无锡心理咨询师苏什么
您好，国家官方权威的统考认证已停止，其他培训认证，请谨慎。
无锡源沐心理培训中心是无锡最早一家开心理咨询师培训的，本身也是心理咨询机构，老师也是心理咨询师培训专家，有很多年的教学经验。成为源沐的学员可以有很多实践机会。通过率也是可以的哦！
无锡心理咨询师报考条件包含以下几个方面：具备以下条件之一可以报考心理咨询师：（1）具有国家承认的大专以上学历；（2）具有心理学、医学、教育学初级以上职称；（3）大专或本科毕业前一年的在校学生，具有学生证或可出具在校证明。
无锡惠健有的心理咨询师三级报考条件（具备以下条件之一者）： 1、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。 2、具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 3、具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
苏苏心理咨询师
如果长辈也在玩的话，就让那些小孩子去说长辈啊，如果他问你也在玩的话，就反驳说是你带的头啊
如何看待过年聚会全家人低头玩手机的现象，太久没见，气氛尴尬，没有什么能够一起玩的活动，只好各自玩手机了。
1 前天晚上失联好久的张小姐突然给我打电话。“苏苏…你在哪里有没有时间出来玩会儿？”带着哭腔的鼻音显然是刚哭过。 “你妹的，终于想起我了，你在哪？” “后海。” 张小姐是我的初中同学，她是典型的傲娇小仙女类型。 生活一帆风顺。从小被爸爸妈妈和朋友们宠爱着长大。 “让自己快乐快乐这才叫做意义”是她一直以来的座右铭。 2 到了约定的酒吧，我一眼就发现了坐在角落里的张小姐。爱美如命的她竟然罕见的没有化妆，看起来还真的是憔悴了不少。 “嘿我到了~” 她抬头我才看到她哭肿的眼睛。 我担心地问你怎么了呀怎么了嘛，抬起手帮她擦眼泪。 她突然一下子抱住了我，这个举动着实把我吓了一跳。 我们平时都不是矫情的人，大大咧咧粗粗剌剌的，说真的我第一次见到她这个样子。 我轻轻地拍着她的背，嘴巴笨笨的我脑子里找不到合适语境的词汇突然不知道该说什么来安慰她。 就这样安安静静地坐着陪着她。 “我这么大大咧咧的人这辈子第一次觉得有一件事真的是让我难以启齿…” “怎么了，谁欺负你了么？”我的心里一惊。 “没有。” “那你到底怎么了嘛？” “我可能差点就当了小三。” 3 张小姐三个月前，在一次跟客户吃饭的时候认识了客户的朋友刘先生。说来有点俗套，就是因为饭桌上刘先生替张小姐挡了好几杯酒，张小姐就有点心旌摇曳了。 那个大腹便便的客户在饭桌上不停地喊着：“来，小张，再喝两杯啊，不喝就是不给哥面子啊。” 张小姐本来酒力就不佳，加上那天生理期，脸色难看的狠。 刘先生一把夺过酒杯冲着客户喊：“张小姐今晚的酒我都替她喝了。” 永远不要低估挡酒这件事情在女孩子心目中的魅力值。 那晚，借着微醺的酒意，张小姐看着刘先生，好迷人呐，好像他眼睛里有星星呐… 饭局结束，刘先生绅士地送张小姐回家，在车上闲聊的时候，他们互留了联系方式。 那晚，回到家里，张小姐和你想的一样，失眠了。 4 第二天是周末，一觉睡到下午的张小姐纠结了好久终于鼓起勇气给刘先生发了条消息。 谢谢你昨晚帮我挡酒啊，如果没有你我都不知道该怎么办了。 不要这么客气，那种情况下应该的。 张小姐还想跟他聊点什么，可是又怕显得太不矜持。于是抱着手机打出几行字又删了打出来又删了，迟迟没有点下发送键。 哎，这个纠结的处女座。 正在她纠结的时候，刘先生又发来消息：我在中关村附近跟客户谈生意，就在你家附近，要不要出来喝杯咖啡。 张小姐心里小鹿乱撞：外面是不是超热的。 张先生：没事，出来吧，请你吃冰激凌。 刘小姐：好。 扔掉手机，张小姐开始洗澡换衣服化妆。 这战斗力，是往常的一百倍… 那天他们聊得很开心，吃完冰激凌，又临时起意去吃了烤串喝了啤酒。 和喜欢的人穿着T恤大裤衩拖鞋，在路边吃完一摊又一摊是她曾想过的最浪漫的画面。 “苏苏，你知道么，北京很大，可是有时候又会觉得好冰冷。他的出现就好像是一束光，让我觉得自己一个人在北京好像也没有那么孤独。” 5 那段时间，张小姐和刘先生几乎每天都会出去玩。张小姐曾觉得岁月静好尽情挥霍大概就是这个样子的吧。 直到有一次吃饭的时候，张小姐随便地开玩笑，你结婚了么。 刘先生说，快离婚了吧。 张小姐还以为他也在开玩笑，是感情不和还是性生活不和谐啊哈哈哈，我有心理咨询师三级证，或许可以帮帮你哈哈哈~ 刘先生认真起来，我可能结了个假婚。 张小姐的笑容僵在脸上，真的假的，你该不会是认真的吧。 刘先生看着她的眼睛，真的。 张小姐一下子慌了：“你…你给我看一下…你老婆的照片…”她心里还抱着一丝丝的侥幸心理。 万万没想到刘先生，掏出手机开始找照片。 空气一下子安静起来。 “你不是说你91年的嘛？” “我是91年的没错，我老婆比我大很多。” 那天晚上张小姐才知道，刘先生大四就领了结婚证。他老婆比他大九岁，是一位优秀的大提琴家。 刘先生高中时是美术生，平时兼职在咖啡馆打零工，他老婆常常去喝咖啡就认识了，然后要了他的电话就开始追他。 有一次去外地画画，她就追着也要去，然后在某个晚上，他们在一起了… 近两年来，他们的关系并不好，常常吵架，现在属于两地分居状态，甚至一个月才联系一次。 “我当时没把结婚当回事，所以大四就领证了，可是离婚不是一件简单的事情，特别麻烦。” 刘先生的原话是这么说的。 6 那天晚上，张小姐听他讲完，抓起包就起身离开了。在路上眼泪夺眶而出，晚风吹在脸上，呵，五月，已经初夏的北京还是好冷啊。 回到家里，她辗转反侧。 我真是日了狗了，这剧情，尼玛比电视剧还狗血呢。 她忍不住爆粗口。 这现在算什么嘛，她现在算什么，小三么。 这在她的三观里是绝对不允许的。 她从来没想过也绝对不可能这么做的。 她一直坚信做所有坏事都会有报应的，因果轮回是这个世界的无形法则。 “可是苏苏，你知道么？所有事情真正发生在自己身上的时候，和站在旁观者角度的时候是不一样的…” “我懂我懂，我理解你，真的。” 张小姐又说：“之前陈赫出轨张子萱的时候，被全国网友骂成那个样子，也许他和前妻早就已经没有感情对么，虽然不对，可是感情的事情谁又能说的清楚呢对不对，只有当事人最知情对不对……” 我真的当下找不到合适的词汇来安慰她。 我不知道我应该说点什么才能让她的心里好受些。 找来找去也不知道该说些什么。 就只好静静地坐着陪着她。 7 我突然想起前些年大热的一部电视剧《蜗居》，海藻和宋思明的故事引发了不小的社会争议。剧中很多具体的剧情都记不清了。 但有一个场景我记得特别清楚。 那时候海藻和宋思明已经在一起了。海藻自己一个人住在宋思明给她的房子里，海藻整个还是小女孩心态，屋里弄得乱糟糟的。 进门之后的宋思明，蹲下身来捡起地上散落的杂志，替她拾起地上橘子皮默默扔到垃圾桶里。 导演故意给了这个镜头大大的特写。 那一刻，曾义愤填膺地骂着海藻不要脸宁愿放弃那么好的小贝去当别人的小三的我，必须承认我被感动到了。 甚至有那么一瞬间，我竟然有点想要原谅他们了。 我想，宋思明一定是真的爱海藻的吧。 可是作为人，一个具有社会约束力的人，有时候活在世界上必须要有的自我约束和道德理念和责任感还是要有的吧。 没有人可以完全无所顾忌地活在世界上为所欲为。 我告诉张小姐，她这么好这么年轻，值得更好的。 虽然我也清楚感情的事情不是说控制就能控制的，但违背良心和道德的事情在我们的世界里是不被允许的。 我告诉她，当然，如果他离婚了，到时候你还喜欢他，那时候再说。 她答应我，尽快了结这件事。 8 就在刚刚，收到她一段长长的消息。昨天晚上，张小姐和刘先生约在一个很静的酒吧。 她把所有话都说清楚了，包括自己的底线。 她原本是想要借着酒意，给刘先生一个大大的关于告别的拥抱的。 可是那天晚上坐在他身边，挣扎了好久还是没有付诸实际。 回去的路上，她给刘先生发了最后一条消息： “一直都觉得这个世界上，最美好的祝福就是可以天天开心，那么就祝你以后天天开心吧。好好生活。” “苏苏，我是不是做的特别棒，从始至终我没有做出一点点过格的事情。” 我回：“是的，特别特别棒，我为你感到骄傲。” 亲爱的张小姐，你这么可爱，放心吧，你值得更好的。 一定的。 所有可爱的女孩们，你们都会拥有美好的，只属于你们的爱情的。
心理咨询师苏苏
分别有 12315政府的投诉平台，还有消费保，一直在用这两个，两个尝试着用。
聚投诉。心理咨询师苏苏
如何看待过年聚会全家人低头玩手机的现象，太久没见，气氛尴尬，没有什么能够一起玩的活动，只好各自玩手机了。
1 前天晚上失联好久的张小姐突然给我打电话。“苏苏…你在哪里有没有时间出来玩会儿？”带着哭腔的鼻音显然是刚哭过。 “你妹的，终于想起我了，你在哪？” “后海。” 张小姐是我的初中同学，她是典型的傲娇小仙女类型。 生活一帆风顺。从小被爸爸妈妈和朋友们宠爱着长大。 “让自己快乐快乐这才叫做意义”是她一直以来的座右铭。 2 到了约定的酒吧，我一眼就发现了坐在角落里的张小姐。爱美如命的她竟然罕见的没有化妆，看起来还真的是憔悴了不少。 “嘿我到了~” 她抬头我才看到她哭肿的眼睛。 我担心地问你怎么了呀怎么了嘛，抬起手帮她擦眼泪。 她突然一下子抱住了我，这个举动着实把我吓了一跳。 我们平时都不是矫情的人，大大咧咧粗粗剌剌的，说真的我第一次见到她这个样子。 我轻轻地拍着她的背，嘴巴笨笨的我脑子里找不到合适语境的词汇突然不知道该说什么来安慰她。 就这样安安静静地坐着陪着她。 “我这么大大咧咧的人这辈子第一次觉得有一件事真的是让我难以启齿…” “怎么了，谁欺负你了么？”我的心里一惊。 “没有。” “那你到底怎么了嘛？” “我可能差点就当了小三。” 3 张小姐三个月前，在一次跟客户吃饭的时候认识了客户的朋友刘先生。说来有点俗套，就是因为饭桌上刘先生替张小姐挡了好几杯酒，张小姐就有点心旌摇曳了。 那个大腹便便的客户在饭桌上不停地喊着：“来，小张，再喝两杯啊，不喝就是不给哥面子啊。” 张小姐本来酒力就不佳，加上那天生理期，脸色难看的狠。 刘先生一把夺过酒杯冲着客户喊：“张小姐今晚的酒我都替她喝了。” 永远不要低估挡酒这件事情在女孩子心目中的魅力值。 那晚，借着微醺的酒意，张小姐看着刘先生，好迷人呐，好像他眼睛里有星星呐… 饭局结束，刘先生绅士地送张小姐回家，在车上闲聊的时候，他们互留了联系方式。 那晚，回到家里，张小姐和你想的一样，失眠了。 4 第二天是周末，一觉睡到下午的张小姐纠结了好久终于鼓起勇气给刘先生发了条消息。 谢谢你昨晚帮我挡酒啊，如果没有你我都不知道该怎么办了。 不要这么客气，那种情况下应该的。 张小姐还想跟他聊点什么，可是又怕显得太不矜持。于是抱着手机打出几行字又删了打出来又删了，迟迟没有点下发送键。 哎，这个纠结的处女座。 正在她纠结的时候，刘先生又发来消息：我在中关村附近跟客户谈生意，就在你家附近，要不要出来喝杯咖啡。 张小姐心里小鹿乱撞：外面是不是超热的。 张先生：没事，出来吧，请你吃冰激凌。 刘小姐：好。 扔掉手机，张小姐开始洗澡换衣服化妆。 这战斗力，是往常的一百倍… 那天他们聊得很开心，吃完冰激凌，又临时起意去吃了烤串喝了啤酒。 和喜欢的人穿着T恤大裤衩拖鞋，在路边吃完一摊又一摊是她曾想过的最浪漫的画面。 “苏苏，你知道么，北京很大，可是有时候又会觉得好冰冷。他的出现就好像是一束光，让我觉得自己一个人在北京好像也没有那么孤独。” 5 那段时间，张小姐和刘先生几乎每天都会出去玩。张小姐曾觉得岁月静好尽情挥霍大概就是这个样子的吧。 直到有一次吃饭的时候，张小姐随便地开玩笑，你结婚了么。 刘先生说，快离婚了吧。 张小姐还以为他也在开玩笑，是感情不和还是性生活不和谐啊哈哈哈，我有心理咨询师三级证，或许可以帮帮你哈哈哈~ 刘先生认真起来，我可能结了个假婚。 张小姐的笑容僵在脸上，真的假的，你该不会是认真的吧。 刘先生看着她的眼睛，真的。 张小姐一下子慌了：“你…你给我看一下…你老婆的照片…”她心里还抱着一丝丝的侥幸心理。 万万没想到刘先生，掏出手机开始找照片。 空气一下子安静起来。 “你不是说你91年的嘛？” “我是91年的没错，我老婆比我大很多。” 那天晚上张小姐才知道，刘先生大四就领了结婚证。他老婆比他大九岁，是一位优秀的大提琴家。 刘先生高中时是美术生，平时兼职在咖啡馆打零工，他老婆常常去喝咖啡就认识了，然后要了他的电话就开始追他。 有一次去外地画画，她就追着也要去，然后在某个晚上，他们在一起了… 近两年来，他们的关系并不好，常常吵架，现在属于两地分居状态，甚至一个月才联系一次。 “我当时没把结婚当回事，所以大四就领证了，可是离婚不是一件简单的事情，特别麻烦。” 刘先生的原话是这么说的。 6 那天晚上，张小姐听他讲完，抓起包就起身离开了。在路上眼泪夺眶而出，晚风吹在脸上，呵，五月，已经初夏的北京还是好冷啊。 回到家里，她辗转反侧。 我真是日了狗了，这剧情，尼玛比电视剧还狗血呢。 她忍不住爆粗口。 这现在算什么嘛，她现在算什么，小三么。 这在她的三观里是绝对不允许的。 她从来没想过也绝对不可能这么做的。 她一直坚信做所有坏事都会有报应的，因果轮回是这个世界的无形法则。 “可是苏苏，你知道么？所有事情真正发生在自己身上的时候，和站在旁观者角度的时候是不一样的…” “我懂我懂，我理解你，真的。” 张小姐又说：“之前陈赫出轨张子萱的时候，被全国网友骂成那个样子，也许他和前妻早就已经没有感情对么，虽然不对，可是感情的事情谁又能说的清楚呢对不对，只有当事人最知情对不对……” 我真的当下找不到合适的词汇来安慰她。 我不知道我应该说点什么才能让她的心里好受些。 找来找去也不知道该说些什么。 就只好静静地坐着陪着她。 7 我突然想起前些年大热的一部电视剧《蜗居》，海藻和宋思明的故事引发了不小的社会争议。剧中很多具体的剧情都记不清了。 但有一个场景我记得特别清楚。 那时候海藻和宋思明已经在一起了。海藻自己一个人住在宋思明给她的房子里，海藻整个还是小女孩心态，屋里弄得乱糟糟的。 进门之后的宋思明，蹲下身来捡起地上散落的杂志，替她拾起地上橘子皮默默扔到垃圾桶里。 导演故意给了这个镜头大大的特写。 那一刻，曾义愤填膺地骂着海藻不要脸宁愿放弃那么好的小贝去当别人的小三的我，必须承认我被感动到了。 甚至有那么一瞬间，我竟然有点想要原谅他们了。 我想，宋思明一定是真的爱海藻的吧。 可是作为人，一个具有社会约束力的人，有时候活在世界上必须要有的自我约束和道德理念和责任感还是要有的吧。 没有人可以完全无所顾忌地活在世界上为所欲为。 我告诉张小姐，她这么好这么年轻，值得更好的。 虽然我也清楚感情的事情不是说控制就能控制的，但违背良心和道德的事情在我们的世界里是不被允许的。 我告诉她，当然，如果他离婚了，到时候你还喜欢他，那时候再说。 她答应我，尽快了结这件事。 8 就在刚刚，收到她一段长长的消息。昨天晚上，张小姐和刘先生约在一个很静的酒吧。 她把所有话都说清楚了，包括自己的底线。 她原本是想要借着酒意，给刘先生一个大大的关于告别的拥抱的。 可是那天晚上坐在他身边，挣扎了好久还是没有付诸实际。 回去的路上，她给刘先生发了最后一条消息： “一直都觉得这个世界上，最美好的祝福就是可以天天开心，那么就祝你以后天天开心吧。好好生活。” “苏苏，我是不是做的特别棒，从始至终我没有做出一点点过格的事情。” 我回：“是的，特别特别棒，我为你感到骄傲。” 亲爱的张小姐，你这么可爱，放心吧，你值得更好的。 一定的。 所有可爱的女孩们，你们都会拥有美好的，只属于你们的爱情的。
无锡苏宁的留学中介
无锡苏宁广场购物中心，建筑面积10万平米，从负一层至七层，集精品购物、餐饮美食、休闲娱乐、母婴儿童体验、时尚居家、生活服务于一体的全业态国际生活港。苏宁广场以便捷、休闲、开放、亲和为特征，不同于区域性的购物中心，更有别于其他大型商业集散地。她改变了传统商业密闭空间沉闷气氛，更符合现代人的消费习惯，提升了生活的乐趣。在关注人生活基本需求外，更关注于高层次消费需求，用最丰富的业态营造出独具魅力生活空间，塑造锡城最具时尚、文化、潮流的消费天堂。 苏宁广场集成了当今世界一流的高端科技系统及设施，应用数十项绿色生态技术，倡导城市购物的舒适和节能，力求带给商户最为舒适的经营环境，给消费者最为舒心的消费体验，启迪止不住的愉悦购物。近30台国际品牌分区垂直电梯极限提高运力，保障个功能区间畅通无阻。此外在商业中心特别规划50部手扶电梯将商业区全面链接，对人流东线有效引导，极大提升空间商业价值，让享受购物的感觉永不停顿。 负一层：开放美食国际精品超市 生活配套一层 年轻国际精品黄金珠宝Expo二层 潮流时尚精品鞋区 休闲餐饮Expo三层 青春风尚儿童天地Expo四层 时尚休闲母婴用品 精品餐饮Expo五层 运动户外家居家纺 特色餐饮六层 美馔盛宴大型餐饮 特色餐饮七层 超级院线大型餐饮 休闲娱乐签约品牌包括：香港最大院线百老汇旗下的顶级品牌百丽宫影院；首入中国的国际精品丸悦超市；苏宁旗下最具智能化、体验化的苏宁EXPO旗舰店；餐饮入驻品牌包括王品牛排、辛香汇、代官山、赤坂亭、汉拿山、星巴克、面包新语等国际知名品牌；休闲娱乐品牌Agogo KTV；生活配套Toni&Guy等等。
1.三阳店：人民中路嘉福大厦1-2楼2.中山路店：中山路387号，大东方百货北3.旺庄店：新区宝龙城市广场1楼4.五洲店：盛岸西路五洲市场内5.河埒店：梁青路187号，大润发旁6.胜利门店：解放西路232号运河商城2楼7.前州店：惠山区前洲镇8.堰桥店：堰桥镇时代广场9.硕放店：通祥路63号10.美凯龙店：团结路红星美凯龙内11.梅村店：嘉禾广场58号12.新之城店：新光路新之城广场13.洛社店：洛社商城
苏杰心理咨询师
利益相关：8年情感咨询从业者
面临失去前任之后，我知道你很难受和迷茫，也很困惑，不知道要怎么办，于是希望找到一个靠谱的咨询师/团队来修复感情。
如果你想要走出失恋的关系困境，想要修复和前任的关系。我希望可以用我的从业经验帮助你，根据我们的经验，第一步是，应该要先想办法让自己平静下来，去探索“自己是为了什么而修复感情”，感知自己内心的需求。
是因为这个人值得？是因为我需要成长？是因为我要崩溃了我需要求助？还是为了自己逃避痛苦，找回一份在自己掌控范围内的安全感？
你要看清这段感情是否值得修复，如果你觉得有必要，接着再找有效不坑人的关系修复辅导服务。
重要提醒：千万不要因为现在失去了挚爱，感觉很痛苦，然后就找咨询机构然后问这个人值不值得挽留，有没有办法修复和他的关系。
因为如果你去问挽回机构这个问题，几乎所有机构都会这样说：你一定要修复啦！而且有90%，甚至百分百可以挽回。
你心里的感受，他们不关心，他们只关心能不能从你身上赚钱。
截图里这种不分青红皂白张口就和你说“每一段感情都可以修复的”，会误导求助者认为「都是可以修复成功的」。还有“你这样的想法显得稚嫩”这种打压式话术，打压咨询者的自尊，意图通过这种方式树立自己的权威形象，可能会让许多求助者像是抓住了救命稻草，以为只要交了钱，就什么样的关系都可以完成修复！
甚至不惜借钱去获得这种“服务”，最后人财两空，双倍难过。
作为一名已经完成上千次婚恋关系修复的爱情教练，我想和正处于分手焦虑和难过中朋友说一声：
放下对结果的控制和执着，更多地关注自己，关注自己可以控制的那部分，才能最高效地修复自己的关系。
一、什么样的关系修复成功率高，同时值得挽回？
分手原因虽然林林总总，但归纳起来是下面两个大类
1、现实原因
2、相处原因
1、如果你因为现实原因而分手
这意味着不是你们之间的关系破裂，而是你或者他被现实压垮了，出于对现实的的无力和焦虑而分开，这种情况属于挽回难度比较高，值得程度比较低。
举几个例子：
①将要长时间异地
挽回难度：&&&
值得程度：&&
大多数异地恋分手两大原因不外乎以下两点：
1、脆弱的时候找不到人，孤独感无处安放；
2、其中一方的不安全感导致双方都很焦虑。
异地恋很难去经营和维系，而且由于两人之间很难创造见面的互动，所以修复难度非常高。除非可以确认在关系完成修复之后，彼此能以一个相对稳定的频率见面，并且能做到对彼此的完全信任，有能力处理自己的不安全感和焦虑， 而这需要练习和学习情绪管理能力。
所以在接异地关系修复咨询求助的时候，我都会问两个问题：
1、“有结束目前异地状态的计划吗？”
2、“有没有提升自己情绪管理能力的意愿？”
如果其中一个回答是否，我都会劝其放弃。
②对未来人生的计划和方向不同
修复难度：&&&&&
值得程度：&&&&&
这种情况，就不是修复难度的问题，而是值不值得的问题，比如：
前任想要留在某个城市，而自己想留在另一个城市。 前任想要毕业工作，自己想要考研深造。 前任想要结婚生子，自己想要实现事业理想。 前任想要丁克，自己想要孩子。 前任不想要进入婚姻，自己想要结婚生子。
在人生规划问题上，我既是生命教练，同时又是爱情咨询师，所以我很清楚目标与爱情二者对我们人生今后的影响有多重大。
求助者很容易在这类型的问题上陷入迷茫，一方面担心自己人生的路走错了，一方面又在承受着失恋的痛苦和煎熬。
这种情绪容易驱使我们因为害怕失去，而去做错误的选择，去做一个导致自己今后人生乱糟糟的糟糕选择，然后迁怒前任，最后损失了爱情损失了人生中的宝贵时间，这次是三倍的不爽。
所以遇到这类问题时，一个好的生命教练，会像一面镜子一样帮助你去看清你生命中，最渴望和需要的东西是什么，优秀的咨询教练甚至能帮助你激活爱的能量，并从中收获两全其美，爱情人生双丰收。
爱的能力，能给人信心
③门不当户不对，经济实力原因或父母强烈反对
修复难度：&&&
值得程度：&&
门不当户不对，经济实力原因或父母强烈反对而分手的情况也是比较难处理的现实问题。
有时候因为这些现实问题，两个人之间没有什么沟通，就很决定分手了，这其实就不大值得做修复了。
一来缺乏沟通，说明双方都没有解决现实问题和化解双方矛盾的能力，二来彼此的关系，可以轻而易举就被外部因素打败的话，说明双方都不够独立，独立性不够强。
但如果提分手的人是你，然后你后悔了，想要挽留对方，那还是可以努力修复以下的，因为这是你自己的觉悟，想要尽力抢救一下，也是你想要让自己更强大，渴望自己可以通过修复这段关系，去提升自己的解决冲突能力，还有在原生家庭中的独立能力，让自己变得更好，更独立。
毕竟有时候，我们需要经历过失去，才会明白我们自己内心真正想要的是什么，要允许自己，让自己有再次选择的机会如果你是这种情况，可能下面这个我修复的案例可以给你一些启发。
④犯原则性错误
修复难度：&&&&&
值得程度：&&
如果对方犯了原则性错误，导致你们关系破裂，你想进行修复，还是要看值不值得。
如果双方的家庭、感情、孩子、财产等的羁绊和牵涉面比较深和广的话。这是有修复价值的，一般来说也可以修复得很好。
但如果是你犯了原则性错误所以想要修复，这时最重要的就是先要修复伤害，然后才能挽修复关系
还有很多的原则性错误会给家庭和关系带来极其严重的伤害，比如：对你和家庭中其他成员的严重家暴、赌、毒、故意对孩子/老人造成各类型严重的心理和身体的创伤等等。
如果你的对象已经这样做了，我劝你不要有幻想，不要圣母心，以为自己能拯救对方，以此想要挽救和对方的关系。
让对方学会承担自己行为的后果，就是这时候你爱他最好的方式。
古语有云：人非圣贤，孰能无过。
我们很少会因为发一次誓或者做个承诺就会变了个人，成了”圣贤“，不然全世界都是圣贤，全世界都没有家暴和家庭悲剧了。
有时，允许别人犯错，才能更好地接纳自己，接纳自己的不完美。
如果你不幸正处于这种情况，下面我做过的这个个案或许能给到你一些启发：
2、如果你因为相处的原因而分手
相处不合造成分手，很多时候是由于原生家庭影响造成的三观不合，比如生活习惯，饮食习惯，潜意识中的安全感等等的因素，造成了双方出现争吵冲突和误解。大部分人会把问题聚焦在冲突和争吵本身，以为道个歉什么的就完事了，但其中的本质根源问题是沟通问题。
沟通能力，涉及我们通常所说的情商不成熟，导致双方在一起时不舒适，感觉累，出现冷暴力，甚至出现“权力斗争”，比如家里的马桶盖，究竟是要掀开还是闭着呢...
不懂得如何沟通情感，不懂得用正确的表达方式去表达自己的感受，不懂得走进自己和对方的内心去爱彼此，才是感情走向破裂的根源！
比如：
①两个人的沟通总是在事情上讨论，甚至会因为观点不同而彼此打压
②双方不擅长冲突后怎么做沟通，采取回避状态，积累了很多怨念
③觉得自己一直在付出，但是对方并没感受到，导致对方觉得你不爱他
④经常性向对方抱怨，发脾气，提出让对方改的要求，两个人经常表达很累
⑤一说感情话题，对方很多时候都是沉默，自己总是焦虑，没有安全感
⑥说伤害对方的话或者做了伤害对方的事，双方都觉得很委屈
⑦因为沟通不顺畅，导致负面印象的误会产生
⑧总是有意无意想逼他结婚
如果我们因为不懂得爱而导致彼此分开，这真是人生中最吃亏的悲剧。
幸好，这种问题的修复难度在我看来是最低的，也是最值得进行修复的类型。
往往一旦完成修复，两个人之间的关系往往就可以走上甜蜜的大道上。
修复难度：&
值得程度：&&&&&
为什么最值得修复？
因为如果你这次没学会怎么去爱对方，那么这时遇到下一个男朋友、女朋友，你就会马上顿悟了？
如果我们不会游泳，就算换100个游泳池也还是不会啊。
现在离婚率这么高，你有足够的能力和信心，去确定未来那个要跟你结婚，养育孩子，共度余生的人是爱你的，同时也是你爱的人吗？
这一次的分手只是在提醒你：你过去和对方相处的方式，爱他的方式，并不是对方想要的方式，否则对方就不会和你分开。
所以你需要学会让对方感受到真正的爱。
所以值得修复的意思是，你可以抓住这次补救的机会，让自己学会去真正的爱。
为什么说修复难度很低？
因为没让对方感受到爱的这个主要核心因素，跟我们自己有关，也就是可控的。
只要学会如何真正爱对方，用让大家都舒服的方式表达，让对方感受到你的爱，便可以让对方回头。
更重要的是，你学会了，不吃亏啊。
当你身边的人都能在你的影响之下持续成长的时候，那你肯定已经是人见人爱车见车载的万人迷了，前任可能比你还有紧张，开始天天盘算着怎么和你复合呢。
学会真正的爱，掌握爱的能力，不仅会疗愈自己，让我们充满力量，还会让对方主动靠近你，主动挽留你。
我跟踪辅导过上千个修复个案，其中多大数百段关系需要我进行长期跟踪，而其中几乎都是前任主动挽留，有98%的情侣在复合半年内都没有再吵过架。
二、如果你在为要不要修复和前任的关系而纠结的话，我现在送你一个价值百元的关系修复测试题！
让我现在帮你你进入一个四维思考方式，也就是从未来去看现在的你，这可以帮助你更好地决定要不要去修复和对方的关系，保证简单高效！
1、现在的你，只是在想念他，还是想念生活中他的存在？
2、这段关系如果挽回成功？你们在一起之后，和以前会有变化吗？
3、当你分开的时候，你感觉到或学到了什么？这个答案是让你更想亲近他，还是让你有点害怕？
4、你能想象没有他的生活吗？
第一感觉往往总是对的！
可以先用你的第一感觉写下来你的答案，我来帮你分析 。
三、怎么分辨真实有效感情修复服务/机构？
相关团队机构或者个人有没有执业证书？对应专业的”受训经历“？对于机构来说的话，有没有在营业范围内的营业执照等等我就不展开说了，因为这是基本功啊。
如果连这些最基本的东西都没有的话，那就更别谈能力和咨询伦理，分分钟就是个了！
关于识别：如何看待上海警方抓69名情感挽回大师？情感挽回大师真的可以挽救失恋吗？
接下来我重点讲讲四个很可能你会被忽略甚至被，又跟挽回服务是否专业等你最关心的情报息息相关的细节！
1、合同是否有可退款协议
靠谱程度：&&&&&
无论对方吹得多么天花乱坠，跟你说90%、100%能挽回，甚至一周能挽回等等，如果都没落实到纸上，那只能说明你对他很信任，但是他对你并没有那么信任。
而公平合理的退款协议，是建立在咨询者福祉的基础上的。
情感行业虽然比心理行业要新，但是我觉得咨询就应该遵守相应的咨询伦理，而咨询伦理第一守则是：以咨询者的福祉为第一位。
就算是心理咨询，如果咨询者来了一段时间还是没有起色，那应该想到的是自己能力不够，帮咨询者考虑转介绍或者建议咨询者自行寻找第二家。
而且另一方面，公平合理的退款协议，不仅有助于我们咨询师的专业能力和态度，也有助于提升咨询行业的水平和口碑。
2、合同是否有保密协议
靠谱程度：&&&&
保密协议考验咨询师是否专业的标准之一，因为这也是咨询者福祉第一位的表现。
曾经有一些找过别的咨询机构的求助者找我吐过苦水，他说他了，但是也不敢去投诉和退款，因为他很担心那些机构去找他的前女友报料。
如果没有保密协议！那不是一个合格的咨询师和咨询机构！！！
3、是否有电话咨询并且出专业清晰的分析报告？
这是考验咨询师的业务流程是否专业的标准！
在正式首次咨询评估时，要根据咨询者的现状和分手原因，找出核心原因，并且为咨询者做出挽回或者修复关系的长期计划和短期目标。
我看很多人喜欢用文字来咨询，其实文字咨询并没有多大效果。
因为当事人的视角是相对局限的， 你认为分手的原因可能并不是真实原因。我在做电话咨询的时候就很容易发现这一点，很多咨询者刚开始是带着要自己认为很重要的原因而来，但是在看清整段关系的全盘之后，豁然开朗，找到了跟原来的原因完全不同的真相。
很多同行做情感咨询 ，没有可以进行深度内心的生命教练对话能力或者心理咨询能力，仅凭文字信息，只是基于事情层面去工作，那只是在仅含有4%信息的冰山表面做工作，是创造不了任何可能性的。
所以电话咨询是相对很好的方式，双方表达和接收都是畅通的，这样才有助于咨询师真正感受到你的沟通方式，从而挖掘到你背后的情感模式。
很多时候我跟咨询者打完一通电话，我就很能明白ta前任的感受。从而能给出非常针对性非常核心的辅导策略。
很多时候你以为的分手原因，甚至对方提出的分手原因，其实都不一定是真实的，真实的原因都在感受当中。所以咨询的方式最起码也要用电话来进行的。
如果一个咨询师/挽回机构没法跟你进行电话或者面对面咨询，那就是不专业的。
4、合同上的价格与服务是否透明
靠谱程度：&&&&
接到求助者最多的反馈就是被“销售型”情感机构中途恶意加价。服务到一半就说这项服务需要加钱，或者说难度太大，需要升级服务。
这种机构就是在开始的时候以极低的价格诱导你付费，当你以为捡到大便宜时，殊不知这是一种销售套路，后续还有更多的费用等着你支付。
其中最常见的就是推荐你付费第三方介入（双向服务），就是要通过另一个人去劝前任。这种服务收费昂贵（超过五位数），效果与收费不成正比。我曾经有一名客户，来找我之前在其他的机构花费超过五万升级双向服务，结果就是从还能联系变成全部联系方式被拉黑。
你想一想：突然有一个陌生人打电话给你，劝你跟前任复合，且不说电话你会不会接，就算接了，你还能跟他聊下去？
用第三方去施加压力，本身只会对挽回有害无利！
为什么无用？
可以看这个答案：情感机构挽回恋情采取双向对接的方式靠谱吗?对方会不会有所察觉更加排斥?
5、是否有完整的挽回案例？
靠谱程度：&&&&&
知乎上有大量的挽回理论，我相信你也看过不少，都好几万字起。理论讲一下谁都可以讲，你看一天两天，改一下名词，你也可以组装出自己的理论，写出一篇洋洋洒洒的几千字理论文。
请问你实际是怎么做的？
客户向你埋单，无论什么样的客户，都在套自己的理论。
如果没有成功，那就是客户的问题。
如果成功了，那就是自己的牛掰。
有个伟人说过，是骡子是马，溜出来便知道。
所以！！！实践出真知啊！
实际上有没有完整的辅导个案可以分享？
完整个案（隐藏咨询者信息）不仅是证实你的理论是否有用，而且也是考验一个咨询师的咨询流程/操守是否正规有效，最后咨询者的反馈是不是有对求助者产生正向积极效果，这都是能拿出来阳光底下看的。
如果没有完整进度的个案辅导，只有咨询者的好评反馈截图，那基本可以判断这是个营销型咨询师。
如果你想要寻求情感帮助的话？
那我一定要自荐晋美情感哈！
我在2019年写过一本书《真爱之道：通往内心的亲密关系》，帮助过很多人走进一段段舒服走心的感情。
在2020年，我提出了全新的「用爱挽回」理念，用爱情之道去挽回前任。这也是区别于挽回机构千篇一律的技巧套路，比如断联、看资料、发朋友圈、拖时间的挽回术。
我们是通过教练式辅导去一步步激活求助者身上爱的能力，个性化打通被辅导者在情感能力爱人能力的局限，就像打游戏一样，每一步的成长都帮助被辅导者更有效掌握爱与被爱的能力，我们共同创造出最适合你的挽回方案，让对方一步步因爱而复合。
这对于咨询师的要求很高，咨询师必须懂得如何爱别人，才能激活别人身上的爱。
让中国爱情教育上一个里程碑是我的人生使命，而晋美情感的愿景从一开始就是要做成用户认同、行业认同和国家认同的大满贯情感品牌。
我以前在合同上被坑过，所以我深知都不能辜负每一个相信我的人。
所以我在帮助别人挽回的时候，就打破咨询行业规则，在合同上明文写清了“可退款协议”。
当有“退款原则”时，我们的服务就会有压力，因为当服务不好的时候，客户就会选择退款。这样会更加促进咨询师服务的提升。
我一直坚信，做出口碑后，客户会自动来找你的。我的一部分客户是通过之前的客户推荐，没有什么推荐费或朋友优惠价这样的利益捆绑着。
另一方面，我发现很多人挽回到一半就不想挽回，或者当初选择挽回就是冲动型。而当你不想挽回的时候，想放弃，但市面上的挽回机构、导师基本都是不可退费的，只要你交钱，就退不了。
这位先生是挽回成功后，又续费。后来感情稳固后不再需要我们的服务，所以选择提前结束服务，我也按照合同退一部分钱给他。
所以我无比自信地推荐你来找晋美爱的教育中心，安全有效放心。
职业规划师必读书籍一览表
想成为职业规划师，这些职业规划书籍是一定要读的。
关于职业规划的.书单，分享给大家。
一、理论
《我的职涯手册》 吴凤仪
《生涯咨询与辅导》 金树人
《图穷对话录》 徐小平
二、自我认知类
《请理解我》 MBTI
《拆掉思维里的墙》 古典
《发现你的核心竞争力》 Robin
《现在，发现你的优势》马库斯·白金汉
三、职业发展
《骑驴找马》徐小平
《OFF学》大前研一
四、求职跳槽
《你的降落伞是什么颜色》理查德·尼尔森·鲍利斯
《从无领到白领》许国庆、李国忠
五、励志
《洛克菲勒留给儿子的38封信》约翰·D·洛克菲勒
《这辈子，你该做什么？》波·布朗森
六、行业
《心理咨询师的工具箱》王怀齐
《女心理师》毕淑敏
《登天的感觉》岳晓东
《人人都是产品经理》苏杰
《工作颂歌》 德波顿
《做单》 《圈子圈套》
《专业主义》 大前研一
七、理财
《留出你过冬的粮食》陈作新
《30年后，你拿什么养活自己》高得诚
你好，你说你有严重自虐倾向，问该怎么治的问题，作为杰良心理咨询室在线的心理咨询师，我认为，这可能说明了你的成长经历让你内心有着较强的依赖心理，使你在与身边人相处时，容易过分地肯定他人，否定自己，再加上你的成长经历让你内心有着较强的内向性格特点，使你缺乏与身边人进行有效的沟通交流的方式，从而让你在遇到让自己感到不快或是当自己内心感到压抑过大时，就容易对内向自己发动攻击，并由此让你体验到严重自虐倾向的心理感受。因此，消除过强的依赖心理，完善好自己的性格特点，是你当前解决你所说的有严重自虐倾向问题时首先需要做的事情。
可以尝试下面一些方法:
2.学习之余，多看一些课外书籍。让自己的思维开拓，学会从很多角度去考虑问题。
3.当你以上两点经常坚持之后，尝试与父母沟通，我不认为父母会无缘无故的去责骂小孩。都是有原因的，学会反思自己的错误，渐渐改正。哪怕在那件事情上父母也是有错误的，学会换位去思考，尽量去体谅父母，也许他小时候也是在这种环境下长大的，我们只能去改变自己，即使很难。
4.情绪是很难控制，思维也不容易转变，每一点都很难，正是因为这样，生活才会有意义。
你应该还很小，你还有很多时间，丰富自己的想法，接受不同的观念，鼓励才不会是空洞无效的，奔溃也只会持续几秒钟而已。
按照虐待主体与客体的关系来划分，虐待可以划分为“他虐”与“自虐”两大类。他虐是主体施虐，客体受虐，主体与客体是两个不同的个体。在虐待活动中，他虐是占有一定数量的虐待行为。
他虐比较直观，易被人们注意和了解，也比较容易制止和杜绝。而自虐是一种自己伤害自己的行为，是一种主客同体的虐待，它属于自己制造痛苦自己接受的行为，即施虐的主体又是受虐的客体，受虐的客体同样是施虐的主体。
心理咨询师北苏
我建议楼主北大基本就不要想了。首先他招的人少，基本算是百里挑一，另外它推免生多，基本把名额都占了。另外你又是跨专业的，真的没有优势。我们学校去年7个人报，只有一个进复试而且还被刷了。没有什么条件，除非你非常强大！我觉得心理学比通信工程的研究生难考多了，不知道你怎么想考心理学的。因为考的人太多了，比通信工程要多的多，而且通信本科毕业或者研究生毕业也好找工作得多（个人感觉）。北京的学校啊，还有中科院，北师，北体，北林，首师等等，前两个也很难考，考虑后三个吧。北体的运动心理学貌似很好，但是报的人不多。如果真准备考，那就多多收集学校信息吧，另外给自己一个合适的定位。祝好！
释怀不了了，已成心结
文|北苏
01
为什么情绪的分离和组合会影响一个人的感受？
为什么有些人会因为不爱不离，或者在感情变化的现状下纠结于对方的变化而痛苦？
大多数遭受情感背叛的人会认为 是感情状态的改变，是爱人不够爱自己的方式，导致了自己的痛苦。
当一个人面对一个事件时，这是很容易的第一反应。面对痛苦的结果，个人会认为产生结果的事件当然要为痛苦的结果承担责任。
所以，如果对方不爱，对方背叛，承受结果的人心理受到伤害，这就是他痛苦的原因。
但在不足以得到自己想要的感情中，是不是事件导致了痛苦的结局？
如果是这样的话，为什么有的人在情绪变化中没有受伤，有的人会慢慢走出受伤的状态，重新开始生活？
这是不是提醒我们，在遇到波折的现实面前，在觉察到痛苦的同时，帮助自己想一想，这份痛苦真的是现实里的波折带给自己的，还是另有其他原因？
02
我在文章中不止一次提到了心理学家贝克提出的认知行为心理学理论。这个著名的心理疗法强调了一个要点：
心理痛苦在很大程度上是认知过程发生机能障碍的结果；通过调整认知，也可以说成是调整对事件的看法，从而得到情绪和行为方面的改变，也就是说改变认知就能改变痛苦的感受，也能改变对事件不适所持执念的错误行为方式。
在问题的感受中，有一句话经常出现，“不要用其他错误惩罚自己”。
其实也是一个认知问题。别人犯了错，你却深受其害，这是你认知方向的偏差造成的。
在心理学家贝克的认知行为疗法中，提出了一个非常重要的观点： 有情绪困难的人，倾向于犯一种特有的“逻辑错误”，即将客观现实向自我贬低的方向歪曲。
因此，面对情感问题的客观现实，有些人容易因逻辑错误而产生误解。
比如背叛爱人不够好；背叛之后，我再也不会遇到爱情和幸福；他多年不被爱人珍惜，太委屈了。他背叛说，如果他离开自己，他将无法度过余生.
那么与其说是背叛带来了痛苦，说是背叛之后你对背叛产生了错误的理解和认知更贴切。
03
当你面对情绪变化无法改变客观现实时，就要学会改变自己对客观现实的看法。
那么如何调整自己的认知，才不会被现实问题所困扰，让错误的想法被正确的理解所打败呢？
在认知行为心理学的疗法中，有一个步骤是：检验表层错误观念 (表面的误解其实是一个被情绪困扰的人，对现实和情绪的直接理解。背叛感情导致的盲目痛苦和悲观的反应形式，是一种肤浅的误解。)
在测试误解的这一步中，有三个详细的操作技巧：暗示、伪装和模仿，这对于改变由误解引起的误解非常有帮助。
在 第一：建议。 's认知行为理论疗法中，这种建议是由心理咨询师向来访者提供的，心理咨询建议来访者做某种活动，这种活动与解释自己的问题有关。
活动期间，游客可以查看自己最初的解释是否正确。
那么，用这种方法，如果你在面对背叛的时候感到痛苦，没有出路，不妨暂时放下自己的不情愿和抱怨，试着给自己一个建议，比如：试着自己去处理生活中的一些问题，让自己通过专注陪伴父母孩子、努力工作等方式去发现。生活如此丰富，可能性很多，你不会因为一个人的缺爱而失去未来。
这种不断给自己提出建议，让自己去实践得出与原本理解不同的结论方式，不但可以验证错误的观念，还可能激发你对生活更深层次的理解，不因经历一次背叛而否定全部。
第二：演示。 演示是心理咨询师鼓励来访者进入一种现实或者想象的情境之中，让他能够对自己错误观念的作用方式及过程进行观察。情境也需要根据来访者的问题及他对问题的解释来设定。
在演示情境中角色的过程中，是来访者从“我”的角度出发，把“我”的行为和观念投射到“角色”身上，通过观察“角色”，来实现客观看待自己问题的目的。
那么同样，在感情遇到背叛的痛苦里，你可以尝试着给自己设定一个情境，让自己去扮演一个经历背叛的人，并且把你的痛苦和你所带有的理解赋予给这个你去扮演的人。
在这个过程中，你的想法你的状态就会在你投射给角色的过程中被你发现和察觉，从当事人跳出来成为旁观者，你会发现你的理解误区。
这个过程会帮助你更客观的看问题，还可能会让你成长起来，懂得客观理智的看待问题。
第三：模仿。 模仿是让来访者先观察一个模特完成的某种活动，然后要求来访者通过想象或模仿来完成同样的活动，同时要求这个活动与求助者的问题相关。
那么同样，针对你于你心里困扰你的问题，你不如找一找身边的例子，当你觉得你为感情付出很多，而被辜负让你觉得很痛苦时，去模仿一下身边或者书中某个人人物的生活方式。
去寻找她对待生活的态度，也去模仿她对待生活的态度，比如不把自己的付出认为是对爱人的馈赠，不认为爱人应该做出怎样的回馈，只要自己在过去的生活中做了自己想多的事，心安也付出过，就没有悔，也不带着怨过下去就好。
通过模仿，和想象自己有那样的生活感悟，可以帮助你调整内心的愤懑，找到自己的问题，调整自己对生活的态度，意识到自己对背叛的过分解读，也就找了疗愈自己的突破口。
04
心里的结开了，对背叛的现实问题就能客观的面对，也就是对背叛有了更准确和理性的认知，就不会再因为背叛的发生而给自己制造更多连带的困惑和问题。
任何痛苦根源都在自我本身，改变了自我对事件的理解，就能给自己带来正向的影响，同时减少事件带来的负向影响。
所以最后我们也可以说， 背叛并不会给你带来痛苦，而是你对背叛的理解和附加给它的种种臆想让你痛苦。
走出背叛带来的痛苦，只能且最好学会 正确的依靠 自己，懂得在背叛面前寻找出一份正确的认知，就是在依靠自己面对背叛的过程。
如果你能够走到自己的内心，帮助自己捋清现实，保持客观理智的认知，你就能够从毫无出路的困局中，找到出口，遇见轻松没有痛苦的生活。
北大的难考在：1是留给外校的名额很少，一般也就1-2个；2就是要求的成绩高。好考的首都师大算不？
《愿你想要的都拥有，得不到的都释怀》是新女性主义作家北苏写给千万年轻人的成长之书，她总是能在一些小事中看到非凡的想法，让你醍醐灌顶，又惺惺相惜。如果你对现 在的生活不满意，就主动做点什么吧——看清点什么，改变点什么，提升点什么，放弃点什么。千万别沉浸在臆想和抱怨里，没有一个机会是臆想来的，也没有一种赏识是抱怨来的。 [1] 没有哪种苦难是凭空而来的，也不是所有的苦难只会带来痛苦，我们要学会在被坏事砸中后能清醒地告诉自己，这只不过是人生路上必然的修行。愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。对一切充满感激，喜欢美好，也喜欢努力的自己。作者简介北苏，国家二级心理咨询师，集理性和感性于一身的情感作家，对生活和情感有独特的见解和领悟，是众多读者的心灵导师。 [1] 她说：“愿每一个日子我们都可以活得风尘仆仆，绚丽也温馨。