心理咨询师时华老师
您好，文都教育为您服务。段会东，北京师范大学博士，主讲：中外教育史、教育学原理、教育心理学。郭至清，华东师范大学博士，精通教育及心理学理论与方法。董黎明，资深教育学辅导专家，主讲中外教育史、教育学原理。何鸿，北京师范大学博士，资深教育学辅导专家。周序，北京师范大学博士。主讲：教育心理学、教育研究方法。马奇柯，博士，教授，心理咨询师，中国人民大学马克思主义学院博士后研究人员。
您好！您可以超职教育了解下。目前心理咨询师报考条件是以下：对于考心理咨询师费用相对比较不唯一，因为心理咨询师会受到报考地区的、报考类别的影响(心理咨询师可以分为心理咨询师三级和二级)，导致收费标准也是存在差异的，一般这种不会超过1000元左右，如果需要补课的也就到月几十到几百块钱不能的价格.还有一点就是专业是否对口，如果你之前学过心理相关知识，直接通过机构交报考费用即可，如果不是可能通过平台机构进行报名学习，这样可能想多比较高，大约三四千左右不等。报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分：1、普通心理学2、社会心理学3、发展心理学4、异常心理学5、健康心理学6、心理测量学7、咨询心理学技能操作部分
沪上有很多的心理机构。上海精神卫生中心有心理咨询师可以预约，华师大心理咨询也有专门的儿童心理咨询师，还有各种各样的机构，包括我们同德。要判断一个咨询师是否合适你需要从正面几个方面来评估
授课教师：何鸿：北京师范大学博士，资深教育学辅导专家。主讲：教育心理学及教育研究方法。授课风格激情洋溢，循循善诱，条理分明，深入浅出。长期致力于教育心理学和教育研究方法研究。所讲课程获得广大考生一致好评。《考研统考专业课教育学辅导讲义》主编。段会冬：北京师范大学博士。主讲：中外教育史、教育学原理 理论功底浓厚，教学经验丰富，从复杂的体系中寻找出独特的规律，总结出复习方法，以命题方向及考题特点有很深的预测能力，深受学员的好评。《考研统考专业课教育学辅导讲义》系列图书主编。周 序：北京师范大学博士。主讲：中外教育史、教育学原理 教育学辅导实力老师，授课重点突出，紧扣考点，将“讲、评、练”结合一起，让学员短时间内迅速掌握知识点及考点。
上海工商职业技术学院心理咨询室地址位于大学生活动中心203室。上海工商职业技术学院邀请校外心理咨询师为老师们解决生活家庭中的心理困惑、疏导工作压力等，地点在嘉定校区心理咨询室（大学生活动中心203室）。
我大三的时候也很迷茫最后我选择了考研，因为我们本科阶段学的太肤浅了，不知道你怎么看心理学，我总觉得他有些华而不实，虽然对自己的帮助很大，但却不能给我带来一份好的工作和收入。心理咨询师不用心理学背景的一样可以考，有什么用呢？那不是出去害人嘛！只要有钱交上，就可以过。总之，我的经验就是，如果你确实想多了解心理学考研吧，因为可以接触到最新的心理学动态，而不再是那些弗洛伊德的理论，如果你确实对学术没什么追求，那就工作吧，人力资源、公务员、教师、培训公司，都可以看作是专业对口。如果你有钱，出国也不错，多见识一些东西，也许自己的想法也就会变多了。
应用心理学专业不建议考心理咨询师。这个专业以后主要发展方向，1是进专门的咨询，策划公司，当然需要过硬的建立和工作经验；2是做公司的人力资源管理，HR部门等等，需要很强的综合能力；3是考研，那就是主要走政策，导师以及人脉关系的路了。而心理咨询师，实际上真正名牌大学的心理系学生都不屑去考。应用心理学的主要方向是咨询，管理，策划等等，属于综合应用型专业，对个人的素质要求非常高；而心理咨询师只是一个起点很低的职业资格认证，相当于技校出来的，什么专业都能考，而且考上2级之前也很难找工作。你自己好好把握以下。
心理咨询师时雨老师
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：大家好！ 在这万物复苏、播种希望的季节里，我们又开始了一个崭新的学期。首先，请允许我代表所有的老师欢迎你们返校，并预祝你们在新的学期取得更大的学业进步和自我发展。 “甘将心血化时雨，润出桃花一片红”。作为教师，为人师表是我们的本分，教书育人是我们的天职，在这里我代表所有的老师向同学们承诺：我们愿做石子，铺就你们通向似锦前程的道路；我们愿化雄风，托起你们自由翱翔的翅膀；我们愿为渡船，载你们从现实的此岸到达理想的彼岸！用我们最大的努力去促进你们的发展！ 回顾上个学期，我们相信同学们都播种过希望、也曾有过收获，但是也有些遗憾、或有些失落。怎样发扬成绩，弥补过去的不足？在这里我有几点感悟愿和你们一同分享。 高一的同学们，衷心希望你们牢记刚刚跨进高中校门的雄心壮志，在一段新的人生起跑线上认真审视自己，确立奋斗目标、规划好后面的两年多的高中生活，带着花季的笑容、青春的自信去迎接新的挑战，用激情谱就一曲昂扬的旋律，用拼搏书写一支奋斗的战歌！ 高二的同学们，良好的开端是成功的一半。经过了一年多拼搏努力，你们已经是枝叶渐茂的大树、羽翼渐丰的雄鹰，这学期是高中阶段的关键节点，只要你们 能及时调整心态，树立新的学习目标，转变学习态度和学习方法，提升学科素养，做好自我约束就一定能够积蓄能量、为高三的行军冲刺备足粮草。 而高三的同学们，今天的你们就是准备踏上征程的勇士，你们摩拳擦掌，跃跃欲试，从你们的眼睛中，我读到了执着，读到了坚定，和信念。在这里我想送给你们三个建议。 第一就是坚持不懈，坚持就是胜利。大家都有这种感触，进步一点很容易，可每天这样坚持就难了，尤其是某些同学，由于知识的差距、方法的漏洞、天然的惰性、多方的诱惑，会使他们的'人生之河不断分流，最终干涸在贫瘠的沙漠。在哪里跌倒，干脆就在那里躺下了。这肯定不行，所以我特别欣赏一句话：人类最盲目自大的地方，就是高估了一天的改变；最可悲的地方，就是低估了五十天的改变。很少有人掌握这个原理，坚持了三天，没什么变化，不干了，放弃了。三天怎么可能看得出变化呢？坚持三十天，五十天，你的感触肯定不同，不信？你试试！只要坚持走下去，远山终会变成近景。 第二就是与人交流。与身边的同学交流学习的方法，某种题目的解题窍门，与老师家长倾诉你内心的苦闷和迷惑。在学校里，我们每位高三教师都可以成为您倾诉的对象，帮助你排解高三学习中的苦闷，做你的心理咨询师，所以当你遇到困难时，请毫不犹豫地找你身边的老师寻求帮助。 第三是坚定信念。坚定的信念是勇士前行的动力，只要你心怀坚定的信念，你将无畏任何的困难，任何的挫折。有了坚定的信念你会在某次考试成绩不理想时，擦干脸上的或心里的泪水，总结经验教训，重整旗鼓，继续努力前行。一个人的信念就是一把利剑，可以助你披荆斩棘，所向披靡。这把利剑是需要烈火的淬炼与锻造，而高三艰苦的学习生活，就是那一炉熊熊烈火。同学们！拔出你们的意志之剑，接受着熊熊烈火的淬炼吧，你们都是持剑的坚强勇士，请一定要相信自己！ 亲爱的同学们！选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由；选择了勤勉与奋斗，也就选择了希望与收获；选择了奔跑与飞翔，也就选择了成功与辉煌。就让我们以拼搏为桨，用信念做帆，到“中流击水，浪遏飞舟”，共同迎接美好的未来！
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读《你淡定的样子真好看》 文 | 时雨 年少成名的青年作家蒋方舟，在近日的《奇葩说》节目中坦言自己是个“讨好型”的人。 她说，“我因为太希望别人喜欢自己了，而成了一个谄媚的人。”她表示由于复杂的成长环境影响，自己从来都没有和人吵过架，在工作和生活中也不敢与别人发生冲突。 蒋方舟讲述了自己的一些相关经历，比如做电视节目主持人的时候，哪怕心里明明觉得对方在胡说八道，也依然会违心地表示夸赞和附和，不会将真正的想法说出口。即使是在最亲密的两性关系中，面对男朋友的电话轰炸和不依不饶，她吓得浑身哆嗦，也不敢表达自己的愤怒和不满。 节目一经播出，便引起了巨大的反响，很多人也纷纷表示中枪。其实很多时候“讨好型”人格的形成，往往是由于太想得到来自外界的认可和爱了。所以有时候我们会不停的督促自己，符合别人的期待，好让自己得到那份让你安全、感到自己存在的爱。 讨好型人格的人，在外人看来总是脾气温和、善解人意的；只有身处其中，才知道永远活在别人的期待里，是一件多么的疲惫和无奈的事情。从不肯轻易麻烦别人，对朋友的请求总是有求必应； 从来不懂得拒绝，即使自己并不喜欢，也会努力迎合； 害怕跟别人起冲突，哪怕明明是对的一方，也总是最先妥协或者道歉； 神经敏感而脆弱，总是活在别人的评价里，却不敢表达内心的想法； 哪怕心里有着再多的愤怒、不平和委屈，也总是隐忍不发，默默咽下。 你以为讨好和顺从就能换来尊重与爱，事实却总是恰恰相反。 很多时候，你的善解人意被肆意征用，心中的疲累悲伤却无人能懂。 你的心里憋屈极了：为什么明明很努力，却好像从来不曾被这个世界善待？ 胡慧嫚的这本《你淡定的样子真好看》，就是为这样困惑而迷茫的你准备的。作为国际萨提亚学派的认证心理咨询师，胡慧嫚将萨提亚的心灵启发进一步本土化吸收，从一个个贴近生活的小故事入手，引领我们看见内心深处的那个自己，从中获取疗愈和智慧的力量。美国首席治疗师维吉尼亚·萨提亚指出，面对压力，人们通常有几种沟通的应对方式——讨好型、指责型、超理智型、打岔型和内外一致型。 《你淡定的样子真好看》一书中，给出的讨好模式对应的姿态是：一个人单膝跪地，右手掌心朝上，向前伸出保持给予姿势，左手则放在心口上。这一姿势向人们表明：“我愿意为你做任何事情。而如果你看到我正在保护自己的心脏，也许就不会伤害我。”习惯用讨好姿态的人，往往是内心恐惧而不自信的。我们希望自己在各种角色上都当一个好人，要符合大家的期待，想好好的负责任，于是也就很容易就掉入“到底付出这么多，有什么意义”这类疲惫迷惑的困境里，然后有一天就突然爆发，成为毁灭与他人关系的巨大冲突。 那么，针对社会上普遍存在的讨好型人格，作者给出了怎样的建议呢？ 我们每一个人都渴望被认同，但是哪怕你再努力也不可能得到所有人的喜爱。我们总觉得自己不够好，可是我们向外界所寻求的赞美与爱，却从来没有给过自己。我们值得被温柔以待，悦纳自己的不完美，爱自己的温柔善良，也要爱自己的任性乖张。 其实拒绝别人没有想象中的那么难，我们有说“不”的权力，也要培养说“不”的勇气。在社交中学习建立人我的界限，守住自己的底线和原则，通常是讨好姿态的人的必修课。 讨好所有人，本身就是一种不合理的期待。我们要知道他人的感受与期待是属于他人的，与我们的自我价值无关；我们的感受与期待同样属于自己。当你开始把期待放在自己身上，通过向内温柔的靠近自己，陪伴自己，才能拥有内心的安稳和自在。 不跟他人说出心底真正的感受，不是体贴，而是最大的冷漠。只有我们觉察到自己真正的情绪，也才能够做出贴切的照顾与回应。我们可以表达，同时愿意负责，而不是要别人替自己承担，这样我们就可以在所有关系中都真实的做自己。 不管是讨好型或者是其他的沟通应对姿态，之所以会出现，都是我们需要保护底层缺乏安全感的自己。萨提亚认为，每个人的行为之下，其实往往都有一段经历一个故事。就像内心深处有一座冰山，最深层的需要被隐藏在底层，我们表现出的行为只是冰山的一角。我们每个人也许性格不同，成长的背景不同，价值观和生命追寻不同，但是生而为人，在我们的内心深处都有着相同的渴望，希望与自己、世界和他人都能产生一种和谐的关系。而真正促使这种关系达成的，恰恰是一个完整而真实的自我。 你若盛开，清风自来。这世界上没有不好的自己，只有因为不被接纳而被定义为不好的自己。我们要学习更好地成为自己，而不是成为更好的自己。因为，你自己本身，就是最好的。一个真实的你，值得被爱，更值得拥有这世间的美好和幸福。 当你感到迷茫、困惑和无助的时候，不如来读读《你淡定的样子真好看》这本心理学的魔法书。沿着萨提亚智慧的指引，开启一趟神奇的心灵之旅，认识那个内心深处真实的自己，拥抱自己，从而与自己和这个世界达成和解。 独一无二的你，拥有这世界最美的模样。愿意悦纳自己的美好与丑陋，也能欣赏别人的差异与独特，内心安稳自在，笑容温暖明亮。 我是我，你是你，就像夜空中两颗彼此凝望的星辰，互不相扰，各自安然，这便是交际中最好的关系。 特别喜欢来自郦波老师的《盛夏的星辰》这首小诗，也送给亲爱的你们。我来菩提树下 非为打坐 非为参禅 盛夏的慵懒与沉默 涂满了我的嘴唇 我不能说出 哪一个你 是我的爱人 我喜欢你是你 我是我的时候 我们是两颗穿过黑暗 彼此默默凝望的星辰
王华老师心理咨询师
是假的，剧本编造。
以下是幸福魔方的相关介绍：
《幸福魔方》，东方卫视新年新节目，突破了原先情感类节目主持人、当事人、调解人各居一面的场景，设计了“玻璃屋”的舞台，主持人和当事人坐在“玻璃屋”中，各当事人和心理疏导师围坐四周，组成一个360度的全景空间，节目创意和片头来自美剧《Lie to Me》（《千谎百计》），并延续了该剧的风格。
该节目由陈蓉主持，2010年1月4日晚上23:00开始，从1月25日起改为每晚21:30播出，2月春节期间暂停播出，现《幸福魔方》播出时间为每周一至周三21：20播出。
以上资料参考百度百科——《幸福魔方》
男主角比女主角大八年，还恋爱八年，男主角刚毕业女主角就到其单位实习，编剧和演员都太烂，是假的，拿着名校的牌子低级炒作
据说故事有点真的，但是现场那一场肯定是演出来的。你看人物对话多么流畅，而且要来谁就来谁，全都齐了。
没娃前，我自认为性格好的不会发脾气，直到有了樱桃，我才发现，自己内心隐藏着一只大怪兽。有时也抓狂。后来我发现， 育儿 的路上，做妈妈，需要不断学习 育儿 知识。我上网买了一些 育儿 书籍，看一些 育儿 专家的视频学习，三岁后，除了管理好樱桃的吃喝拉撒，娃的心理发展特点也重点来学习，后来，我发现通过学习，看过来人的 育儿 方法，知道了孩子在各个年龄断的特点，成长规律，以及相应的处理方法，比如起床慢，刷牙总要催促，看完的书，玩的玩具不整理等等琐碎的生活日常。经过学习，都找到了解决的入口。现在，一些 育儿 的书籍仍是我的枕边书，书籍带来的滋养使我内心平静。理性，客观，正确看待表面上孩子给我们的无理信号，慢慢地发现，我们的亲子关系也比以前融洽很多。
这个问题是我最头痛的，以前的自己从没有这种情况出现，自从我的妈妈在四年前突然离世后，我对什么事情都看得很重，尤其孩子，孩子稍微做的不好的地方就会发火，过后自己也很后悔，可是根本就控制不住，有时在怀疑自己是不是抑郁了[捂脸]现在想想，自己的心事重才会有这么多的情绪出来
1.情绪的产生是因为有一个 刺激源 ，然后 情绪的反应速度 比我们大脑的 理性思维速度 快非常多倍，所以常常会有感觉：我就是控制不住，但事后又后悔的情况发生。（知识点来源普通心理学的情绪管理部分）
在这个科学事实（大脑生理特征决定）的基础上，要控制自己的情绪，其实是非常不容易的，但还是可以通过学习改变。
2.很难用几句话来说完要如何控制情绪，在我们学习情绪管理的过程中，会发现， 这是一个蛮大的课程 ，像认识情绪、理解情绪、管理情绪，运用情绪等等。
3.如何控制管理情绪， 需要主动去学习情绪管理 ，我觉得现在网络的线上课程或者非常多的书籍都在讲情绪管理，宝妈可以选择性学习。
控制情绪应该是学习到最后要达成的一个目标，那么在这个目标之前，还有比较长的认知、实践过程，允许自己一步一步地进步。
4.情绪暴躁易怒，可能还伴随一些 生活上的焦虑 。
选择适合自己的放松方式，例如冥想，瑜伽，正念等等，放松身体，接纳当下的自己，然后一点一点地调整自己的状态。
谈到暴躁易怒情绪，我们第一时间想到控制，而不是去分析自己的情绪变差的原因。既然是当妈妈的人，那你暴躁易怒的情绪也会影响到孩子，因为孩子对周边环境的敏锐度高于成年人，孩子会模仿你的样子，也会模仿你的情绪。
我也是一位宝妈，孩子现在一岁两个月，正是淘气的时候，气人的时候往死气，暖心的时候也甜齁你。在没有孩子之前我的脾气也不太好，易怒一点就着。我现在性情特别柔和，轻易不发脾气。那我是怎么改变的呢？我说以下几点你可以参考一下
一、记录。一说到记录，很多人都会说哪有什么用，时间长了就会看到记录的好处了。如果你脾气暴躁，记录一下你每次发脾气的时间、地点、原因、还有发完脾气的感受。就用直面的语言表达出自己的内心想法，每一次发脾气都要记录。隔一段时间进行回顾，分析自己发脾气的缘由，然后找到对应解决办法。
二、阅读。推荐你读《非暴力沟通》，这本书涵盖了很多沟通方面的小技巧，表达自己的感受，然后陈述事实，表达请求。方法特别简单应用到生活中很难，人之所以发脾气，一是别人做的事看不惯想发火；二是怯弱无法掌控眼前的局面；三是生活琐事和压力太多太大；四、自身身体激素原因，莫名其妙想发火。
三、培养新的爱好。业余时间培养一个新爱好，画画或者健身，压力太多需要释放，给释放压力一个输出口，让自己活得更轻松一点。如果实在忙，没有时间培养爱好，那适当给自己找一下乐子，看 搞笑 的肥皂剧能让你心情变好，即使看了无所用，但能让自己开心也是蛮好的！如果一味的把怒火憋到心里，时间久了会憋出内伤，于自己于家人都不太好。
四、降低期望值。你说控制暴躁易怒成为孩子眼里的好妈妈，对于好妈妈这个定义，每个人看法不同，对于家人来说，你温良谦恭有礼，持家过日子有一把好手就是好妈妈，对于外人来说，你性格平和做事麻利就是好妈妈，对孩子来说，你就是你无论你是怎么样的，你都是他的好妈妈。孩子的整个世界都是美好而天真的，不像成人世界那么复杂多变。我说得降低期望值，最重要是降低自己的期望值。人都有追求完美的特质，就如你一样一心想当一个性格平和的好妈妈。可是脾气暴躁不是一天两天形成的，那好脾气也不是一天两天可以修炼好的，我们先从发脾气到少发脾气慢慢过渡，终于有一天我们都会变起脾气好的人。
五、接纳自己。接纳自己首先要和自己和解，接纳自己的所有，包括坏脾气。人都有喜怒哀乐，人都会情绪多变，没有人每天都乐呵呵傻乎乎的，是人都会有烦恼或不快。即使发脾气啦，就不要太过于自责，甚至讨厌发脾气的自己。我们要想改变自己，首先先爱上自己然后试着去改变。不然老和自己拧巴老找自己的不痛快也不太好。
六、学会示弱。示弱不是妥协，是智者的一种表现。当你大发脾气，事后记得诚恳的道歉，并说明原因。比如和孩子发完脾气，事后告诉孩子，妈妈刚才发脾气了，特别生气，是因为你做什么了令我们很生气。妈妈知道发脾气不好，妈妈向你道歉类似这样的话。让孩子知道妈妈并不是超人，并没有神力，妈妈只是一个普通人，也有自己的情绪也会因为一些事发脾气。让孩子从小知道怎么区分他的情绪和别人的情绪，如何正确的 健康 的表达情绪。
就这样，以上就是我的个人拙见。希望我可以帮到你，愿你家庭幸福孩子平安 健康 。
王华老师来答疑，以实例讲教育。
很多来咨询的家长都说过:“我知道发脾气不能解决问题，可我控制不住啊！”这些家长中，一部分还会说:“我也很辛苦，孩子怎么就不能体谅体谅我啊？”
听起来熟悉吗？正确吗？听起来确实貌似有理。家长也是人，人无完人，家长和孩子需要互相体谅。但是，一个成年人都无法做到良好的控制情绪，如何要求孩子做到?这未免是本末倒置了。
更奇怪的是，好多人对自己的同事、领导、朋友都是礼貌的，对自己的家人却是恶言恶语，尤其是对孩子，为所欲为，毫无顾忌。事后家长也后悔，心疼，可是下一次，还是这样!
王华老师这里给到大家一个快速有效的方法，能够控制自己的不良情绪，并且有效的遏制反复出现的情况。
1.无论是什么原因是谁导致家长发脾气了，家长都要认清事实:发脾气的行为是自己做的，自己对自己的行为后果负责，而不是以他人的诱因推脱。就像甲偷了乙的钱包，乙把甲打伤了，甲乙要各自对自己的错误承担责任。
2.家长要真诚的就自己发脾气这件事向对方道歉。负责的方式就是认错道歉，诚恳的自我反思。很多家长认为向孩子认错就是低头示弱，是妥协退让，这完全是混淆是非。错了就是错了，不会因为你面对的是谁，事实就能区别评判。而且我的要求是:认错道歉必须要说“我错了”和“对不起”两个词，否则就视为无效。这就是为了避免家长含糊其辞，蒙混过关。
3.有的家长说，我实在是做不到对孩子道歉认错，张不开嘴啊！好，那就不要发脾气。在认错和做错之间，在道歉和克制之间，只能选择一个。
我们不是不能控制自己的情绪，是因为后果不够严重，不会让自己感觉不适觉得为难。对孩子为所欲为，一切都是为了你好的借口可以成为伪装恶劣态度的面具。只有公平公正的看待自己的行为，才能做到心平气和。
如果还是不能做到，就问自己一声，这样的行为，我会向一个陌生人毫无顾忌的做吗？如果不能，那自己亲生的孩子尊敬爱护，他得到的还不如一个陌生人吗?
1、脾气暴躁易怒怎么办？如何去控制？
1、等待怒气消解。
研究表明，愤怒所持续的时间不超过12秒钟，就如暴风雨一般，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。所以如何度过这关键的12秒，让怒气自然消解非常重要。深呼吸，或者在心中默数10个数，当你做完的时候，你会发现，其实你已经没有那么生气了。
(啰嗦一句，最好的默数不是顺口从1溜到10，而是像1-4-7-10-13……，在数数同时做点加法运算，让你的理性大脑苏醒，注意力转移，情绪会更快平息下来。)
2、掌控自己的情绪。
换一种说法来表达自己的情绪，会有助于让你感觉一切尽在自己掌握。“我对你的行为实在是感到很失望。”这句话比你暴怒时口不择言的“?#￥%—*”更有力量。
3、挑战自己的核心信仰。
问你自己，“允许下属随时早退对他们来说是件好事吗?对于爱人来说，我每周末都在陪客户打高尔夫这好吗?”如果你够诚实，你的答案一定是，当然不。认识对与错，这是改正的第一步。
4、将自己置身事外。
想象自己的一个朋友长期被领导批评，无休止地加班，或被漠视。对她来说，该如何做出正确的反应呢?列出一张清单，写下她所可能采取的行为，然后问自己，为什么这些方法对她可行，对自己却不可行呢?
5、进行“ 健康 ”的对质。
如果有人责备你，你可以用一种积极的、有建设意义的语言进行反击。对方可能会对你的语言感到吃惊，甚至有些生气。但你知道吗?他们会原谅和习惯你的方式。对于家人和好朋友来说，隐忍式愤怒往往比直接表达出来的愤怒具有更大的杀伤力。
6、质问自己。
每当你要怪罪自己的时候，开始质问自己“谁告诉我这事应该由我负责?”然后再问自己，“你相信这一点吗?”认清真正的责任所在，而不是不问青红皂白就挺身而出，将本不该自己承担的责任揽在自己身上。
7、提高自信。
列一张清单，写下自己所有的优点。找回自信是避免过度自责的关键所在。如果你在这一点上有问题，可以寻找专业人士帮忙。
8、直面自己的内心深处。
哪些才是你真正满意的?如果你能挖掘自己的内心，你会发现，一个钉书器，扔在地板的脏袜子，放在冰箱里的空牛奶瓶这些小事情其实根本不值得自己一怒。但如果你直面内心也无法找到自己发怒的底线，你需要去咨询专业人士了。
9、留意愤怒的迹象。
对自己快要愤怒的反应和感觉要敏感，当你愤怒的时候，你的手是不是不知不觉地攥成了拳头?你开始在房间里不停地走来走去?嘴里不停念叨、诅咒或者紧咬牙关?当你能够灵敏地觉察到自己快要生气时的种种迹象时，便可立即做些努力以平息即将到来的怒气。
2、脾气暴躁易怒危害大，控制情绪只需这样做！
借助外力调理暴躁易怒脾气
如果是自己想要改掉脾气暴躁的脾气的话，可以通过让家人、朋友、同事监督的方式来帮助自己克服发脾气。如果是可以的话，可以在自己能常看到的墙上等地方写出警示语来提醒自己。
自我克制暴躁易怒脾气
如果是脾气暴躁易怒的话，可以不断的提醒自己遇事要三思，如果想要发脾气的时候也要不断的暗示自己要冷静。因为人在随着自我警告的不断发出是能够使愤怒不断下降的，从而帮助避免发怒。
调整饮食改善暴躁易怒脾气
身体如果缺乏维生素B1的话很容易使情绪变得不稳，脾气容易暴躁易怒。所以在平时的饮食中可以控制大量的糖分的摄入，减少身体对维生素B1的消耗也能够帮助改善脾气暴躁易怒。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
当自己的情绪容易暴躁易怒的时候，先安静下，想想刚才经历了什么，当自己的孩子惹到自己的时候，默念"自己生的，自己生的"，这样也会消消气，或者转移下自己的视线，我觉得一个能控制自己情绪的人也是一个很了不起的人呢，我有时候会想，这也是锻炼自己控制自己情绪的一个道场，当自己怒气转为平静的时候火就下去了一半，其实再换个角度想想，有个孩子在身边也是一件很幸福的事呢
年轻时暴躁易怒的妈妈不在少数。曾经我也是。后来我老了，很愧疚，觉得自己当年人高马大的，吓唬一个啥也不懂嫩弱小孩太不应该了。可惜人生不能重来。如果能够重来，我愿趴在地上给儿子当马骑[呲牙]
如何控制自己暴躁易怒情绪，做一个好妈妈？
首先：我觉得作为父母，也要学习，现在的 社会 ，并不是完全让孩子放养的年代，每个孩子的起点都很高，所以，作为父母，也应该多学习。多提高自己。和孩子有共同的话题，不要总用80年代的思想带新时代的孩子。我经常会去听一些专家讲座，来让自己更懂孩子，
第二：我觉得父母也要换位思考，孩子让你暴怒的真正原因是什么。学会沟通，我的大女儿10岁了，偶尔也会叛逆，顶嘴。我很多时候都很想给她发火，但是，我基本上都忍住了，孩子，上学后，我会坐下来给她写一封信，写下我对今天事情发生的看法，要先理解她，认同她，她才会听你接下来要讲的话。然后再讲道理就会更容易听进去了，她也会给我回信，偷偷压到我枕头下面，给我承认错误，我觉得写信比发火更容易解决问题。
第三。多给孩子一些拥抱，和爱。最 健康 的孩子就是内心充满阳光，多给爱人一些拥抱，也许看起来与教育无关的形式，却让孩子有幸福感，有家得温暖。孩子也会更理解父母，感恩父母，就不会让你有那么多机会发火了。
当孩子做出让家长生气的一些事情来，有些家长很自然的会以家长自居粗暴的教训或干涉，甚至打骂，这种方法实在是不可取。
作为家长我们又想让孩子听话，又想让孩子能成才，但有时总是事与愿违，久而久之我们就变成了粗暴的家长。
其实我认为孩子是家长的一面镜子，作为家长想让孩子听话，想让自已成为好妈妈，不想成为粗暴的家长，那就要以身作责，自己各方面做的好，孩子自然也会做的好。
有时候做比说要管用很多。
心理咨询师丽华老师
马丽华，硕士，女，湖南铁路科技职业技术学院副教授，国家高级心理咨询师（一级），高级职业指导师（一级），企业培训师，长期从事广州铁路集团公司的企业培训工作，（培训安全心理，管理心理，企业文化），现为湖南铁路科技职业技术学院心理咨询中心负责人、株洲市新动力心理服务中心督导与高级顾问。擅长大中专毕业生求职、就业辅导和成人职业指导，为联通、广铁等大型企业聘为员工素质和礼仪培训、优秀团队拓展训练专家。
1心理咨询师职业引见及认证阐明 2001年8月，经国家劳动和社会保证部同意，我国开始启动心理咨询师的职业化职业。由国家公布《心理咨询师国家职业规范》（试用版），并在该《规范》中，对心理咨询师的职业给出定义：“心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵照心理学准绳，过关心理咨询的技术与办法，协助求助者解除心理难题的专业人员。”这一定义涵盖了心理咨询作为一种职业的全部内容，其中包括： 1、心理咨询作为一种职业，从业者即心理咨询师必需掌握的基本知识，其中既有心理学的通常知识，又有心理咨询临床操作的相关知识。 2、心理咨询师运用的办法，只能是心理咨询的技术与办法。所谓心理咨询的技术与办法，既包括非规范化的技术，如“心理咨询”，又包括规范化的技术，如“心理医治”，心理咨询和心理医治，当然不包括药物的运用。心理咨询师的职业才能特征：具有一定的察看、了解、学习、思想判别、表达、人际沟通才能，及自我控制、自我心理均衡、交往控制才能。心理咨询师的职业特点：心理咨询师是一个高尚的职业，学习心理咨询师,您可以学习心理咨询的知识与方法, 可以协助人们看法本人与社会，处置各种关系，逐步改动与外界不合理的思想、情感和反响方式，并学会与外界相顺应的办法。心理咨询师不只可以协助来访者处理难题、扫除困扰、还能掌握自我调理的办法，最终完成自我生长、自我开展。心理咨询师是一个属于高阶级的职业，不只表现在收入方面，而且在服务的人群方面也是如此。目前世界上心理咨询师服务的一种重要方式――EAP服务（企业心理服务），服务对象就是世界500强的企业。如今，世界500强的企业有75%都选择为员工提供EAP服务。心理咨询师是一个可以终生从事的职业，会随着年龄的增长而持续开展。 2019年开始，将采用国家劳动和社会保证部颁发的心理咨询师国家职业新规范进行资格考试。新规范规则心理咨询师职业分三个等级，辨别为：心理咨询师三级、心理咨询师二级、心理咨询师一级。取消原来心理咨询员（国家职业资格三级）和高级心理咨询师（国家职业资格一级）的称谓。心理咨询师新的报名考试规范要求 ：——心理咨询师三级（具有以下要求之一者） 点击检查更多课程信息>>（1）具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。（2）具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培养训练 达规则规范学时数，并获得结业证书。（3）具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培养训练 达规则规范学时数，并获得结业证书。——心理咨询师二级（具有以下要求之一者） 点击检查更多课程信息>>（1）具有心理学、教育学、医学专业博士学位。（2）具有心理学、教育学、医学专业硕士学位，经心理咨询师二级正规培养训练 达规则规范学时数，并获得结业证书。（3）获得心理咨询师三级职业资格证书，连续从事心理咨询职业满3年，经心理咨询师二级正规培养训练 达规则规范学时数，并获得结业证书者。（4）具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师二级正规培养训练 达规则规范学时数，并获得结业证书，连续从事心理咨询职业满3年。——心理咨询师一级（具有以下要求之一者） 点击检查更多课程信息>>（1）具有心理学、教育学、医学专业博士学位，经心理咨询师一级正规培养训练 达规则规范学时数，并获得结业证书，且连续从事心理咨询职业满3年。（2）具有硕士学位，获得心理咨询师二级职业资格证书，连续从事心理咨询职业满3年，经心理咨询师一级正规培养训练 达规则规范学时数，并获得结业证书。（3）具有心理学、教育学、医学副高级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师一级正规培养训练 达规则规范学时数，并获得结业证书，且连续从事心理咨询职业满3年。 ·工作前景 ·考试相关信息 ·成为一个心理咨询师要具有的要求2 心理咨询师考试课程引见 第一局部：基础课程 普通心理学 是一门讲述心理活动最普遍、最通常规律的学科，是心理咨询学习中最基础的课程。过关普通心理学的学习，我们可以更迷信的描绘求助者自身的人格特点及其所面临的难题和困扰，可以从全体上对求助者的状况有比较精确掌握。 社会意理学 学习目标是为了理解和解释个体的思想、感情和行为怎样受别人存在的影响而发生变化的，研究范畴触及个体、集团、社会三个层面。通 过社会意理学的学习，我们可以更清楚地从求助者所生活的社会环境去理解并了解求助者，剖析可能形成求助者困扰的缘由，进而协助求助者 提升社会顺应才能。 开展心理学 是研究心理的发生开展规律的学科。过关开展心理学的学习，我们可以发现求助者生长进程中的非正常景象，理解求助者呈现困扰的心理开展历史上的缘由，引导求助者看法到本人困扰的本源，颠簸度过十分时期。 第二局部：实操课程（一）实操知识 实操知识学习包括实操专业知识和实操技术知识两局部,实操专业知识有三门课程 心理安康与心理障碍 课程主要讨论的内容有：心理安康及心理安康规范、心理安康程度的评定、正常与异常心理的区分规范与准绳、经常见心理障碍的详细表现 方式以及构成缘由，以及心理卫生职业的基本难题。心理安康与心理障碍课程为心理诊断提供了准绳、内容和诊断规范。 咨询心理学 讲述了心理咨询的基本概念、理论观念、对象职责、方式分类，并对心理咨询师做出了职业界定，规则了心理咨询师应具有的通常要求和 操行门槛。咨询心理学为心理咨询提供了概念、理论、职责。 职业品德与相关法律课程 课程规则了心理咨询师的职业品德规范，援用了与心理咨询相关的法律条文，为心理咨询师做好职业品德与法律的基础。 实操技术知识有三门课程 心理诊断技术相关知识： 解说了进行心理诊断的阶段和办法，论述了进行初诊接待的办法、如何在初诊接待进程中搜集临床材料、如何正确运用心理检验辅佐做诊断、如何整理临床材料并构成临床材料整理报告、如何构成初步印象、如何依据对求助者通常心理难题的剖析和对测量结果的剖析构成最终诊 断、如何确定转诊、以及如何深化探究病因诊断。 心理检验技术相关知识： 课程具有较强的使用性，其主体内容是与心理诊断相关的心理量表的运用及对测验结果的剖析与整理。课程对心理检验的定义、分类、运用门槛、留意事项做了较为详细的引见，并辨别对智力检验、人格检验、评定量表的内容、运用办法和留意事项等方面进行了系统的引见。 心理咨询技术相关知识： 课程讲授了心理咨询的进程和技术，解说了如何树立良好咨询关系、怎样片面掌握求助者的基本状况、如何剖析心理类型和水平、如何制定咨询方案以及咨询各阶段的特点；还包括以心理咨询技术为主体的个体咨询技术和集团咨询技术。（二）实操训练 实操训练课程以面授讲课、技术训练、实战演练、观摩见习的方式进行，内容触及心理诊断技术、心理检验技术及心理咨询技术三门技术。训练与见习采用主讲教员讲授技术要点、指点学员进行训练、学员分组训练与体验、观赏及观摩等方式，参与性强、感受性强、实际操作性强。·2004年全国心理咨询师题目（操作局部）· 心理咨询师考试提纲(普通心理学) 心理咨询师培养训练 班·劳动部心理咨询师课程辅导·国际注册心理咨询师课程辅导·尚德心理咨询师课程辅导·心理咨询师三级（国际注册心理咨询师C级）双认证·国际注册心理咨询师B级网络班相关考试认证信息·深圳：保证进社区，破解心理疾病高·相关担任人称:零散心理医治或起反作·临沂招募100名心理咨询师意愿者·包头心理咨询师赴灾区参与灾后心理·382名民警参与心理咨询师考试·连线前方心理咨询师：8天访谈100多·到灾区去当意愿者 冰城招募护工、心·河南省18名心理咨询师、心理保健师·广州心理咨询师：让阅历灾难的孩子·心理咨询师称灾区儿童急需心理辅导·马丽华：我省首位自愿赴灾区心理咨·专家提示：心理咨询师应经培养训练 和遴·五一•新人物新职业 心理咨询3 心理咨询师考试温习及应试方法要点安徽医科大学使用心理学系 叶建国 国家心理咨询师考试自开考以来惹起广阔心理兴趣者的关注，众多的人报名考试心理咨询师，众多的高校创办心理咨询师培养训练 班，从出题的形式看，心理咨询师考试的主要内容，或许说考试界过与否的关键内容是偏医学的内容，主要指{{BANNED}}心理学，心理诊断，还包括心理咨询的技术（参与性技术/影响性技术/咨询办法），其中认知行为疗法/来访者中心疗法/厌恶疗法/脱敏疗法是重点。下面复杂引见各门考试的应试方法： 一，基础知识：这块是考试的基础内容，标题较容易，大多是习题集上的原题，即便不是原题，也很难跳出习题集的内容，理由如下：1，习题集要保证销量必需要从习题集上出题；2，习题集以教学材料为蓝本出题，已基本涵盖全部的知识点，再出新题也很难逃出原来形式。所以说，基础知识考试的要点是把书粗看一遍就重点投入到习题集中，对着习题看书，记忆力好，了解才能强者，时间来不及甚至可以只看习题集。其中各科知识点除开展心理学稍稍少一些外，比重较均匀。 二，技术选择：这块考试的重点是{{BANNED}}心理学/心理诊断/咨询技术，其中最难的是{{BANNED}}心理学，要多花时间在基础中的{{BANNED}}心理学，虽然书上的内容很少，但要重复的推敲，特别是症状学的内容，书上举的例子是重中之重，要尽可能了解，每年考试都有书上一模一样或稍有出入的案例，这局部考题目应该是北京安宁医院出，是卷子中最难的局部。通常案例选择题都结合咨询技术考，通常一个案例重点考一种咨询办法（认知行为疗法/来访者中心疗法/厌恶疗法/脱敏疗法），要熟习前面列出的下面列出的经常见考点：参与性技术/影响性技术，许又新的评分规范，心理正常/异常/安康/不安康的评判，心理难题发生的缘由和诱因的区别。心理测量通常考两个，重点要掌握MMPI-2,EPQ,SCL-90,16_PF,韦氏智力气表也是重点，这些量表在考试前一天一定要过一遍，由于更多细节靠强记，短期记忆效果比较好，这方面大局部其实比较复杂，可以拿到大局部分数。MMPI-2可能还会考，由于其是中科院心理所主持修订，而出题大佬又是中科院，要卖软件业需要出些题提示提示大家。临考前强记是方法。 三，案例剖析题：案例剖析题应试的要点是习题集最后的八个案例要烂熟于心，每一个都极为重要，也是考前强记的要点，标题中考题分三种：1，记忆型：如咨询的评价办法，咨询中需要留意的难题等；2，剖析型：材料的搜集，可以参照习题集中的形式写，只需写上就会有得分点，各位不要吝啬您的笔墨；写的时候最好分点写，这样条理比较清楚，得分相对较容易，字迹清楚也是很重要的！3，诊断型，这样标题是最难的，通常考试以侧重症的精神科会诊或转诊经常见，这由中国考试非专业人士多所决议，由于这样鉴别诊断成为最重要的事。假如遇到较难不能确定的案例，可以把诊断写的模糊一些，或打擦边球，如诊断心理不正常，神经症性心理难题等。这样可以防止考官一看诊断相差太远而招致把诊断连同鉴别诊断得分全扣，鉴别诊断主要是熟记精神障碍，神经症，和通常心理难题的诊断要点，详细形式可以参考习题集最后八个案例。另外，写案例题时，先把每题要点分项写出，再详细补充细节，以免时间不够招致案例题做不完，全功尽弃（案例题100分是转换乘以，门槛达及格分总分才及格，技术选择100转换是乘以，无及格门槛）。同时每个小项前标注1，2，3，4等，可以条理清楚，便于阅卷教师找点给分，要尽可能防止一题一大段的答案，这样教师很少有耐性来给您渐渐找点给分。最后一点，看到诊断不明白的案例不要慌张，静下心来答题，由于记忆型和剖析型的标题诊断错误照样可以得分，只要尽可能的答题，过关的机率才会更大一些。 四，论文需要留意的难题：1，千万不要写精神障碍，2，字数适中，大约在4000-5000字为宜，3，最好写通常心理难题或严重心理难题，4，最好不要写神经症，特别是不要写强迫症，由于强迫症到如今还是难题，不管是咨询还是药物，大多数神经症需要药物调整，你写神经症可能会动了精神科大夫的奶酪，而通常评审中会有一位精神科大夫。辩论时要留意仪表，答复难题要沉着，尽可能微笑，有答复不出来的难题不要紧张，不要刻意为本人解释，可以适当承认本人的缺乏。辩论前可以背一些心理学的基本知识，如什么叫心理咨询，什么叫认知行为疗法，你对心理咨询的看法等，有时甚至会是拉家常，学历较高的人考官门槛会相对较高。 五，考二级要看三级技术书 更多人以为考二级就可以不看三级的技术输了，其实这是一个误区，咨询本来是不分级别的，没有谁会说“这个难题是二级咨询师的范围，我是三级咨询师，将把你转介给二级咨询师”，考试出题也没有明白的划分三级和二级的区别，只是二级难度更大一些；三级考试相对较易，通常可以不看二级技术。这是关于哪里有学心理咨询师的培养训练 班的解答。682
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马丽华，1953年出生，山东济南人，作家。她被誉为“西藏的行者和歌者”！
您好！您可以超职教育了解下。目前心理咨询师报考条件是以下：对于考心理咨询师费用相对比较不唯一，因为心理咨询师会受到报考地区的、报考类别的影响(心理咨询师可以分为心理咨询师三级和二级)，导致收费标准也是存在差异的，一般这种不会超过1000元左右，如果需要补课的也就到月几十到几百块钱不能的价格.还有一点就是专业是否对口，如果你之前学过心理相关知识，直接通过机构交报考费用即可，如果不是可能通过平台机构进行报名学习，这样可能想多比较高，大约三四千左右不等。报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分：1、普通心理学2、社会心理学3、发展心理学4、异常心理学5、健康心理学6、心理测量学7、咨询心理学技能操作部分
方华老师心理咨询师
教育要具有使命感 （一） 方华老师的《做有温度的教育》从“教育是什么”、“课堂从什么时候开始”，“怎样对待孩子”“做个懂行的教育管理者”、“做有温度的乡村教育”、“学校因何而美”等六个层面阐述了对于教育的理解。方老师的文字能够让人感觉到温暖，感觉到遇到了一个教育的知音。方老师提出了很多让我耳目一新的观点。 01 “以良好的校风影响家风，改变民风”。却是最近几年，社会上出现了很多不和谐的现象。家长和学校更是矛盾重重。学校已经不是以前的象牙塔，受人尊重，而是一个人尽可欺的部门，简直是斯文扫地。家长抱怨现在的老师素质出现了问题，老师抱怨现在的民风越来越不淳朴。彼此之间抱怨，却从没有想过怎么能够解决？大家希望彼此能够改变。学校从来没有考虑过改变校风会影响家风，以此改变民风。却是，现在的学校早已没有服务地方的功能，更不会影响民风。学校脱离了地方而存在，已经和以前的学校是两回事。现在的学校负责是学生的成绩，只对上级负责，却没有对地方负责。如果一个学校，哪怕是一个很小的麻雀学校，能够站在改变民风的角度去考虑，去教育，也许教育会越来越美好，不会出现家长难为学校的事情。“十八岁教育，还是八十岁教育”，不知道有没有学校思考过。如果能够做八十岁的教育，家校的关系也许会更加的融洽。十八岁的教育太短视，只为孩子的十八岁负责 ，却不终生服务。教育的质量大打折扣。而八十岁的教育，少了更多的功利，多了更多的等待，多了更多的耐心。 “让底线教育成为教育的起点”。底线教育不是降低教育的标准，而是让教育者和受教育者知道什么是禁止的。我们的教育缺少对于底线教育的敬畏，缺少底线教育的基本常识。教育追求的“真善美”基本准则，在成绩，在功利，在名利等面前会不值一文。无论是学校，还是作为个体的教师，学生，只有有了底线，才会能够有所成长，有所发展。没有底线的教育是非常的可怕。但愿有人能够考虑教育的底线是什么？ 我特别喜欢华老师对于家校关系的一个比喻---“教育孩子如同开设一家公司，家长是公司的董事长，学校是公司的CEO，家长是公司的终身持股人，学校是公司阶段持股人。所有学校和家长是合伙人。”这是我见到的最好的家校关系。我想，老师更像是国家公益派遣的职业经理人。学校和老师为学生家长负责。我感觉到，现在家校的关系有点乱，似乎主次不分。很多家长只负责把孩子送到学校，剩下的事情就是学校。学校也就默默的认为，这就是学校的责任。家校的关系没有能够理清，导致家校关系混乱。既然是合伙人，需要双方平等的贡献各自的资源，共同为孩子的成长而努力。只有家校共育的情况下，才能够培养出一个合格的孩子。 02 “逼出来的才华”，这句话说到我的心坎上。作为老师，不是能力达不到，而是没有勇气去试一试。无论从上课，还是学生管理，只要不是太差，都过着一种得过且过的生活。也许，教师工作的稳定和安逸，让教师始终不愿意主动去突破自己。很害怕安稳的生活被打破。有时候，自己不逼一逼，真的不知道自己究竟有多厉害。但是，公开课，打磨课，考这些课成名的老师很多，靠这些课获得荣誉的老师很多，但是靠这些课真正成长的不多。不是打磨除了问题，而是从开始心态不端正。不是抱着成长的目的，而是一种求功利的心态。等到功利获得，或者没有获得，打磨的经历都会忘得一干二净。一个教师的成长，靠的还是发自内心的，而不是外力的强迫。 方老师提出了一个“人造名校”“自然名校” ，这个说法很形象。我感觉自然名校会让人从内心膜拜，会为她所蕴含的强大磁场所折服。自然名校是几代人智慧的结晶和智慧的传递。而人造的名校不过是资源的堆积，不过是某些人意愿的扭曲而已。现在缺乏的是不是名校和名师，而是缺少自然的名校和名师。 “教研工作变成一线教师的恋人”，这个说法也是很新颖。教研和教学是两条平行线，很难相交。本来，教研就是为教学服务，为教学的排忧解难。而现在的教研多了功利化和行政化，一切为某些人负责，让教研的本质丢失。教研不能够为教学排忧解难，只会给教师增添更多的麻烦，这样的教研会有几人喜欢呢？教研就应该踏踏实实的去做，做到老师的心坎中，老师一定会喜欢教研。
我经常会在一些鸡汤文里看到这样一句话：做个有温度的人！我就扪心自问，什么样的人才是有温度的人？从字面意思来讲，温度表示物体冷热程度的物理量。显然，温度做为“人”的修饰词时，不应该是取其字面意思，而是从人文层面来讲，是指这个人说话做事让他人感受到温暖、贴心，懂得照顾别人的感受，容易与之相处。 我还读到一本书，书名叫《做有温度的教育》（作者方华），其中《教育是给孩子更多可能》《教育，应给学生一个美丽的期待》等文章里呈现出来的做法和理念，就很有温度。我可以这样理解有温度的教育：那就是把每个孩子都当成独一无二的人，尊重孩子本来的样子，让每个学生在学校都有安全感和归宿感，老师们为学生预设积极的未来，帮助每个学生成为最好的自己。 人有温度，会更受欢迎，也会给别人带去更美好的体验；教育有温度，会让学生体验到成长的快乐，能找到属于自己的成就感。班主任，既为人，又做教育，就更应该有温度了！那么，做有温度的班主任应该具备哪些关键点呢？ 一、爱心是首要 爱因斯坦说，只有爱才是最好的教师，它远远超过责任感。苏霍姆林斯基说，热爱孩子是教师生活中最主要的东西。 理论依据找到了，我们再回到教育实景中，假如没有爱，师生关系会如何？教学质量会怎样？课堂纪律会不会出问题？ 期末学生评教时，班主任Z老师的评价结果是C等。他很生气，进到教室骂学生：一个学期，我每天早出晚归，辛辛苦苦陪着你们，没有功劳也有苦劳！班上绝大多数同学竟然给我打了C等，甚至还有同学给我评了D等！我有这么差吗？你们简直就是一群白眼狼，没心没肺！这样的班级带着有什么意思？你们觉得谁好，下学期就请谁当你们班主任好了！ 德育处领导也觉得很奇怪，这Z老师看起来确实很负责，班级成绩也不差，为什么学生评价最终结果是C等呢？有些看起来相对懒散的班主任也得了B等，甚至A等啊！ 领导们怀着一颗纳闷的心去Z老师班里找学生座谈。学生们承认Z老师很负责，但就是不喜欢Z老师，认为他的表现最多能得D等，打C等都是给他面子。领导问学生不喜欢Z老师的理由，学生也不躲闪，直言告之：主要是大家感受不到Z老师的爱，感觉他非常讨厌自己的学生。他每天早晨到教室确实很早，但每天都是来骂人的。不是骂学生来晚了，就是骂学生作业没写好，或者是骂学生傻呆呆不开口读书。考试考好了，就骂我们骄傲自满，必定要乐极生悲。考试考砸了，就骂我们蠢笨无知，霉神附体，遇到我们这群人简直倒霉透顶了。下课就走，上课就来，从来不与学生聊天谈心，学生心里在想什么，读什么，玩什么，他通通不知道。他除了肩负着辱骂我们的责任，其他啥都没有！ Z老师缺的不是一颗工作心，他缺的是一颗爱心，真心接纳学生，包容学生，助力学生的心。 一个连爱心都没有的人，何谈温度？这群学生还特别向领导描述了他们的小学班主任。说小学班主任就特别爱他们，每天早晨见到他们都会热情洋溢地与他们打招呼，还会为同学整理衣服和书包。有些带了早餐没来得及吃的同学，老师还特地允许他们去教室外面吃了早餐再回教室上早读。作业没有完成，也只是留时间让同学补上，从来不罚抄。课堂上谁要是没管住嘴，也只是提醒，从来不罚站。考试考好了，老师非常高兴，又是物质奖励，又是口头鼓励。考试考砸了，就反复安慰学生，说，咱们一起努力，争取下一次捞回来！班上个性强的同学欺负人，老师也一定会站在受欺负的同学一边，为受辱者讨回公道。班上的同学不论是长得好看，还是不好看，家境富裕，还是家境贫穷，成绩优，还是不优，老师都一视同仁。最主要的是，老师还经常给他们做好吃的，比如小蛋糕、泡鸡脚、牛轧糖、凉拌菜等。 或许这个小学班主任的能力比不上Z老师，但学生却能真切地感受到这位班主任的爱，所以即便是到了初中，也对这位班主任念念不忘。 赫而巴特说，孩子需要爱，特别是当孩子不值得爱的时候。老师的爱，就像一束阳光，瞬间就能照亮孩子的心房。 二、细心很必要 斯坦尼斯拉夫斯基说，没有顽强的细心的劳动，即使是有才华的人也会变成绣花枕头似的无用的玩物。 班主任若无爱心肯定做不好工作，但若只有爱心，也做不好工作。比如学生早晨背着书包来学校，班主任老师只在心里对自己说，我好爱这些孩子啊，感动的只有自己，学生在想什么，即将做什么，心中全然不知，后续工作也很难开展。 “欲要看究竟，处处细留心”。班主任工作的重要组成部分就是与学生沟通交流，如果没有细心，很多事情的真相都无法洞察。而拥有细心，很多事情则洞如观火，能提前解学生的燃眉之急，也能提前阻断一些伤害。从某种角度来说，细心是让人有温度的关键点之一。 早晨进教室，仔细观察学生的面部表情，感受他们的情绪，透过情绪洞察他们的内心。如果学生心情不好，走至身旁，轻抚其肩，柔声问道，有不开心吗？需要我帮助吗？学生接话倾诉，就侧耳细听，一边听一边点头表示理解、认同，但不随意判断。听完，问学生，你打算怎样做呢？其实学生说完，心中的不满也消散得差不多了，方法也在脑海里形成了。老师不需要对其说法、想法、乃至做法指手画脚，只需要做一个倾听者，学生就已经能感受到老师的关爱了。如果学生不愿意说，也不强求，那就平和淡然地说道，那行，你先接受负面情绪，慢慢自我消化，能及时消化，说明你自愈能力很强，我就放心了。不能及时消化也没关系，可以来找我，我愿意做一个忠实的倾听者。 粗心的老师，断然觉察不到学生的情绪。 除了关注学生的情绪，细心的班主任还会观察教室里的桌面和地面，学生的穿着打扮，以及学生之间的相处。只要是细心关注之处，都很容易看到问题，可以及时处理，也很容易发现优点，可以及时点赞。 我每节课除了关注学生对知识点的掌握情况外，也很重视解读学生的肢体语言（碍于我的课堂原则，学生不会随意讲话，但他们之间会用肢体语言进行交流），这个点只有细心的老师才能get到。 有一次，我讲完一个知识点，趁学生沉思的当儿，在教室里悄然扫视了一周，就发现两个角落飘出一股跃跃欲试的荷尔蒙气息。一处是男女心领神会的对视，一处是男女双手在桌下互撩，我就知道要正儿八经教学生谈恋爱了，爱情课的推出势在必行！ 首先，我分男女给他们上了性教育课，不仅教他们认识自己的身体，还教他们如何保护自己的身体，以及不得伤害他人的身体，更是帮助他们认识何为健康的性心理，如何建立健康的性道德观。 接着，我教男生如何把自己修炼成刚柔相济且有温度的男孩，教他们如何与女生健康地相处。教女生如何识别优质的异性，如何从两性感情中获取最大化的利益，如何看清爱情的真相。 这一系列的课程跟进下来，学生之间的关系变得和谐而纯粹，之前那种诡异的画风不见了。如果不是我细心，早发现，早解决，教室里就会刮出两股恋爱风。 三、耐心很重要 我经常说，学生最是反复无常！犯了错误，一说，就赶紧认错，一过，就抛诸脑后。班主任若是急性子，就不能按捺住性子等待学生成长。是否有耐心，是能否成为有温度的班主任的关键点之一！ 柏拉图说，耐心是一切聪明才智的基础。萨迪也说过，谁没有耐心，谁就没有智慧。我觉得，没有耐心的人，是急躁冰冷的人，无法温暖他人。 我曾经教过一位学生，所有教科书他不读，只读《盗墓笔记》，并且还在书上批注阅读，还把书中的重点抄写在笔记本上。班上所有事情不做，只想当一个盗墓贼。他有两次盗墓经历。一次因为人单力薄，坟墓结构坚实而放弃。一次因为坟墓即将垮塌而顺利得手，但坟墓里除了白骨什么都没有。他顺手拿了些长短不一的白骨回学校，并将白骨藏于课桌盒子里，待老师和同学都进教室学习时拿出来吓人，吓得老师和同学大惊失色惊叫连连。 除此之外，他还给我准备了一份大礼，我坚信，如果我不说，没有人想得出这份大礼是什么。我这就要揭秘了，读者诸君要有心理准备啊。他给我准备的大礼就是：白骨口腔里掰下来的牙齿！够惊悚吧！吓得我一蹦三尺远，心口突突跳了好久！ 对于这种学生，班主任若没有耐心，一定会感到绝望。我当时只在心里对自己说，即便你犯100次错，我也要教育你100次，原谅你101次！哪怕我不再教你了，我也不会放弃你！ 我说到做到！不仅拿出百倍的耐心包容他，等待他，也想尽各种办法帮助他。历时两年，跨越两省，我的耐心与不离不弃，最终把这个学生拉入正轨。我还把这个学生的转化过程写成了一本书，书名就叫《孩子，这不是你的错》，此书还被《中国教育报》评为“影响教师的100本图书”。 若没有耐心加持，我何以等待如此之久？我又怎能在学生心中热气腾腾？ 四、体贴心很需要 我读书时，师道尊严，老师怎么说，学生就怎么做。我教书的前10年，老师若要体罚学生，学生即使不服，也只会心中怨恨，口中不语。现在老师若要体罚学生，风险极大，要么上头条被网暴，要么遭学生反抗受心罚。 师生矛盾为何愈演愈烈？学生当然存在问题！今天咱抛开学生问题不谈，只谈老师的问题。我个人觉得引发师生矛盾的一个关键点还是老师自身低温，体贴心不够，没有站在学生立场来说话行事。 每周一的早晨是雷打不动的升旗仪式，按要求，学生必须穿礼服和皮鞋，未退队的学生还需要佩戴红领巾。偶尔就会有学生因为心大，忘记了穿皮鞋，或者粗心，忽略了戴红领巾。具有体贴心的老师做法就特别温馨：对于忘记穿皮鞋的同学，升旗仪式照常参加，但不能列入班队，也就是权利你享受，但小惩必须有！至于忘记戴红领巾这个事，基本都不是事，体贴的班主任早就准备了N条红领巾供忘记的学生借用。 缺乏体贴心的班主任就会把事情搞得鸡飞狗跳！忘记穿皮鞋了啊？好！叫你家长立即、马上，必须给我送到学校来！老天爷呢，周一大早上，哪个家长不赶着去上班呢？这个时候硬要人家调转车头来学校送皮鞋，即使一刻不停地把皮鞋送到学校，升旗仪式早就结束了，有必要吗？有班主任就说，我要的不是皮鞋本身，而是要让学生和家长记住教训！忘穿皮鞋不是根本性错误，真的不需要如此大动干戈！每天都要为五斗米折腰的家长真不容易，班主任不为难他们，方显良善。孩子粗心大意也属正常，偶尔失误，放过他们，方显体贴。老师的良善与体贴，家长与学生都记得！ 班主任要善于掌握分寸，要有敏锐、体贴入微的态度，才能赢得学生的喜爱。 体贴，其实就是懂得！懂得家长的不易，学生的艰难。我们时常责怪学生懒惰，那谁又懂得这个世界给予了学生多少诱惑呢？我常说，现在的学生与我同期相比，可怜太多了！一边厢，大人使出浑身解数去诱惑他们：给他们手机，让他们进入一个眼花缭乱的世界。一边厢，大人又要求他们放下手机，阻隔各种光怪陆离的信息。就好比我们拿着一个香气扑鼻的面包对着饿极了的人，一边诱惑：香不香？想不想吃？一边又严辞要求：不能吃，有毒！不可吃，有害！这个饿极了的人惨不惨？太惨了！现在的孩子不就是这样的人吗？反正都要吃面包，为何不能体谅他们，把面包做得无毒无害呢？或者根本不让他们饿呢？ 五、慈悲心很紧要 慈悲心说起来有些玄幻，感觉是禅宗里虚无缥缈的东西，虚虚实实，可有可无。 那么何为慈悲心呢？为何有温度的人需要一颗慈悲心呢？ 慈悲心是指一个人对某物或某事怀有不忍之心。它是人的一种感情，而非物质，主要用来改善关系。 企业家要盘活企业，要养活员工，慈悲心淡薄一些可以理解。政治家要掌握政党或国家的领导权力，并对社会历史发展起重大影响，慈悲心不泛滥可以接受。但班主任，是育人的导师，是学生成长的搭梯人，如果缺乏慈悲心，就不能体谅学生的难处，不会原谅学生的过错，也不会细心观察学生的情绪，更不会耐心等待学生的成长。 我曾经看过一个故事，讲的是一个单纯无知的女高中生，由于没有把持住自己的情感，与一个喜欢的男孩发生了关系。东窗事发后，两个学生都受了处罚，处罚结果分别装入了他们的档案袋。 后来女生参加招工考试，熟知她过去的人都说她没有机会了，政审这关肯定过不了（上个世纪90年代初，政治审查非常严格）。女生很忐忑，也很悔恨，破罐破摔般等待着命运对她的惩罚。 哪知她竟然被招工组的人看上，并顺利入职。是什么原因让她逃过了严格的政治审查而成功入职了呢？她自己也不知道，更不敢问。若干年后，她无意之中看到了自己的档案袋，里面竟然没有那张受处分的档案表。她档案里每一张评价表都很正面，对她的评价也很高，签名栏是她的班主任。她顿时泪眼朦胧，心中感激不尽。 后来她见到高中班主任，问档案袋里那张受处罚的表格去哪里了？高中班主任淡淡地说道，被我撕掉了。随后，班主任又说了一句：年轻人，面对自己喜欢的人情难自禁，只能说冲动了，但错不致死，既然已经接受了惩罚，污点就应该随风而散。 这位高中班主任的做法就是慈悲心。一个善意之举，救的就是一个人的一辈子！这颗心，班主任必须有！ 有很多学生就没有这位女生的好运了！因为没有遇到心怀慈悲的班主任，年少无知犯下的错误没有得到正确的处理，多年后都难以自我消化。但凡网上挂出老师的负面报道，满屏都是对老师的负评，网友们戾气很重。真是种恶因，得恶果啊！
上海市民办华洋外国语学校是由浦东新区社会发展局委托上海方华教育管理中心承办的一所外国语初中，由上海市劳动模范、上海市特级校长、特级教师、浦东新区教育学会会长胡雨芳任校长，由原社发局教育处副处长、高级教师、洋恒中学校长杨月娣任执行校长，由高级教师、原洋泾东校校长朱国芳任副校长兼党支部书记。 学校紧密依托上海市名牌大学，上海市资深的教育专家，整合国内外最先进的教育资源，以“让每个同学健康快乐成长，让每颗星星都闪烁光芒；教学生四年，想学生四十年”为办学核心理念，以“走向世界的现代中国人”为培养目标，以“小班化、个别化教育”为育人模式，为学生提供优质的适切的教育。学费6500元考生要带的物品 自己的资料 等等网站
是，就在伊滨区，洛阳外国语托管华阳国际学校已正式签约，师资力量不完全都是华阳以前的，还插入了洛外的老师。
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红树林心理咨询，总部为香港红树林心理治疗有限公司，于2006年在华南地区成立广州分公司。因其对咨询师严格的考核制度，使之成为广州地区唯一拥有临床心理学硕士及以上学历的专家团队。这里集中了广州最具有资历的心理咨询师和心理医生，专长于儿童青少年心理辅导、婚姻情感咨询、焦虑抑郁强迫症治疗、职场减压、压力情绪管理、人际关系协调、职业生涯规划以及企业EAP服务。