心理咨询师陈秀良

2011——2012学年度获各项荣誉的教职工名单：安徽省劳动模范：谷寿平全省优秀援川教师： 阮宜冬享受省政府特殊津贴专家：罗志强安徽省“江淮好老师”提名奖：程乐根全国特色教育优秀教师：陈群鹰全市优秀团干：祝小松2010—2011年度安庆市优秀科技教师：杨卫东安庆市先进教育工作者：陈文贞安庆市模范教师：陈群鹰安庆市优秀班主任：董学文全市创先争优活动优秀共产党员：苏方豹市直教育系统优秀共产党员：何吕平、王代益、魏东、包俊明、余茂斌、陈贤清市先进教研组：物理教研组市先进教研个人：魏东、洪汪宝朱晨兵老师获全国生物年会教学设计比赛一等奖华东六省一市物理年会优秀观摩课：张晓丽安徽省高中化学优质课比赛一等奖：潘丹丹安徽省高中历史优质课比赛一等奖：乔勇安徽省高中通用技术优质课比赛三等奖：陈秀良安庆市高中物理优质课比赛一等奖：程峥安庆市政治学科优质课比赛一等奖：姜莉安庆市高中历史优质课比赛二等奖：吴国华安庆市高中英语优质课比赛二等奖：徐亚琴安庆市高中数学优质课比赛二等奖：吕鹏飞 陆玉成 学校始终站在爱国的前列、时代潮流的前列、办学水平的前列，形成了时时、处处、事事永争第一的精神品质，并多次受到国家、省、市表彰，新世纪以来荣获了“全国五一劳动奖状”、“全国群众体育工作先进单位”、“全国语言文字规范化示范校”、“全国绿色学校”等称号，连续三届被评为中国百强中学。至2015年7月以来学校加强国际间的交流与合作，与美、澳等国多所学校签订了国际友好学校协议，开展师生互访交流等活动。 1953年学校被省政府列为省重点装备的14所中学之一。1958年9月16日毛泽东主席在国防委员会副主席张治中、中共安徽省第一书记曾希圣、省长黄岩、安庆地委书记许少林、市委书记方振华的陪同下亲临安庆一中视察，这是他生前唯一一次视察中学。1959年6月学校被省政府确定为省重点中学之一。1975年学校获“全国体育达标先进单位”称号。1975年校团委被评为市“新长征突击队”。1977年9月12日省委书记万里同志来校视察。1978年被批准为全省首批办好的二十二所重点中学。1978年学校出席教育“先代会”。1980年省体委授予安庆一中“全省体育达标先进单位”称号，国家体委向安庆一中颁发“全国群众体育先进单位”奖牌。1982年学校被评为“安徽省思想政治工作先进单位”、“安徽省青少年科技活动先进集体”。1985年再次被评为“省青少年科技活动先进集体”，被团中央授予“活跃中学生活先进学校”。1986年被评为市文明单位、花园式单位。1987年被评为“暑假青少年学生教育工作先进集体”。1987年被评为“省电化教育先进集体”。1988年被确定为国家教委直接联系的学校。1989年被评为“省先进基层党组织”。1989年被评为团中央授予“全国实践先进集体”称号。1990年被评为“省先进财会工作集体”。1991年校工会获“开展民主管理先进单位”。1992年校工会获“建设教工之家，达标创造活动”一等奖。1993年被评为“省花园式学校”。1994年校工会荣获“市基层工会先进职工之家”。1995年校图书馆被评为“安徽省中学图书馆先进单位”。1997年1月学校参加省联合国教科文组织协会成立筹备会，受“联合国教科文组织俱乐部”衔牌。1997年5月8日被市爱委会评为“安庆市卫生先进单位”。1997年6月27日受市委表彰为先进基层党组织“十面红旗之一”，即“红旗基层党组织”。1998年3月被评为“市文明示范窗口单位”。1998年6月被市委评为“先进基层党组织”。1998年被评为“省模范职工之家”。1998年9月19日被省政府命名为“省先进集体”。1998年7月被全国青少年“爱祖国讲文明”读书教育活动组织委员会评为“特等奖”。1999年6月被市委评为“先进基层党组织标兵”。1999年11月荣获省、市“青少年发明创造比赛和科学讨论会”优秀组织奖1999年被评为大观区“安全文明校园”。1999年被评为“省青少年发明创造比赛和科学讨论会”优秀组织鼓励奖。1999年校合唱队获“市区中小学生世纪之秀文艺汇演二等奖”。1999年被确定为安徽省示范高中。2000年被命名为第四届省级文明单位。2000年被评为安庆市爱国主义教育示范学校。2000年被评为“安庆市优秀安全文明校园”。2000年“四网合一”工程获校园网络技术开发研究科学技术进步市二等奖。省科技进步四等奖。2000年被认定为安徽省电教设备一类达标学校。2000年被命名安庆市青少年科技活动基地。2000年市教育系统教职工岗位技能比赛中获优秀组织奖。2000年确定为全国非智力因素研究专业委员会实验学校。2000年获安庆市参赛省九运会贡献奖。2000年安庆一中“‘四网合一’校园网络技术开发研究项目”获安徽省科学技术进步四等奖。2001年被省教育厅确定为“省理科实验班”承办学校。2001年教工合唱团获全市“党旗颂”歌咏比赛二等奖。2001年“GLOBE学校”获第六届全国青少年生物和环境科学实践活动二等奖。2001年校代表队获安庆市中学生计算机（编程）竞赛高中组团体一等奖。2001年民盟支部荣获民盟安徽省先进基层组织奖。2001年校田径运动队获安徽省首届示范高中田径运动会团体总分第一名。2001年“中学生团校”被共青团安徽省委员会授予“安徽省优秀中学生团校”。2001年校教工代表队获市党风廉政建设知识竞赛鼓励奖。2001年获安庆市建党80周年“心中的歌献给党”专场演出优秀表演奖。2002年被命名为第五届省级文明单位。2002年被安徽省教育厅命名为“贯彻《学校体育工作条例》优秀学校”。2002年获省中小学生“讯飞杯”电脑制作活动最佳组织奖。2002年获省中学生计算机竞赛高中组二等奖。2002年获市第十届运动会田径比赛团体第一名。2002年荣获安徽省经济文化系统安全保卫工作集体三等奖。2002年安庆市青少年信息学奥林匹克竞赛获高中组团体一等奖。2003年3月安庆市人民政府授予安庆一中“花园式单位”称号。2003年5月被市环保局、市教育局评为“安庆市绿色学校”。2003年5月校团委被共青团安徽省委员会评为“全省五四红旗团委”。2003年8月教育部授予安庆一中为“《中学数学实验教材》高中实验基地”。2004年4月5日中共安徽省委、安徽省人民政府授予安庆一中第六届“安徽省文明单位”称号。2005年被评为省语言文字规范化示范学校2005年获第二届省级示范高中田径运动会女子团体第一名2005年获第二届省级示范高中田径运动会团体部分第二名2005年获第二届省级示范高中田径运动会体育道德风尚奖2005年获安庆市中学生田径运动会高中团体总分第一名2005年获安庆市中学生田径运动会高中男子团体第一名2005年获安庆市中学生田径运动会高中女子团体第一名2005年获市“九洲杯”台湾知识竞赛“优秀组织单位”荣誉证书2005年被评为全国群众体育运动先进单位2005年10月被评为首届“中国百强中学”2006年4月被评为安徽省第七届文明单位2006年5月荣获全国“五一”劳动奖状2006年被授予“中国人民大学优秀生源基地”称号2006年被评为“申报国家历史文化名城先进单位”2006年被评为安庆市“创建国家园林城市先进单位”2006年获中央电视台“第二起跑线”优胜者奖杯2006年获安庆市第十一届运动会中学生（高中）团体金牌第一名2006年获安庆市第十一届运动会中学生（高中）团体总分第一名2006年获安庆市第十一届运动会中学生（高中）田径比赛团体总分第一名2006年获安庆市第十一届运动会中学生游泳比赛团体总分第二名2006年7月被评为市级“先进基层党组织”2006年8月5日荣获第三届21世纪全国初中生写作大赛集体奖2006年8月5日荣获首届全国中学生文学社接力赛总冠军2006年10月获安庆市“一品天柱杯”乒乓球赛（男团）第六名2006年11月获安庆市教育系统教职工乒乓球比赛团体第一名2006年获“中国石油杯”安庆市青少年航模锦标赛中学组电子制作团体总分第一名2006年获“中国石油杯”安庆市青少年航模锦标赛中学组团体总分第六名2006年被评为2006年度安庆市教育系统安全管理先进单位2006年被评为2006年度安庆市教育宣传工作先进单位2006年被评为2001—2005年度全省档案工作优秀集体2007年3月被授予“哈尔滨工业大学优秀生源基地”称号2007年3月被评为安庆市师德建设年活动先进集体2007年6月被授予“四川大学优秀生源基地学校”称号2007年5月被评为第二届“中国百强中学”2007年6月被评为安庆市文化遗产保护工作先进集体2007年6月被授予“南京大学优质生源基地”学校2007年6月被授予“空军工程大学生源基地”学校2007年5月获“第四批全国绿色学校创建活动先进单位”称号2007年10月获“爱岗敬业、廉洁从教”合唱比赛一等奖2007年安庆市城区中学生田径运动会高中组男子团体第一名2007年安庆市城区中学生田径运动会高中组团体第一名2007年安庆市城区中学生田径运动会高中组女子团体第一名2007年安庆市城区中学生田径运动会高中组团体第五名2007年安庆市城区中学生田径运动会初中组团体第七名2007年安庆市城区中学生田径运动会高中组女子团体第五名2007年安庆市城区中学生田径运动会高中组女子团体第六名2007年安庆市城区中学生田径运动会体育道德风尚奖2007年12月获“市级青年文明号”2007年12月市直学校“平安杯”男子篮球赛第一名2007年12月获省十一届运动会突出贡献奖2007年12月获省十一届运动会先进单位2008年1月被授予“北京理工大学生源基地”学校2008年1月被评为安庆市第二届创建文明行业工作先进单位2008年1月被评为机关事业单位养老保险先进单位2008年1月校“向未来文学社”获第六届“新作文杯”全国高中生放胆作文大赛优秀组织奖2007年8月获首批“国家级语言文字规范化示范学校”荣誉称号2008年4月被评为省未成年人思想道德建设示范学校2008年6月校团委获市级“五四红旗团委”2008年8月被评为安徽省国防生生源基地建设先进单位2008年8月荣获安徽省第三届优秀校报校刊评选安徽十佳2008年获安徽省“安联杯”青少年信息学奥林匹克竞赛高中组集体三等奖2008年11月获安庆市“尊悦杯”中学生消防知识竞赛一等奖2008年11月被评为安徽省第八届文明单位2009年1月获第七届“新作文杯”全国高中生放胆作文大赛最佳组织奖2009年6月被评为安庆市青少年科技活动示范学校2009年被评为第三届“中国百强中学”2009年6月获安庆市大型第三套广播操表演奖2009年安庆市青少年科技创新大赛优秀组织奖2009年复旦大学国际中学生模拟联合国大会杰出表现证书2009年安庆市区中小学“祖国万岁”歌咏比赛二等奖2009年10月“安庆十大感恩品牌”2009年11月被授予“西安交通大学优质生源基地”学校2009年12月被评为全国语文特色学校（A类）2009年12月安庆一中网站获安庆市首届优秀教育网站评比一等奖2009年12校田径运动场被评为中国田径协会合格田径场地（Ⅱ）2009年12月获“安庆市首届先进教研室”称号2010年1月安庆一中“向未来文学社”获市级优秀中学生社团称号2010年1月安庆一中“模拟联合国”社团获市级特色中学生社团称号2010年4月被授予“电子科技大学优质生源基地”学校2010年4月安庆一中被评为“2009年度全市单位内部治安保卫工作先进集体”2010年4月安庆一中获“大观区2009年度人口和计划生育工作先进集体”2010年4月校团委获市级“五四红旗团委”2010年6月20日，安庆一中入选全国“中学百年名校”。

陈春秀心理咨询师

先谈谈这个事情的经过吧，陈春秀是是一山东农家女，家在山东冠县，在2004年参加高考后高考落榜，16年后，2020年5月，该女子打算报考专科，在中国高等教育学生信息网（学信网）查询时意外发现，和自己姓名身份证完全一致的另一陌生女子于2004年十月，前往山东理工大学报道，这个时候陈春秀才知道原来自己当年不是没有考上，而是被别人顶替上了大学。

20岁的考生陈春秀最终没有等来她的高考录取通知书，决定去几百公里外的烟台市打工；另一边，18岁的考生陈双双（化名）却拿着陈春秀的录取通知书，前往山东理工大学报到，事后陈春秀便打电话到山东理工大学进行询问， 山东理工大学2020年5月23日，山东理工大学接到被顶替者陈春秀的电话举报，随后成立了调查小组，开始初步核查。2020年5月26日，山东理工大学派人到聊城冠县，走访调查了被顶提的人员陈春秀了解了情况，

被顶替者高考分数为546分（理工科），超出理科类专科分数线27分，考上了山东理工大学，但录取通知书却被陈某某获取 ，最后询问来源说是陈某某父亲从中介公司花钱买来的，这就很离谱，学籍什么时候也是可以进行购买的，就这样陈春秀就这样错过了自己的大学时光，本来信心满满的人，就这样失去了自己的未来。给谁谁都是比较痛心的。

类似陈秋媛事件涉及高考造假舞弊的情况并非个案，背后往往隐藏着权力滥用甚至腐败问题。无论是修改学籍还是冒名顶替，难度都不小，绝非一两个人所能操作，涉及中学、录取高校、招生部门甚至派出所等多个单位。

陈春秀被别人冒名顶替上了山东理工大学，这件事情说明在我们的教育制度上仍然有漏洞，国家的相关机构应该追究这些违法乱纪分子的责任，要杜绝这类事情再次发生。

因为人都有劣根性都想欺负别人，但是遇到比自己强的，脾气不好的就不敢了，害怕，遇到老实的就没事，因为知道欺负了你，你也不会怎样，所以会欺负老实人

我觉得这件事情对陈春秀本人来说非常不公平，应该要严厉处罚冒名顶替陈春秀上大学的人，还陈春秀本人一个交代，还有就是山东理工大学的回应太过于冷淡，没有人情味。

我认为这个对于本人来说是特别糟心的事情，会让对方怀疑人生，同时也会质疑我们国家的制度，会让对方对于我们国家的效率产生怀疑

顶替农家女上学者，一定认为她特地受伤。自己也不想，但是就是因为家人，她才决定去上这个大学，所以骂她她觉得很委屈。

老实人是怎么成为老实人的，这是关键。因为从小被家长欺负，时间长了就习惯被欺负了。面对家长的时候只能摆出一负老实样，所以外人看来这就是个老实人，可以随便欺负，这就是根源。

顶替农家女上学者拒不道歉，不管她是否觉得自己是不是受害者，但是被顶替者陈春秀才是真正的受害者，她被人冒名顶替上大学，让自己无缘大学，于情于理，顶替农家女上学者拒不道歉确实是不合理，也说不过去，毕竟她耽误了陈春秀的人生。针对于这个问题，小匠老师下面来分享几个个人的观点。

在小匠老师看来，顶替农家女上学的陈某某并非是受害者，她也不可能觉得自己才是受害者，在“陈春秀事件”当中，我们可以直接看出被顶替者陈春秀她才是受害者，无缘无故被别人取代了自己大学的机会，而且时隔多年以后自己才发现，让自己错过了读大学的机会，让人生留下了遗憾，也因此影响了自己人生的发展和前途。

顶替农家女上学者并非是受害者，而是利益的获得者，她通过不正当的手段，冒名顶替他人上大学，让自己能够有资格进入山东理工大学就读，剥夺了陈春秀本人上大学的权利，因此不管是从法律的层面来分析，还是从道德的层面来看，顶替农家女上学者拒不道歉的行为是可耻的，而且如果她觉得自己才是受害者，那么则证明她并没有拥有正确的价值观念和社会观念，做错事情了，还没有认识到自己的问题和错误，实在不值得原谅。

相信没有人会觉得顶替农家女上学者是受害者，可以说百分之一百的人都选择站在了陈春秀的一边，毕竟她是被人冒名顶替上了大学，她自身的合法权益受到了侵害，因此顶替农家女上学者是应该道歉的，而且还应该对陈春秀进行经济上的赔偿，对于顶替农家女上学者拒不道歉的行为实在是不合理，这表明她没有深刻的反思自身的问题，没有认识到自己的错误，如果觉得自己才是受害者，那就是自欺欺人，完全颠倒了是非黑白。

不仅是顶替者应该给陈春秀赔礼道歉，山东理工大学也应该为自己的过失承担一定的责任，毕竟山东大理工大学在当初招录学生的时候，并没有进一步核实学生们的身份信息，导致让某些人有机可乘，因此山东理工大学也应该还给陈春秀一个公道，要尽力协助帮她完成大学的梦想，弥补陈春秀人生当中的这一大遗憾。

做错事情了，就要勇于承担，顶替农家女上学者如果一味选择回避，拒不道歉，那么只会把自己推向社会舆论的风口浪尖，让自己变得声名狼藉，而如果能知错就改，懂得赔礼道歉，那么就是知错能改，善莫大焉，或许还能够有翻盘的机会。

那么对于顶替农家女上学者拒不道歉的行为，你们是怎么看待的呢？欢迎大家在下方的评论区当中留言交流！

陈汉秀心理咨询师

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取名字可是终生大事，o(>﹏<)o千万别起错了，不然会对宝宝将来有影响的哦~~陈田 （1850-1922），字崧山，清朝贵州贵阳人。著名学者。出身书香门第，自幼勤奋好学。清同治八年（公元1869年）与兄陈灿同科举人，且名列第一，光绪十二年（公元1886年）进士，授翰林院编修，改官御史，转给事中。虽居官清要，却潜心嗜古，辑成《明诗纪事》200卷，参与辑成《黔诗纪略后编》30卷，《略补》3卷，他负责《黔诗纪略后编》各诗家的传证工作，对清代贵州诗人的生平事迹遗闻逸事，考证精详、持论平允。任御史时，为人持开刚正不阿，不畏强暴，敢仗义执言，曾弹劾权奸袁世凯与奕劻，认为袁世凯日事揽权、居心叵测，不可重用。后袁世凯被载沣勒令回籍。从此，陈田直声震天下。陈田长诗文，为清末贵阳著名学者，留心乡邦文献，著有《听诗斋诗》、《遗文》、《周渔璜年谱》等。 前已经有古人了，建议你不要再起这名字

心理咨询师陈春秀

陈春秀被别人冒名顶替上了山东理工大学，这件事情说明在我们的教育制度上仍然有漏洞，国家的相关机构应该追究这些违法乱纪分子的责任，要杜绝这类事情再次发生。

做人一忍再忍呢就是傻我们一起来听忍是善良是呵护忍是豁达是大度但是有些人总以为善良的人都是傻子你忍了他换来的是变本加厉的欺负忍又需要吞没的苦忍又需要承担的痛但有些人总以为谦让的人就是懦夫你让了他得到了毫无感情的辜负记住了心不是石头有血有肉伤了会疼凉了会冷如若你的好别人可有可无那干嘛还全力以赴呢如若你的真别人当成了垃圾那干嘛还死心塌地的呢一片好心被辜负那种伤痛我要自己懂有些人你越是在意他越是得寸进尺有些人你越是忍让他越是贪得无厌是狼你喂不饱是蛇你暖不热你若让步人步步紧逼你若大度人把你欺负能忍的人不是天生就那么大度而是真的在乎愿意让步是重情是珍惜有委屈有疼痛宁愿自己饿也让他人吃饱宁愿自己冷也给人以温暖忍让要有大格局才能吞得下委屈忍让要有大胸怀才能容得下错误忍人三千自损八百看似容易着实艰难让对了值得让错了痛苦不是什么人都能忍不是什么事都能让忍一定要有底线忍让也一定要有分寸如若你的忍让换不来珍惜如若你的宽容得不到感激那就不要忍不要让该怎么样怎样别再心软了

因为人都有劣根性都想欺负别人，但是遇到比自己强的，脾气不好的就不敢了，害怕，遇到老实的就没事，因为知道欺负了你，你也不会怎样，所以会欺负老实人

老实人是怎么成为老实人的，这是关键。因为从小被家长欺负，时间长了就习惯被欺负了。面对家长的时候只能摆出一负老实样，所以外人看来这就是个老实人，可以随便欺负，这就是根源。

这个吧，跟人性有关。我操，老大看到了这么多人，这么多场合去了这么多地方，感受了这么多人。我发现人人性都是有共同的地方。我打个比方比如说一个人很懦弱。很老实。他也没有去危害别人只是自己默默的在一旁。但是有的人就是会主动去欺负他。我到了，很多地方都会遇到这样的人。这就是人性的一个东西。有些人看见非常老实的人。就会激发他内心想要欺负的一个东西。

我觉得她也没有觉得自己是受害者，但是她可能是觉得自己在不知情的情况下顶替了别人不是自己的错

我觉得这件事情对陈春秀本人来说非常不公平，应该要严厉处罚冒名顶替陈春秀上大学的人，还陈春秀本人一个交代，还有就是山东理工大学的回应太过于冷淡，没有人情味。

我认为这个对于本人来说是特别糟心的事情，会让对方怀疑人生，同时也会质疑我们国家的制度，会让对方对于我们国家的效率产生怀疑

鞍山陈丽秀心理咨询师

导语：心理健康培训能对学生一个心理的了解，与利于对学生的身心健康 教育 ，让学生有一个健康的心理。亲爱的读者，我为您准备了一些学生心理健康 工作 总结 ，请笑纳!

学生心理健康工作总结1

时间真快，转眼间半年时间就快过去了，在这半年时间里，我充分运用了我的专业知识，让同学们在心理健康教育课堂上得到全面的放松，让我有了很多的收获，同时也发现了自己的很多不足。下面我将本学期心理健康教育工作做如下总结：

一、心理健康教育及心理咨询的日常管理工作。

首先，心理咨询工作。可能是因为心理健康教育工作正式走进课堂的原因，这学期开学以来，接待来访的学生不是很多。而来咨询的学生存在的主要的问题是：一般学习问题(包括厌学)、考试焦虑、 人际交往 、神经衰弱(包括失眠)、适应问题、个性发展问题、情感问题等等。从咨询的内容来看，高一年级的学生主要是适应性、人际关系和家长沟通的问题;高二年级的学生则主要是学习、恋爱的问题，高三年级的学生则以高考焦虑以及和家长沟通交流等问题。

从总的咨询看，取得了明显的效果，解决了来访者的心理问题。通过面对面的心理危机干预，积累了许多成功的案例，解决了许多学生的心理问题，避免了部分学生因心理问题而休学、退学、转学的现象，心理老师在为学生提供心理咨询服务过程中也始终贯彻全心全意为咨询者服务的宗旨，热情诚恳地倾听学生的困惑，认真负责地科学疏导，为处于危机中的学生提供及时的心理服务。

其次，开设心理健康教育课程。将心理学的基本常识直接引进课堂来实现心理健康教育知识的普及。今年，学校为高一年级的学生开设了心理健康教育课，并选择了合适的心理教育教材，同时，我们心理老师根据实践和我校学生的实际情况，每节课都围绕一个中心，对学生进行感情、意志及人际交往等方面进行指导，并运用 故事 法、情境法、角色扮演法、讨论等 方法 ，在老师精心设置的轻松、愉快的情境中完成人格重塑、心理调适等。

再次，开展心理讲座，进行多种形式的心理健康教育。由于高三学生承受着高考的压力，每次模拟考试后，学生的信心受到打击，因此常出现考试焦虑，为了能让高三的学生顺利进行高考并考出好的成绩，心理辅导老师定期的为高三学生做一定的心理讲座，让学生重拾信心迎战高考。

最后，学校对心理健康教育知识进行了广泛的宣传。充分利用学校的宣传栏、校园广播等宣传心理知识，同时学校还组织了学生开展以心理健康为主题的主题班会，制作心理小报、 黑板报 等。同时，学校还组织我们心理学老师去参加贵阳市组织的各种有关心理健康教育的培训学习活动，让老师的理论知识和上课技巧都得到了提高。

本学期的工作到此就告一段落了，结合本学期的工作，我们在不断总结 经验 ，争取在以后的工作中有更高的创新。

学生心理健康工作总结2

时光荏苒，一个学期又要过去了，这个学期当中，心理健康工作又上了一个新的台阶。

一、 常规工作：

心理健康辅导课程的开设：本学期在初一年级开设心理健康辅导课，这些学生基本上从未参加过心理健康辅导活动，对心理完全没有概念。为此，本学期心理健康辅导课的内容主要围绕在对心理、心理健康的初步认识，及心理学基础知识。针对这个年龄的发展任务(认知发展和同伴交往，增加人际交往技巧及 学习方法 的辅导，共十六课时。课程内容的选材尽量使心理学容贴近学生生活实际，用一些通俗易懂的例子帮助解释，将身边的现象用心理学观点去分析，以便学生更好地了解、接受心理知识，并在方法上努力做到既实用又便于操作。

心理咨询工作在原来的模式上，今年新增加了网上咨询，开设电子信箱，帮助那些不愿意来心理咨询室当面咨询的学生。 除此之外，为初三学生特设了 心语 信箱。初步实施效果还不是非常理想，在下学期要加大宣传力度。

心理联络员网络的建立：各班挑选心理联络员定期与心理老师联系，关注、沟通同伴中出现的心理现象及问题，形成心理联络机制。每星期心理委员汇报班级情况给各年级组长，并进行记录，组长汇报给心理委员。为了增加心理委员的知识量，提高其工作技能，每月对心理委员进行一次心理学知识培训。本学期开展了心理健康基础知识和网络成瘾的两次培训。通过培训，学生普遍感到受益匪浅，也能够用自己掌握的知识来发现同学的问题，并及时通知心理老师。

学生心理健康工作总结3

本学期，我校心理健康教育工作遵照市教科所和学校的工作部署，围绕培养全面发展人才的工作思路，扎实开展心育活动，较好地完成各项工作任务。现小结如下：

1、继续完善学校心理健康教育工作制度，克服学校心理咨询室设施简陋的困难，使各项工作正常化开展。

2、加强心理健康教育教师队伍的建设，建立、完善心理咨询团队，正常开展心理咨询活动，促进学生身心的健康成长。附：__年学校心理健康教育领导小组名单

组长：梁锦茂

副组长：赵志平、王冬妹、农建达

成员：领导、资深心理辅导老师：梁锦茂、赵志平、王冬妹、陈丽国、韩志红

华东师范大学心理学研究生班在读的老师：唐吉香、梁皓华

国家心理咨询师：林海云、苏桂英、朱健敏、郑阳春、梁小婵

经过心理辅导专业培训的老师：韩志红、陈 玉、郑中、农建达、温毅珍、苏荣辉、 庄俊 等

年级组长：韦海雄、苏明亮、黄少军、钟 敏、何志红、黄英春

各班班主任

3、协同政教处组织开展班主任心理健康教育培训，发挥班主任作为心理健康教育主力军的作用，通过班会课，对学生进行心理健康教育，使此项工作有序开展。

4、对教师开展理心理健康教育培训，让教师结合学科特点，在课堂上进行心理健康教育渗透，通过各种 渠道 ，采取灵活多样的形式把心理健康教育工作渗透到日常教育教学活动中，发挥全员育人、全面育人的作用。

5、向学生推介心理健康科普读物，开展读心理健康科普读物活动，促进学生心理健康的自我调节。

6、协同教务处举办 毕业 班备考心理健康讲座，邀请心理健康教育专家耿春华对初三、高三学生进行考前心理辅导。

7、邀请教科所所长杨春城所长来校开展教师心理健康讲座，为教师缓解工作压力，增强职业愉悦感，促进教与学的和谐发展提供帮助。

8、派教师参加市教科所举办的由知名专家主讲的应考心理辅导专题讲座，回校后对毕业班师生进行传达，为毕业班师生以饱满的精神状态参加中高考，夺取升学考试的胜利作出贡献。

学生心理健康工作总结4

市中小学心理健康教育指导中心成立于__年10月。在上级指导中心的正确领导下，在市教育局的大力支持下，指导中心开展了多方面的工作，取得了一定的成绩，现总结如下：

一. 领导重视，机构成立，相关文件出台

根据国家教育部、省教育厅有关文件精神，我市早在几年前就已经开

展心理健康教育工作。为进一步推进并保障心理健康教育工作的科学化、规范化、制度化、日常化的开展，__年10，市教育局成立了以教育局田中朝副局长为主任的“市中小学心理健康教育指导中心”，下达了

永教[__]151号“关于加强中小学心理健康教育工作的通知”，并颁发了《市中小学心理健康教育指导纲要(试行)》、《中小学心理健康教育运行机制及管理办法(试行)》、《中小学心理辅导室等级评估方案(试行)》、《中小学心理辅导员任职资格及优秀心理辅导员评比办法(试行)》、《中小学心理辅导室主任任职基本条件、职责》等具 体操 作规定和办法，确保了心理健康教育的有效开展。

二、统一部署，明确要求，切实开展

为贯彻国家教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》文件精神，认真落实省教育厅《关于认真贯彻教育部文件精神，进一步加强我省中小学心理健康教育的意见》有关指示，推动和落实我市心理健康教育工作，我们制定了《市中小学心理健康教育指导纲要(试行)》，明确了学校心理健康教育的主要任务、指导原则，主要内容、主要途径，促进心理健康教育的健康发展，避免工作中的盲目性、无目标性和错误操作。

三、构建了心理健康教育三级工作网络，完善了管理办法

为使心理健康教育管理到位，责任到人，我们构建了心理健康教育三级工作网络。一级工作机构，市教育局成立“心理健康教育指导中心”，下设办公室，具体负责心理健康教育工作的规划、实施、管理、指导、考核工作;二级工作机构，各学区辅导中心、市直属学校成立“心理健康教育领导小组”，具体负责本学区、本校心理健康教育工作的规划、管理、指导工作;三级工作机构，各中小学成立“心理辅导室”，具体实施学校心理健康教育工作。

在管理中，我们做了如下规定：(1)首长负责制原(!)则。各中小学校长、各学区辅导中心主任为学校心理健康教育工作第一责任人;(2)日常化原则。心理健康教育工作必须与学校的教育、教学管理工作紧密结合起来，渗透到学校的一切教育、教学活动中及管理工作中，使之成为学校日常工作的一个组成部分。(3)全员参与原则。学校的每一名教师都是心理健康教育工作者，都对学生心理的健康和发展负有责任。(4)督导原则。学校必须主动、积极地争取和接受上级指导中心及专家的督导，以克服自身工作中的盲目性或可能出现的偏差，提高学校领导、心理辅导员、班主任及学科教师的心理学素养和实践能力。

我们把学校领导、心理辅导员、班主任、学科教师均列为考核对象，心理健康教育将作为名校长、优秀班主任、先进教师的考核条件之一。

我们还规定了考核的内容、方式和评奖办法，使考核 措施 具体化。

四、加强培训工作，提高教师素质

为尽快提高教师的心理素质和实施健康教育的能力，我们开展了有计划、有步骤的培训活动，争取到__年，有10%的教师获得省教育厅认证的心理辅导员上岗资格证书，100%的教师接受过一轮培训。我们的具体做法是：

1.确定市教师进修学校为培训责任单位，负责教师的培训工作。

2.确定教师的心理健康教育与教师的继续教育或技能培训相结合，

把教师的心理健康教育作为继续教育的重要组成部分。

3.确定了培训方式的多元化。外出进修学习、聘请专家学者来讲学、校本培训和自学讨论已经成为了提高教师心理健康水平和实施教育能力的主要途径。北京师范大学博士生导师郑日昌教授以及浙江师范大学、浙江教育学院的专家相继应邀到讲学。大批的教师到杭州、宁波、金华等地进修学习。

4.构建了心理健康教育的平台。心理健康教育贯穿于师德教育、校长培训、教导主任培训、名师培训、新教师上岗培训、初级教师培训、教师资格培训、教育科研培训、新课程培训以及其他培训工作之中，成为培训的主要内容。

5.以心理健康教育论文、个案征集和评比为手段，内化教师的心理健康教育水平和能力。中心成立后，我们已经搞了一次论文征集、一次个案征集活动，收到论文、个案近300篇，教师已经树立了心理健康观念并自觉运用于实践。

6.培训活动有声有色。第一期学校心理辅导员的培训受到了全市中小学的大力支持和教师们的热烈响应，有176名教师参加了培训。第二期学校心理辅导员的培训活动也即将展开。本学期我们将组成讲师团，开展巡回讲课活动，对全市教师开展心理健康教育与辅导。

7.学生心理健康教育工作紧锣密鼓地进行。各学校都已经成立了心理辅导室并着手开展宣传活动、建立学生心理挡案、开展团体辅导和个体辅导、开设心理辅导课，以多种方式、多条途径促进学生心理健康。

8.心理健康教育科研化。市教师进修学校申报的课题《区域性推进教师心理健康教育的研究与实践》已经获得省级立项，同时有30多所学校也已经开始心理健康教育相关课题的研究。

学生心理健康工作总结5

一、工作思路

1。背景

《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康教育的重点应主要放在帮助学生适应中小学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，提高其学习能力，改善学习方法;把握升学选择的方向;了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会了解和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为;加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效地沟通;逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

我国中小学生的心理健康状况确令人担忧，据我国有关部门调查统计表明，目前，近30%的中小学生有不同程度的心理问题。更甚者，贵阳市某中学一项调查显示，该校有心理问题的学生近80%。

中小学生的心理问题类别也越来越多，也越来越严重，表现为厌学、焦虑、孤僻、自卑、自暴自弃、敌对、逆反、狂妄、网络沉迷，社会交友不良等等，甚至导致犯罪和自杀。

2。目标

提高全体学生心里健康水平，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

使学生达到：了解自我，悦纳自我;接受他人，善与人处;正视现实，接受现实;热爱生活，乐于学习;控制情绪，心境良好;智力正常，人格完整等六个方面的要求。

二、具体举措。

(一)领导重视，严密部署：

1、高度重视：校领导班子充分认识到心理健康教育工作是德育工作的一部分，是素质教育的需要，是不断提高学校办学质量的需要，是为学生创造一个良好的成长环境的需要，是为学生终生不断进步发展奠定良好的心理基础的需要。

2、严密组织：我校心理健康教育工作组织是严密的。校长亲自担任领导开展心理健康教育工作，主管德育的领导直接负责，充分联系少队，团辅导员及班主任，使心理健康教育有了组织上的保证。

我们采用了‘三位一体’，即以心理辅导与咨询为‘点’，以心理健康教育课为‘线’，以心理健康教育实践活动为‘面’的三位一体的心理健康教育模式。

3、严格考核：学校将心理健康教育纳入学校规划中，不论是学年还是学期 工作计划 都将心理健康教育例为学校重点工作之一。而且，心理健康教育工作每学期要制定单独计划，进行总结。

(二)专业教师，人员落实：

提高广大教师的心理健康教育的认识深度和教学应用，是保障心理健康教育正常开展、取得成效的重要条件。我校除了具有专业专职心理教师两名外，先后派出王兴刚，龚静奚，等九位老师参加心理健康辅导员培训，并取得了心理健康辅导员资格证书。

(三)、全校动员，健康教育

1。广泛宣传，多方渗透

积极有效的宣传，对于心理健康工作是必不可少的，如阅览室的报刊和书库适当增加了心理类的书籍和报刊杂志，校园广播台，板报栏也充分发挥了其重要作用，内容积极健康，贴近教育，更符合学生的需求，并力求带动更多的学生参与进来。

我们通过合力，全体教师都参与了学生的心理健康教育，他们在教授本学科知识的同时，还对心理知识进行恰当渗透或心理技能的训练，由此，学生在学习数理化的过程中，即提高了学科知识水平，又受到潜移默化的影响，心理素质逐渐的提高。只有在这样的一个大的环境中，广泛的教育下，人人参与的情境中，才能从根本上转变现在心理健康教育工作的艰难局面，得到社会、学校、家庭、个人的认可与重视。

2。原因分析，有的放矢。

我们调查之后发现，主要问题有：

①学习问题，包括学习困难，成绩落后，考试焦虑，上课注意力不集中等。学生的主要任务是学习，因此学习问题是大多数学生所困扰的。

②人际交往问题，包括人际关系问题，异性交往问题和家庭关系。由于自身的某些原因，性格上或是没有掌握好人际交往技巧，和同学之间相处不和谐，要么关系冷淡，凡人不理，要么关系紧张，剑拔弩张。造成这种现象的原因有独生子女从小养成的自我中心的心理，别人都要围着自己转，没有学习和别人交往的技巧，容易和人发生冲突或交往不当。异性交往似乎是青春期阶段学生和教师的用恒话题，现在也是一样的受学生关注。家庭中和父母的关系也越来越多的被学生们提出，认为父母不了解自己，太多的干涉自己，从一系列的由于父母监管过严，孩子杀父母的事件中我们也应引起足够的重视，更多的探讨 家庭教育 存在的弊端。

③自信心、自制力、情绪控制等问题，这些应该算是一些常见问题，是学生们成长的一部分，反映出他们更多的关注自己，感受自己，渴望提高自己的身心素质。

同时，造成学生不良心理的原因是多有社会，学校，家庭等多方面，我们班主任经大量工作，详细调查了解，掌握每个班级、每个学生的学习，生活，个性，兴趣，甚至父母亲教育程度、工作及家庭关系等情况，做到心中有数。健康教育工作才有的放矢，因材施教。

3。身正为范，教师表率。

教师职业需要你永远拥有一颗火热、诚挚的童心;永远保有一双公正信实的眼睛;永远操着健康的、心口如一的语言;永远想着给学生新鲜圣洁的思想。教师是中小学生心目中的“神”、人生路上的“灯”，教师的一言一行、一颦一笑，在学生的眼里都是可资模仿、借鉴的榜样。教师个人的素质，在一定程度上对学生起着潜移默化的作用。

因此，学校严格要求，每一个教师严格遵守《教师职业道德规范》，注意衣着，言行，提高教育理念， 教学方法 。

4。不拘一格，方法灵活：

(1)以班会、团队为载体开展心理健康教育讲座，并定期投放中小学生心理健康调查问卷，及时了解学生心理动态。以国旗下演讲、校园广播站为途径，用学生喜闻乐见、便于接受的方式宣传普及 心理 健康知识 。

(2)在教育教学中开展生本教育，注重全体学生的全面发展。指导阅读、举办讲故事比赛、参观访问、课堂讨论、自我表述和 自我评价 等，旨在提高学生对心理健康的认识程度和水平。

(3)活动体验法，即通过亲身参与，加深体验，以丰富和发展学生良好的情绪和情感，如做课堂游戏、心理剧、团辅;

(4)行为改变法，即在引导学生在认识上分清良好行为和不良行为基础上，鼓励良好行为，改变不良行为，有目的、有计划地进行行为训练、行为塑造、榜样示范和游戏性的奖励和惩罚，以达到良好行为养成和强化之目的，如主题队会“我与青奥同行”;

5。心理咨询，防患未然。

心理咨询工作是心理健康教育的一个重要组成部分。随着学生面对家庭及学习压力的增大，青春期躁动以及遇到的一系列青少年常见心理问题，只他们迫切需要专业心理辅导以摆脱日益严重的不良情绪。我校的心理咨询工作充分发挥其职能作用，向应开设了电话咨询、QQ群咨询、学生个体咨询及家长咨询。

咨询室定于每周二至周五中午，学生可以按时间来当面咨询，也可以和心理老师预约时间。心理老师对待每一名前来寻求帮助的学生都耐心和他们一起讨论问题，分析原因，探讨解决的方法，增强他们的自信心，使每名学生都得到相应的帮助，并建立相应的随访机制，确保此学生从新回归集体，健康成长。

6。家校联合，效果贯彻。

心理健康教育工作，离不开家庭教育的积极推进，建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，是非常必要的。

利用学校家长委员会的平台，与家长共同探讨学生心理健康教育问题，每年学校最少举办两次家长委员会会议，家长通过心理信箱、家长委员提案等方式参与学校的教育。也要求教师必要时，可以多进行家访，与家长共同疏解学生的心理困惑。

三、取得成效。

世界卫生组织心理卫生处指出：“学校是促进学生心理健康最适应的场所，学校可以教给学生一些解决问题的技巧，并通过特殊问题的干扰和心理咨询，转变学生的行为。”

我们坚持不懈持之以恒的心理健康教育工作，取得了优异的成绩和长远的效果：促进了学生身心健康和全面发展，推进了学校素质教育的全面实施，推动了社会文明与进步，有利于社会主义精神文明建设，有利于社会局面的安定与和谐。

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陈丽秀是休宁县人。休宁县法院刑事审判庭庭长陈丽秀，特别是在扫黑除恶专项斗争开展以来，她兢兢业业、辛勤耕耘，2020年被黄山中院记专项工作个人三等功。

鞍山心理咨询师陈丽秀

浅谈高校青年教师职业压力分析与个人对策论文

论文摘要： 随着教育改革的深入，社会各界对高校教师寄予厚望，使高校教师，特别是青年教师，感到超出其承受范围的压力。高校教师职业压力是外因和内因决定的，内因起决定性作用。

论文关键词： 高校青年教师 职业压力 对策

压力是我们对刺激产生的一种心理与生理上的综合感受。塞利博士(HansSelye)认为，压力是种认知，认为某种情况超出个人能力所能应付的范围。教师的职业压力是指在工作环境中，使教师个体受到威胁的压力源长期、持续地作用于教师而使教师产生一系列生理、心理和行为反应的过程。有研究表明，教师中感受到压力较大和压力很大的共占％[1]。高校青年教师是一个特殊的群体，他们身处学校各部门工作的第一线，承担了大量的教学、科研和行政性任务，在教学中有无数双眼睛盯着你，片刻不得松懈，不能有差错。所以，许多教师感觉压力很大，以至于身心疲惫，大大影响了身体健康，甚至导致各种疾病的发生，不乏有英年早逝的先例，这不仅是个人的悲剧，也是社会的巨大损失。高校青年教师更是职业压力的高发人群。就高校青年教师的职业压力的来源进行分析，进一步就如何适应教师职业压力、获得快乐，从教师个人角度提出应对策略，以抛砖引玉。

一、高校青年教师职业压力的外因

1.社会对高校教师期望值过高

高校教师一直被认为是工作在象牙塔中的精英，是为人师表的楷模，是学识渊博、有教养的人，是人格完美、无所不能的人。随着社会发展和教育改革，社会各界对教师寄予过高的期望，尤其是高校教师，使得高校教师深感压力巨大，但忽略了他们首先是一个普通的人。而且社会总希望在最快、最短的时间内看到学生的成长与进步，实际上这是不可能的，因为高校教师的劳动具有迟滞性，对学生的影响可能几年甚至几十年才凸显出来。于是在此之前，人们会高频率地看到各种社会舆论、报刊对教师能力的质疑，对教师责任感的指责，对教师德性的拷问，这一切使得高校教师经常处于一种尴尬的位置。

2.高校把社会压力转嫁给教师

当前社会急功近利的趋势十分严重，社会要求学校多出人才，快出人才，出优秀人才，一旦未能如愿，就可能抱怨、指责，高校深感压力，只能将压力分解消化，转嫁到教师身上。而且随着高校扩招，学生人数急剧增加，高等教育从精英走向平民化，教学资源相对不足，高校教师承担的教学任务不断加重。然而高校教学体制改革不断变化和深入，一方面要求教师采用多样化的教学方法、更新教学手段、提高教学质量，另一方面又要求教师大量搞科研，申请课题、发表论文。

这种超常的工作负荷使高校教师不堪重负，产生极度疲劳和心力交瘁，长期处于过高压力的状态。据有研究者对613名高校教师的压力调查显示，％的高校教师工作一天之后感到疲劳[2]。另外，高校教师由于工作负荷量过重，竞争日趋激烈，人际交往时间较短，使得人际交往障碍增多，有效沟通减少，人际关系紧张。剑桥大学的基里亚科等人指出“学生对教师工作的恶劣态度”和“学生的不良行为”是导致教师与学生人际关系紧张的重要方面，也是高校教师的职业压力的主要来源[3]。在这种人际交往紧张状态中，缺少家人关心、学校支持、社会理解，极易产生过大的职业压力。

二、高校青年教师职业压力的内因

1.教师的能力素质过低

考克斯等人研究调查指出“事业没有发展”、“常常感到压力”等与教师的能力素质差有关。教师备课、授课经验不足，组织能力不强，口头表达能力欠缺等，极易导致工作不顺心，难以承担教学任务。

2.教师自身过高的期望

教师能力素质过低也是教师的职业压力来源。社会因素和学校因素只是造成高校教师的职业压力的外因，外因要通过内因才能发挥作用，而个人因素正是这个内因，主要包括高校教师的自我期望值、能力素质和感受力强度。

3.教师抗压能力过低

教师个人感受力的强度不同，所感知到的职业压力也不同。高校教师作为一名独立的个体，其世界观、人生观、价值观都是独一无二的，同样对压力的感受也是因人而异。在同等的压力状态下，对有些人来说是适度压力，对另外一些人来说却是过度压力。感受性过强的教师容易感到职业压力过大，因为他们缺乏正确的自我认识，对自我要求过高，容易产生理想和现实的矛盾，以至于信心不足，进而悲观失望产生压力感。

三、教师职业压力的个人对策

1.教师职业的三个境界

孔子说，学习有三个境界，“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”，仿效这种说法，教学也有三个境界，即知“为人师”；好“为人师”；乐“为人师”，知“教（为人师）”者不如好教（为人师）者，好教者不如乐教者。

何谓知“教”，其基本条件是在具备专业知识，掌握了教育教学基本规律和基本技能。何谓好“教”，其基本条件是了解教书育人中蕴藏着巨大的社会意义，及教师职业的高尚性，甘守清贫，苦中寻乐。何谓乐“教”，不仅知“教”，而且好“教”，并能从教书育人的过程中获快乐。这太难了，如何才能做到？

2.怎样做到三个境界

知“为人师”是把教育教学当做一种职业，是平常说的职业境界，是从业的基本条件，从业者需要通过教师资格证考试。除了必要的专业基础知识外，还要学习教育学，了解传授知识的基本规律，因为要把知识传递给学生，所以还要掌握心理学基本原理，以完成教与学的互动过程。除了教育学、心理学专业知识之外，教师需要多方面的技能，如“三笔字”。目前的大学教学中，由于普遍采用多媒体教学，新进的老师普遍学历很高，大多是博士，他们制作PPT课件的能力不错，而传统的教师技能则有较大的欠缺，有的老师不要说粉笔字，就是钢笔字都比较差，更不要说毛笔字了，其实这会给学生留下不好的印象。所以，当前老师在应用现代化教学手段，不能放弃传统的教学技能。

知“为人师”更多是掌握做教师知识与技能，是把教师职业当做一种谋生的手段；但教师是人类灵魂的工程师，从事的是一种特殊的行业，在其工作中伴随着青少年的成长过程，因此，教师个人的知识、情感、人格等可能会在学生中有放大的效应，桃李满天下是最好的褒奖，误人子弟则是高悬的警钟。 做教师仅有知识理论是不够的，更是一个实践活动，而且面对的永远是个性多样、充满活力的学生，如何把理论知识应用于教育教学过程中去，比掌握知识更具体，更丰富多彩，也更有挑战性。如果照搬书本知识，就会在实践中碰壁。所以，即使知为人师是第一境界，也不是一蹴而就的，因为掌握知识没有捷径可走，只能直接、间接途径获得，而理论说起来容易，做起来难，即“知”易“为”难。如果教师从事教育教学活动可能比较勉强，甚至不喜欢，也可能不太适合从事这种职业，因此，感到学生难教，教学太累。

好“为人师”是把教育教学当做一种事业，就是平常说的把职业当做事业来经营，这是一种颇受推崇的境界。即所谓做一行，爱一行；在各自的岗位上兢兢业业，在平凡的岗位做出不凡的业绩，职业变成事业。在教学活动中，觉得自己从事“太阳底下最光辉的事业”，感到光荣自豪，是感到教育教学的意义而产生的快乐，未必能体会到教学中的乐趣。

“好”首先是一种态度，爱好或热爱，虽然热爱是最好的老师，但无论什么事情，在行动中保持热爱，就不单单是一个态度的问题，往往在初为人师时，满腔热情，继而热情逐步平淡，最终不感兴趣，甚至厌烦，也就是爱好容易坚持难，“善始者实繁，克终者盖寡”，所以贵在坚持。教师的日常是很平凡的、周而复始，没有什么新鲜刺激的'事，很容易使人提不起精神，产生职业倦怠感。在这种情况下就很难好为人师。而真正作到好为人师，必须做到或者向乐为人师努力。乐“为人师”是在教育教学过程中创造并享受快乐。

首先，享受学习之乐。教学中获得快乐，包括教的快乐，学的快乐，二者相互影响，教学相长。授人以鱼，不如授人以渔，要想学生有学习的快乐，教师自己要善于学习，并获得学习的乐趣。老师要给学生一杯水，自己先有一桶水，所以必须终身学习，提高教育教学专业水平，而终生学习也不容易坚持，必须善于学习，乐于学习，成为一个“乐知者”。“朝闻道，夕死可也”，孔子学音乐，“三月不识肉味”。作为教师，学高为师，学习是应用之义，是必须的，在学习过程中，能够享受其中的乐趣，然后把这种方法和乐趣传授给学生，是获得乐为人师的第一步。

其次，教学过程之乐，“得天下之英才而教之，一乐也”；怎样把看似重复的课堂教学，变得时时更新，生机盎然；教学本身非苦非乐，关键在于创造性地传授知识，让学生在轻松快乐中获得知识，提高能力，增长智慧。

第三，从教学的成就中获得快乐，这是从结果体会快乐，教学的成就最重要的是学生的进步、成长。如果学生能在愉快的学习氛围中感受到进步，他们会感到快乐，这种快乐将会反馈、传染给老师，从达到教师乐教，学生乐学的境界。可能更多的苦中作乐，以苦为乐。

最后，应用积极心理学培养乐观心态。尽管教师职业是高尚的，意义是重大的，但教学活动不可能都是让人满意的，都会给人直接带来快乐的，所以要培养乐观的心态。积极心理学家塞里格曼（）认为乐观是一种“解释风格”，据此将把人格分为“乐观型解释风格”和“悲观型解释风格”，前者认为失败和挫折是暂时的、是特定性的情景事件、是由外部原因引起的，而且这种失败和挫折只限于此时此地，而后者与之相反，会把失败和挫折归咎于自身的原因，并认为这种失败和挫折是长期的、永久的，会影响到自己所做的其他的事情，因而悲观型解释风格的人更容易形成压抑。培养乐观心态的意义在于如何面对教师职业生涯中的不尽人意之处，如甘守清贫，甘于寂寞，苦中作乐，以苦为乐，知足长乐。

参考文献：

[1]米术斌,王芳,张雷.高校教师职业压力研究[J].承德医学院学报,2008,(2).

[2]陈丽.高校教师的职业压力与应对[J].新校园:理论版,2011,(2).

[3]汪泳,魏玉璞.高校教师职业压力源研究[J].长春工业大学学报,2007,(2).

秀字基本信息 简体：秀 简体笔画：7 繁体：秀 繁体笔画：7 五行属性：木 姓名学笔画：7 字义内涵：秀-谷物再度抽穗扬花，也指俊秀、秀丽、秀美，品德美好，常指才能出众、清秀优雅，美丽脱俗，峭拔秀丽之义；用作人名意指才能出众，秀丽、美丽脱俗之义； 姓陈以秀字结尾的女孩名字推荐 陈冰秀 冰:洁白、明彻、结冰，冻结，寓指冰清玉洁、知书达理、坚韧不拔；用作人名意指纯洁，明理，坚强之义； 陈春秀 春:春天，春季，一年的第一季，万物生长的季节，植物萌芽生长、动物繁殖、农夫下地播种，也指生机，生命力。用作人名意指生机、生命力、生机盎然之义； 陈俊秀 俊:俊俏、好看、才智、出众，寓指气宇轩昂、清新俊逸、出类拔萃；用作人名意指俊俏，杰出，高尚，卓越之义； 陈彦秀 彦:指有才德的杰出人物，象征有才学，操守廉政，名利双收，成功昌隆。用作人名意指杰出、廉洁、吉祥成功之义； 陈舞秀 舞:本义指舞蹈，引申为跳舞、摇动。用作人名意指柔软、灵活、优美之义； 陈菱秀 菱:菱科、菱属一年生水生草本。用作人名意指坚持、坚强、坚韧之义。 姓陈以秀字结尾的女孩名字大全 陈莺秀 陈雨秀 陈悦秀 陈欢秀 陈梓秀 陈雪秀 陈棠秀 陈以秀 陈艳秀 陈涵秀 陈芳秀 陈茜秀 陈思秀 陈珍秀 陈珏秀 陈智秀 陈水秀 陈妹秀 陈美秀 陈有秀 陈乐秀 陈欣秀 陈颖秀 陈伊秀 陈嫣秀 陈艺秀 陈玉秀 陈花秀 陈瑷秀 陈丽秀 陈冰秀 陈灵秀 陈烟秀 陈亚秀 陈琼秀 陈怡秀 陈娜秀 陈莹秀 陈纨秀 陈娴秀 陈霭秀 陈灿秀 陈微秀 陈笑秀 陈娇秀 陈珈秀 陈晶秀 陈彦秀 陈澜秀 陈菁秀 陈成秀 陈影秀 陈阳秀 陈菊秀 陈瑞秀 陈千秀 陈露秀 陈琬秀 陈佩秀 陈治秀 陈嘉秀 陈妙秀 陈汝秀 陈会秀 陈珠秀 陈建秀 陈韵秀 陈青秀 陈蓓秀 陈蝶秀 陈果秀 陈士秀 陈育秀 陈勤秀 陈璐秀 陈修秀 陈璧秀 陈娟秀 陈昭秀 陈如秀 陈玮秀 陈婕秀 陈蕊秀 陈林秀 陈咏秀 陈永秀 陈碧秀 陈华秀 陈初秀 陈柔秀 陈瑗秀 陈健秀 陈蕾秀 陈萍秀 陈兰秀 陈柳秀 陈芝秀 陈薇秀 陈霄秀 陈亭秀 陈筠秀 陈懿秀 陈媛秀 陈娥秀 陈沫秀 陈忻秀 陈香秀 陈洁秀 陈若秀 陈妍秀 陈轶秀 陈沅秀 陈真秀 陈婷秀 陈爱秀 陈彤秀 陈莎秀 陈桂秀 陈婵秀 陈珊秀 陈凤秀 陈英秀 陈君秀 陈楠秀 陈凝秀 陈凡秀 陈德秀 陈津秀 陈希秀 陈溪秀 陈斐秀 陈菲秀 陈黛秀 陈淑秀 陈慧秀 陈枫秀 陈芬秀 陈红秀 陈芹秀 陈然秀 陈惠秀 陈其秀 陈佳秀 陈添秀 陈毓秀 陈依秀 陈霞秀 陈熙秀 陈和秀 陈清秀 陈肖秀 陈秋秀 陈眉秀 陈晴秀 陈芸秀 陈茹秀 陈宁秀 陈雁秀 陈玫秀 陈胜秀 陈荷秀 陈滢秀 陈秀秀 陈仪秀 陈玺秀 陈俐秀 陈双秀 陈苑秀 陈娣秀 陈蓉秀 陈姬秀 陈翠秀 陈春秀 陈浩秀 陈娅秀 陈妤秀 陈悠秀 陈馨秀 陈姣秀 陈安秀 陈飘秀 陈馥秀 陈茗秀 陈燕秀 陈彩秀 陈汇秀 陈竹秀 陈聪秀 陈梦秀 陈雯秀 陈玲秀 陈婉秀 陈贞秀 陈莲秀 陈瑶秀 陈素秀 陈羽秀 陈琳秀 陈又秀 陈博秀 陈紫秀 陈诗秀 陈巧秀 陈涛秀 陈融秀 陈荣秀 陈瑾秀 陈环秀 陈叶秀 陈函秀 陈宜秀 陈月秀 陈岚秀 陈锦秀 陈倩秀 陈可秀 陈纯秀 陈梅秀 陈玥秀 陈芮秀 陈枝秀 陈琦秀 陈爽秀 陈冬秀 陈姿秀 陈培秀 陈波秀 陈琰秀 陈琴秀 陈莉秀 陈霜秀 陈雅秀 陈宝秀 陈斯秀 陈卿秀 陈弋秀 陈静秀 陈舒秀 陈语秀 陈长秀 陈寒秀 陈孜秀 陈丹秀 陈启秀 陈园秀 陈夕秀 陈晗秀 陈晓秀 陈淇秀 陈曼秀 陈云秀 陈钗秀