，不染纤尘，不近世俗，不是最开心的，也应该是最幸福的，但事实却不一定。 四、 在山泉水清，出山泉水浊。 代表人物：唐清流（《不羁的风》）、黄玫瑰（《玫瑰的故事》）、彭祖琪（《蝉》）、盛国香（《小玩意》）…… 个性随环境或视角而转，自可爱到讨厌或自讨厌到可爱不过一步之差。 五、 少年别有赠，含笑看吴钩。 代表人物：任乃意（《痴情司》）、周振星（《生活之旅》）、关元之（《小宇宙》）、江宁波（《灯火阑珊处》）、华芝子（《明年给你送花来》）、周从心（《艳阳天》）、石子（《不易居》）…… 都是秀美大方的女孩子，年轻而有活力，或许也有幼稚的时候，然而成长本身已是一种美丽。将来会怎样呢？没关系，反正有的是时间与精力，从头来过无妨。 六、 如何关塞阻，转作潇湘游。 代表人物：杨之俊（《胭脂》）、唐子君（《我的前半生》）、常春（《没有季节的都会》）、顾玉梨（《玉梨魂》）、佟志佳（《寻芳记》）…… 经历过感情变迁的中年或新中年女子，心灵上坚强得无强可摧，没人爱我？不要紧，自爱即可。人须自爱，然后才可以爱人。 七、 冠盖满京华，斯人独憔悴。 代表人物：陆宜（《朝花夕拾》）、林展翘（《独身女人》）、宦楣（《风满楼》）、夏铭心（《故园》）、马宝琳（《蔷薇泡沫》）…… 生活得很好，可是有些什么永远忘不掉。爱得再深，终于不得不放手，终于不得不离开，曾经的深情成为心中永远的痛，不论世事如何变迁，不论周围的人如何善忘，有一些往事永存在她们心底。 八、 花落辞故枝，风回返无处。 代表人物：程真（《绝对是个梦》）、王世贞（《黑羊》）、巫蓓云（《美丽新世界》）、林无迈（《银女》）、陈之之《伤城记》、顾晓敏（《一把青云》）…… 对于生活和感情的变化，从起初的应对无方，到渐渐可以接受事实，可以勇敢面对，甚至比以前生活得更好，可是再也不会有旧时无知而单纯的快乐。 九、 终日忧奔走，归期未敢论。 代表人物：周丹薇（《城市故事》）、林结球（《吃南瓜的人》）、汤宜室（《西岸阳光充沛》）、李平《叹息桥》、梁守丹（《心扉的信》）、姚晶（《她比烟花寂寞》）、杨本才《我爱，我不爱》…… 在一份感情或多份感情中兜兜转转，走不进去也走不出来， 十、 如何久磨砺，但取不磷缁。 代表人物：花解语（《花解语》）、甄蔷色（《绮色佳》）、邱晴（《我们不是天使》）、丘灵（《幽灵吉卜赛》）、程岭儿（《最心爱的歌》）…… 境遇最艰苦的人往往最坚强，遇事大呼小叫似受了无限委屈的，大多没有什么真正的难题。（转天涯社区）
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郭桑琳70、《变形记》曾子佳：经理张天和：老板车蓉蓉：演员衣莲：秘书长71、《不羁的风》唐清流：陪护刘巽仪：刘太太程瑞：管家珊瑚：保姆欧阳：律师任天生：侍应生余求深：舞男马星南：乘客马红梅：乘客杨兴亮：乘客72、《绮惑》林振川：职员柏如瑛：柏氏企业老板柏如珏：如瑛哥哥孙竟成：牙科医生老区：管家王约瑟：振川同事容医生：医生甲先生：心宿一来客乙先生：心宿一来客73、《美娇袅》石孝文：游伴李碧如：富家女小郭：私家侦探琦琦：珠宝店老板周淑筠：导演博士：皮条客石明珠：孝文妹妹谢伟行：李碧如女儿谢伟言：李碧如儿子张志德：李碧如情人74、《真男人不哭泣》周万亨：军官周万新：万亨哥哥林秀枝：万亨前妻曹慧群：学生朱风芝：学生刘志伟：万亨朋友刘明珠：刘志伟妹妹75、《不易居》石子：学生孔碧玉：脱衣舞娘区笑萍：福临门老板娘何四柱：建筑师何写意：大姐何自在：二弟何悠然：小妹马利：菲律宾女佣陈大文：福临门大厨麦志明：陈大文妻弟曹不易：何四柱前妻李蓉：石子室友欧阳乃忠：律师王德晶：何四柱未婚妻76、《野孩子》裘哈拿：孪生姐姐裘马大：孪生妹妹粉艳秋：养母老胡师傅：琴师粉艳红：生母殷若琴：生父殷永亨：律师梅姑姑：殷若琴姐姐梅令侠：梅姑姑儿子殷瑟瑟：殷若琴女儿周婉君：殷若琴妻子77、《阿修罗》吴珉珉：学生莫意长：珉珉好友吴豫生：历史系教授陈晓非：珉珉阿姨洪俊德：陈晓非丈夫谷家华：珉珉继母莫惠长：意长堂姐邱进益：惠长男友赵元熙：商人吕学仪：作家叶致君：地理老师梁永燊：珉珉男友翁维文：珉珉男友简金卿：翁维文未婚妻张沼平：珉珉男友78、《幽灵吉卜赛》丘灵：少女王荔婵：感化官丘雯岚：丘灵母亲贾品庄：教授贾景坤：室内设计师姚佑洁：空姐蒋子绍：蒋氏百货店店主刘自桐：蒋子绍妻子伊分：丘灵朋友林蕴高：画廊主人林政高：林蕴高弟弟凌思聪：电脑专家凌启儒：凌思聪长子林遇方：矫形医生冯学谷：教授79、《阿玉和阿瓦》阿瓦：学生阿玉：学生家杰：学生蒋如龙：学生陈昆添：医生陈玫瑰：蒋如龙妻子80、《天上所有的星》于展航：学生段福祺：李举海情妇于展翅：展航哥哥于展翘：展航姐姐于逢长：展航父亲周容藻：展航母亲李伟谦：展航同学李举海：李伟谦叔父叶慧根：律师伍玉枝：展航好友徐列华：展翅女友周晚晴：歌星施少华：会计师英维智：周容藻朋友朱本欣：讲师邓中群：于展翘男友黄笔臻：展航好友马式柔：展航女友81、《一点旧一点新》关遂心：督察周妙宜：学生黄江安：督察周新民：商人孙正一：讲师邱庭枫：学生陈晓诺：股票经济辛玫丽：周新民妻子辛佑：心理医生吴丽祺：周妙宜生母程佳：画社主人胡子均：电脑动画专家82、《她比烟花寂寞》姚晶：演员，原名赵安娟徐佐子：记者编姐：梁编辑杨寿林：报社经理张煦：律师石奇：演员王玉：演员马东生：姚晶前夫瞿马利：姚晶女儿刘霞：演员赵怡芬：姚晶大姐赵月娥：姚晶二姐83、《香雪海》香雪海：香氏航业所有人关大雄：银行营业部经理凌叮当：作家赵世伯：商人赵三：关大雄合伙人孙雅芝：演员周恩造：医生84、《紫微愿》吕芳契：管理人员关永实：管理人员光：紫微垣斗宿来客影：紫微垣斗宿来客85、《天秤座事故》焦日朗：职员老庄：天秤座酒馆酒保晨曦：天秤座来客岑介仁：建筑师范立轩：焦日朗好友文英杰：范立轩表叔梁兆平：摄影师霍永锦：梁兆平妻子姚世华：焦日朗母亲王首文：晨曦男友孙敏如：天秤座书店老板瑞云：天秤座来客86、《忽尔今夏》阮丹青：学生季娟子：娟子咖啡店主人葛晓佳：丹青妈妈阮志东：丹青爸爸乔立山：作家胡世真：画家张海明：丹青好友宋文沛：丹青好友顾自由：客人林健康：客人87、《花解语》花解语：学生杏子斡：商人花不语：演员方玉堂：商人娄思敏：律师88、《我情愿跳舞》李可恩：学生关锦婵：可恩妈妈朱穗英：华语电视台撰稿员李志明：可恩爸爸日升：朱穗英儿子张丹：留学生田雨：支教老师陈航：支教老师石农：支教老师89、《邻室的音乐》秦可晴：富家女孟少屏：秦可晴好友许仲轩：建筑师秦庭桂：秦可晴祖父甄律师：律师张思悯：医生屈展卷：图书馆馆长90、《明年给你送花来》华芝子：孤儿申元东：教授申经天：申元东侄子陆管家：申家管家罗拔臣：医生新曼琦：远东未婚妻91、《小宇宙》关元之：原振侠：曼勒医生曼勒三号：机械人江香贞：富商之女林慕容：演员孔兆珍：家庭妇女庄允文：孔兆珍丈夫梁云：关元之好友吕一光：梁云丈夫凌镇亚：关元之外公李永生：关元之丈夫92、《南星客》乔硕人：公司职员南星七号：外星人谭世民：硕人男友周志恒：硕人男友玛丽：硕人同事93、《开到荼靡》王韵娜：会计师左文思：时装设计师虞姬娜：韵娜表妹左淑东：文思姐姐腾海圻：商人张建忠：姬娜男友彭世玉：律师94、《寂寞鸽子》许开明：建筑商人邵子贵：开明女友贝秀月：子贵双胞胎姐姐周家信：许开明合伙人邵富荣：邵子贵继父邵令仪：邵富荣长女95、《镜花缘》林之洋：公司职员李时珍：之洋好友李梅竺：科学家苏志聪：之洋同事曾国峰：之洋前男友96、《邻居太太的情人》周志厚：计算机动画设计师罗承坚：周志厚工作伙伴王克瑶：商人任南施：邻居太太任理诗：任南施女儿姜成珊：法医官姜成英：医生周炯： 警察何冠璋：周志厚同事97、《星之碎片》方家豪：博士朱明：画家琪琪：法学学生唐：琪琪表哥98、《一段云》亦舒：我，作家宋家明：故事中的我，留学生云：家明的朋友小燕：学生黄先生：商人99、《连环》连环：管家之子香紫珊：东家次女香宝珊：东家长女香权赐：东家邓玉贞：香权赐夫人林湘芹：连环女友徐可立：香宝珊男友100、《莫失莫忘》家明：学生林令：舞女张婉儿：学生101、《风满楼》宦楣：千金小姐宦晖：纨绔子弟宦兴波：银行董事唐品芳：宦兴波夫人邓宗平：律师聂上游：黑社会艾自由：宦晖未婚妻许绮年：银行职员102、《要多美丽就多美丽》杨一品：整形医生杨二晶：兽医卢泳忠：熊在豪：103、《绮色佳》陈绮罗甄蔷色利佳上104、《没有季节的都会》常春：礼品店老板张家骏：常春第二任前夫冯季渝：张家骏重婚妻子宋小钰：张家骏新任未婚妻朱智良：律师安福全：常春第一人前夫常夏：常春妹妹安康：常春与安福全的儿子张琪：常春与张家骏的女儿张瑜：冯季渝与张家骏的女儿林海青：常春合伙人105、《伤城记》陈之：公关公司职员张学人：男友陈知：教师陈开友：公务员季庄：销售员陈开怀：陈之姑姑季力：陈之舅舅吴彤：季力女友106、《假使苏西堕落》苏西：广告公司职员雷家振：律师朱立生：商人朱启东：儿科医生107、《嘘——》伍不为：作家伍不虞：长兄伍不劳：二姐保姨：管家于忠艺：护理员欧阳慧中：医生108、《弄潮儿》许弄潮：讲师，24岁石丙杰：医生，28岁孔令杰：石丙杰师傅一一三五○：曼勒医生原振侠游曼曼：石丙杰女友游胤馨：游曼曼父亲109、《红尘》周如心：修补古董瓷器许仲智：地产管理员周金香：周如心姑婆黎子中苗红110、《我爱，我不爱》杨本才：画家王加乐：7岁，智障儿王振波：王加乐父亲翁丽间：王加乐母亲马柏亮：本才男友汤巧珍；儿童医院老师刘执成：出版社老板殷可勤：出版社编辑何世坤：医生罗允恭：律师111、《迷迭香》余芒：电影导演许仲开于世保文思慧张可立：大学教授方侨生：心理医生112、《美丽新世界》巫蓓云：主人公，电脑工程师周至佳：巫蓓云丈夫，机械工程科教授巫小云：巫蓓云之女，12岁左碧颜：周至佳情人爱玛：巫蓓云家机械人113、《天若有情》卜求真（作家）小郭（侦探，80余岁）琪琪（小郭女友）小小郭（郭晴）列嘉辉（列正）许红梅114、《曾经深爱过》周至美：工程师邓永超：博士利璧迦：周至美妻子郭祠芬（小郭）：侦探115、《圆舞》周承钰傅于琛杨倩志基度邓路加马佩霞曾约翰童马可郭加略
陈钰，女，《2小时教出好孩子》作者。毕业于成都幼儿师范学院学前专业，四川大学汉语言文学专业本科及心理学硕士，成都交大经济管理学院EMBA，童童童教育高级家庭教育指导师。曾任成都市金苹果幼稚园园长、《中国德育》特聘专家、知名亲子媒体《家教》客座教授， 被媒体亲切地誉为“优秀的年轻早期教育专家”、“实战型家庭教育专家”。
心理咨询师陈旭
有，一个姓名：柏燕谊职业：心理咨询师、畅销书作家简介：柏燕谊，女，居于北京，著名心理咨询师及畅销书作家。著有《爱情很残酷，你要学点擒拿术》、《女人挖坑男人跳》、《不要自己坑自己》、《爱暴力》年龄暂未曝光。
据说她没有孩子，丁克家庭，丈夫是陈旭。柏燕谊，女，居于北京，著名心理咨询师及畅销书作家。著有《爱情很残酷，你要学点擒拿术》、《女人挖坑男人跳》、《不要自己坑自己》、《爱暴力》、《无色男女：女人专属的友情经营书》等多部作品，《夜线》《金牌调解》《第三调解室》《生活广角》《名人堂》等特约心理专家，长期担任《时尚芭莎》《健康之友》《都市主妇》《健康之家》《虹Madame Figaro》《女友家园》《大学生杂志》《婚姻与家庭》《时尚健康》《家庭医生报》专栏作家。
昨天，按照省留置看护总队的安排，由十个地市（县）的看护心理骨干，到安阳参加全省留置看护总队心理公开课筹备会议。 11点到安阳东高铁站的时候，还是大晴天，12点从安阳迎宾馆往安阳市公安局留置看护支队吃饭时，已经下起了中雨。中午1点多吃完饭返回迎宾馆时雨还在下。 按照安排，本来是下午3点集合，分乘车辆到留置看护支队会议室开会的，2：53的时候，总队李处长在群里发了通知： 根据目测现在街面积水较多，车出不去。同志们先在房间等候。出发等通知。收到回复。 大家都在各自房间待命。 3：09，中原盾公众号发出豫警：河南一地紧急公告：公交停运！居家办公！——安阳市防汛抗旱指挥部紧急公告 ： 因安阳市出现强降雨,自7月5日14时起,采取以下紧急措施,现公告如下： 一、全市所有公交车辆停运。 二、全市所有企事业单位除必要的抢险救灾人员和值班人员外,其他人员全部居家办公，停止流动。 三、所有地下商场、地下停车场人员全部撤离，确保安全。 2022年7月5日 并附安阳市发布暴雨红色预警 从临街的窗户往外看，路上的积水已经淹没了大部分车辆的整个轱辘，还有的车已抛锚在雨水中。 我们不能因此耽误工作呢！同一时间，李处在群里发了通知： 请大家自带屋里凳子，来7022房间直接开展座谈。 省厅政治部张磊处长也亲临现场指导工作，留置看护总队的刘学文副总队长亲自组织这次活动。总编导是我们安阳市公安局的陈海波老师，陈老师是国家二级心理咨询师、公安部心理健康服务骨干、河南省公安厅建党100周年心理健康一线服务队咨询分队队长、安阳市公安局心理健康服务团队副队长，长期从事民警辅警的心理健康服务工作，具有丰富的心理辅导经验。 整整一个下午，大家就各自支（大）队如何开展队员们的心理健康服务工作以及队员们存在的心理问题进行了汇报交流，之后，在陈老师的引领下，提炼出了公开课的几个关键点，刘总让周口市的穆星，商丘市的陈旭和濮阳市的郑露红晚上加班整理出脚本。 大家的热情丝毫不受外面暴雨的影响，一直到6：30才结束。因为暴雨，我们到晚上7：30才得以从迎宾馆分乘车辆到安阳支队吃晚饭。他们的饭和菜都是由队员自己做的，这些队员都是烹饪爱好者，可他们的厨艺可圈可点，家常而可口。 晚上回到房间，抓紧时间观看陈老师分享到群里的，他之前录播的一些心理学技术：安全岛技术、减压赋能操、日常沟通中如何做到理性平和、繁忙工作中如何搞好家庭建设等等。今天早上六点起床，重新反复听陈老师的安全岛技术的后半部分内容，并把它一字一句记录下来，准备让它成为自己辅导队员们的素材。 上午，刚开始就昨晚几个同志整理出来的脚本进行了字斟句酌，并确定了整体思路。接着按照思路现场进行了录播，回放，提建议。 下午，继续头脑风暴，最终确定了九个问题，并把九个问题的相关准备分工到人，最迟本周五把文字内容报给总队，让领导和陈老师把关。 洛阳需要配合最后的团体行为训练录一段我们开展活动时短视频。 相信在大家一天半时间的共同努力下，一定会打造出一堂别出心裁、高质量的针对留置看护辅警心理健康服务的公开课！ 晚上于郑州至洛阳龙门的高铁上
陈旭。柏燕谊居于北京，著名心理咨询师及畅销书作家，著有爱情很残酷，你要学点擒拿术等书，在2004年与丈夫陈旭结婚。